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विटामिन डी हमारे शरीर के लिए कई महत्वपूर्ण कार्यों को करने के लिए आवश्यक है, जैसे कि कैल्शियम का अवशोषण, हड्डियों का स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली का कार्य।आज हम आपको बताएँगे विटामिन डी की कमी के लक्षण और उपचार करने के उपाय। विटामिन डी की कमी के कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं: थकान: यह विटामिन डी की कमी का …

ईरान ने शनिवार को बड़ा बयान देते हुए कहा कि अगर उसके अस्तित्व पर खतरा आया तो वह उससे निपटने के लिए अपनी तैयारी मजबूत करेगा और परमाणु बम बनाएगा. ईरान के सर्वोच्च नेता खामनेई के सलाहकार कमाल खर्राजी ने यह बयान दिया. खर्राजी ने कहा कि अभी तक हमें इसकी जरूरत महसूस नहीं हुई है लेकिन अगर हमें खतरा …

कुछ ड्रिंक्स हैं जिन्हें आप रोजाना खाली पेट पी सकते हैं जो आपके वजन घटाने में मदद कर सकती हैं और आपके शरीर से अतिरिक्त चर्बी को कम कर सकती हैं।आज हम आपको बताएँगे पेट की चर्बी कम करने के लिए जूस। यहां 5 ऐसी ही ड्रिंक्स हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए: नींबू पानी: नींबू पानी एक …

इम्यूनिटी, जिसे प्रतिरक्षा प्रणाली भी कहा जाता है, शरीर की रक्षा प्रणाली है जो संक्रमण, बीमारी और अन्य हानिकारक पदार्थों से बचाती है। यह जटिल कोशिकाओं, ऊतकों और अंगोंआज हम आपको बताएँगे वजन घटाने और इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए जूस। हरी सब्जियों का जूस: पालक, मेथी, धनिया, पुदीना और खीरा जैसी हरी सब्जियां विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर …

हीरो एक्सट्रीम 125R में 124.7 cc का इंजन है, इसमें LED हेडलैंप हैं। सुरक्षा के लिए बाइक के आगे और पीछे दोनों टायरों पर डिस्क ब्रेक दिया गया है। हीरो एक्सट्रीम 125आर. यह बाइक एक्स-शोरूम की शुरुआती कीमत पर उपलब्ध है। कंपनी इस बाइक में स्टाइलिश लाइट और स्प्लिट सीट उपलब्ध कराती है।आईये जानते है डिटेल युवाओं को आकर्षक रंग …

भुट्टे का स्वादिष्ट दाना तो सभी को पसंद होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि भुट्टे के बाल, जिन्हें हम अक्सर फेंक देते हैं, भी सेहत के लिए अनेक लाभकारी होते हैं?आज हम आपको बताएँगे भुट्टा का बाल का सेवन कैसे फायदेमंद होता है। भुट्टे के बालों में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जैसे: विटामिन ए, बी, सी …

आजकल के समय में हर कोई अपने लुक्स को लेकर परेशान रहता है जिसे देखो वो पतला दुबला दिखना चाहता है हर किसी को वजन कम करने की जल्दी होती है अब वजन घटाने के चक्कर में कुछ लोग चाहते है की  जल्दी से दो-चार दिन में ही वजन आधा हो जाए शरीर की चर्बी कम करने के लिए हम …

अयोध्या में राम मंदिर के दर्शन के बाद किफायती एयरलाइंस कंपनी इंडिगो ने क्षेत्रीय कनेक्टविटी को मजबूत करने के लिए झारखंड से देवघर के बीच हवाई यात्रा  शुरू करने की घोषणा की है. इंडिगो की सर्विस शुरु होने के बाद यात्री आसानी से शिव के दर्शन कर सकेंगे. इंडिगो ने एक जून से झारखंड के देवघर और बेंगलुरु के बीच …

यूपी के सहारनपुर में किसान सहकारी चीनी मिल से शीरा चोरी का खुलासा हो गया है. पुलिस ने चार आरोपियों को गिरफ्तार कर लिया है. चीनी मिल से ट्रकों के माध्यम से शीरा चोरी किया जाता था। इस मामले में शुगर मिल से शीरा चोरी करते हुए आबकारी उप निरीक्षक अरविंद कुमार सिंह और मिल के शीरा लिपिक शिवकुमार समेत …

जमानत के दूसरे दिन दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने अपने विधायकों के साथ बैठक की. बैठक के दौरान आम आदमी पार्टी के नेताओं ने लोकसभा चुनाव को लेकर आगे की रणनीति पर चर्चा की. विधायकों को संबोधित करते हुए अरविंद केजरीवाल ने कहा कि बीजेपी की योजना विफल हो गई है क्योंकि उनकी गिरफ्तारी के बाद वे आम आदमी …