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दिमाग को स्वस्थ रखने और उसकी कार्यक्षमता को बढ़ाने के लिए मानसिक व्यायाम जरूरी है। खासकर जब आपको चीजों को याद रखने में कठिनाई होती है या सोचने-समझने में दिक्कत आती है। कई बार लोग अपनी रोजमर्रा की आदतों को भी भूल जाते हैं, जैसे कि फोन का चार्जर रखकर कहीं भूल जाना या किसी का नाम भूल जाना। छात्र …

यूरिक एसिड एक मेटाबॉलिक समस्या है, जो शरीर में स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होती है, लेकिन हर किसी पर इसका प्रभाव अलग-अलग होता है। यह खून में घुलकर किडनी से बाहर निकलता है, लेकिन जब इसका स्तर बढ़ जाता है, तो यह शरीर में जमा होने लगता है, जिससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। यूरिक एसिड बढ़ने का …

फैटी लिवर की स्थिति में लिवर में अतिरिक्त फैट जमा हो जाता है, जिससे उसकी कार्यक्षमता प्रभावित होती है। लिवर का प्रमुख काम शरीर से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालना और खून का उत्पादन करना है। यह हमारे शरीर का एक अहम अंग है, इसलिए लिवर को स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है। अगर लिवर में अत्यधिक फैट जमा हो जाता …

रोजाना सुबह 1 कप ग्रीन टी पीने से न केवल आपका मेटाबॉलिज्म मजबूत होता है, बल्कि यह आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता है। ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होती है, जो शरीर के लिए कई फायदे देती है और वेट लॉस में भी मदद करती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी आपके …

लाइफस्टाइल डिजीज इन दिनों बढ़ती जा रही हैं, और इनमें पेट से जुड़े रोग सबसे आम हैं। इनमें से एक प्रमुख समस्या है कब्ज, जो पेट में मरोड़, असहजता और फ्रेश होने में कठिनाई का कारण बनती है। कब्ज होने का सबसे सामान्य कारण अनहेल्दी लाइफस्टाइल है, जिसमें गलत खानपान, शराब का सेवन, और पर्याप्त नींद न लेना शामिल हैं। …

कौन नहीं चाहता कि उसकी त्वचा चमकदार और मुलायम हो? खासकर महिलाएं इसके लिए तरह-तरह के उपाय अपनाती हैं, लेकिन जैसे ही ठंड का मौसम आता है, त्वचा में खिंचाव और रूखापन बढ़ने लगता है। सर्दियों में त्वचा की समस्याएं कई लोगों के लिए आम हो जाती हैं, जिससे वे डॉक्टर तक का रुख करते हैं। इस मौसम में होंठ, …

मोटापा, जिसे ह्यूमन पेपिलोमा वायरस (HPV) के संक्रमण से जोड़कर देखा जा रहा है, अब भारत में एक आम समस्या बन चुका है। पुरुषों और महिलाओं दोनों में मोटापे के कारण होने वाली बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है। हाल ही में एक नई स्टडी सामने आई है, जिसमें मोटापे से होने वाली बीमारियों के बारे में विस्तार से बताया …

कोल इंडिया लिमिटेड (CIL) ने विभिन्न पदों के लिए भर्ती निकाली है। इस भर्ती के लिए आवेदन प्रक्रिया 15 जनवरी से शुरू हो चुकी है और इच्छुक अभ्यर्थी 14 फरवरी 2025 तक आवेदन कर सकते हैं। कंपनी ने कुल 434 पदों के लिए आवेदन आमंत्रित किए हैं। इन पदों में मैनेजमेंट ट्रेनी (कोयला अफसर), कम्युनिटी डेवलपमेंट, एनवायरनमेंट, फाइनेंस, लीगल, मार्केटिंग …

राजस्थान माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (RBSE) ने 10वीं और 12वीं परीक्षा 2025 का टाइम टेबल जारी कर दिया है। यह डेटशीट आरबीएसई ने अपनी आधिकारिक वेबसाइट rajeduboard.rajasthan.gov.in पर जारी की है, जिसे सभी स्टूडेंट्स आसानी से चेक और डाउनलोड कर सकते हैं। इस साल की बोर्ड परीक्षाएं 6 मार्च से शुरू होंगी। 10वीं और 12वीं बोर्ड परीक्षा 2025 की तारीखें हाईस्कूल …

दिल्ली नर्सरी एडमिशन 2025 के लिए पहली मेरिट लिस्ट कल, 17 जनवरी को जारी की जाएगी। इस सूची में चयनित बच्चों के नंबरों से संबंधित किसी भी समस्या का समाधान 18 से 27 जनवरी तक किया जाएगा। अभिभावक अपनी बच्चे की मेरिट लिस्ट को दिल्ली शिक्षा निदेशालय की आधिकारिक वेबसाइट edudel.nic.in पर जाकर चेक कर सकते हैं। शिक्षा निदेशालय द्वारा …