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व्रत के समय सभी भक्‍त उपवास रखते है। वैसे, व्रत के दौरान बनाए जाने वाले व्यंजनों में बहुत अधिक कैलोरी होती है। बेशक, वे खाने में बहुत स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन यह थोड़ा पाचन करता है और उपवास के बाद वजन भी बढ़ाता है। अगर आप खाने-पीने का ध्यान नहीं रखते हैं, तो उपवास के दौरान और बाद में कब्ज, …

जम्मू-कश्मीर नेशनल कॉन्फ्रेंस के नेता फारूक अब्दुल्ला ने मंगलवार को नरेंद्र मोदी सरकार पर निशाना साधा और कहा कि नेशनल कॉन्फ्रेंस ने मोदी के नहीं, गांधी के भारत को स्वीकार कर लिया है। एनसी नेताओं ने आजादी के समय को याद किया और कहा कि उनकी पार्टी ‘गांधी के भारत’ को वापस लाना चाहती है। मीडिया से बात करते हुए …

स्तन कैंसर यानि एक सामान्य बीमारियों में से एक है, जो ज्यादा तौर पर महिलाओं को प्रभावित करती है। पर यह बीमारी सिर्फ महिलाओ मे ही नहीं बल्कि पुरुषों मे भी होती है। CDC के अनुसार अमेरिका में हर साल 2000 पुरुषों में स्तन कैंसर का पता चलता है। पुरुषों में भी ब्रेस्ट टिश्यू होते हैं। ताजा उदाहरण हैं अमेरिकी …

कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने मंगलवार को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी पर निशाना साधते हुए दावा किया कि वह आदिवासियों के ‘जल, जंगल, जमीन’ को उद्योगपतियों को सौंपना चाहते हैं। गांधी ने झारखंड के चाईबासा में एक चुनावी रैली में वादा किया कि अगर वह चुने गए तो करोड़ों लोगों को ‘लखपति’ बनाएंगे। उन्होंने कहा कि इस लोकसभा चुनाव का उद्देश्य …

दोस्‍तो आज के आ‍धुनिक युग में खाने हेतु बहुत सारी सामाग्री आ गई और लोग उनको खा भी रहै हैं लेकिन उनको खाने से स्‍वस्‍थ्‍य पर भी असर पड़ता है। हमारे प्राचीन काल में मानव में लगभग 100 तक जीवन व्‍यतीत करते थे क्‍योंकि वह खान पान का ध्‍यान रखते थे और बीमारी नही होती थी । फल और हरी …

अभिनेता शेखर सुमन, जो संजय लीला भंसाली की “हीरामंडी: द डायमंड बाज़ार” में अपनी हालिया उपस्थिति के लिए जाने जाते हैं, मंगलवार को राष्ट्रीय राजधानी में पार्टी मुख्यालय में सत्तारूढ़ भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) में शामिल हो गए।सुमन के साथ, पूर्व कांग्रेस नेता और पार्टी के राष्ट्रीय मीडिया समन्वयक, राधिका खेड़ा भी बीजेपी में शामिल हो गए। पार्टी में शामिल …

साबुन या हैंडवॉश से हाथ धोना कितना जरूरी है, ये तो इस समय में हम सब जान चुके हैं। कोरोना से बचाव के लिए डॉक्टर्स भी बार-बार हाथ धोने की सलह देते हैं।यह बीमारियों को रोकने और जीवन को बचाने के लिए एक प्रभावी तरीका माना गया है। इस दिन लोगों को सही तरह से हाथ धोने के महत्व के …

गर्मियों की खास हरी सब्जियां में से एक है तुरई इसका नाम आपने सुना ही होगा यह हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। तुरई में कई सारे जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसे अपने आहार में शामिल करने से बहुत से स्वास्थ्य लाभ मिलते है। कुछ लोग   तुरई खाने से पहले ही नखरे करने लगते हैं …

दक्षिण कश्मीर के कुलगाम जिले के रेडवानी इलाके में जम्मू-कश्मीर पुलिस और सुरक्षा बलों के साथ मुठभेड़ में टीआरएफ ‘द रेजिस्टेंस फ्रंट’ के ऑपरेशनल चीफ कश्मीर बासित डार सहित दो आतंकवादी मारे गए। शीर्ष पुलिस सूत्रों के अनुसार, मारे गए दो आतंकवादियों में से एक शीर्ष टीआरएफ कमांडर बासित डार है, जो 10 लाख रुपये के इनाम के साथ A++ …

गर्मी का समय आ रहा है जिसमें हमारा नहाने का मन नही करता है लेकिन स्‍वस्‍थ्‍य शरीर के लिए प्रतिदिन नहाना आवश्‍यक है । और खासकर वर्तमान स्थिति में कोरोना काल भी चल रहा है जिसके चलते सभी को कम से कम दो बार नहाना चाहिए । क्‍या आज जानते है कि नहाने का सही तरीका कोन सा है हम …