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IPL 2024 प्लेऑफ़ योग्यता परिदृश्य: RCB, CSK, SRH, LSG, DC, GT शीर्ष चार में कैसे जगह बना सकते हैं? यहाँ जाने

कोलकाता नाइट राइडर्स (केकेआर) शनिवार रात मुंबई इंडियंस को हराकर आईपीएल 2024 प्लेऑफ़ के लिए क्वालीफाई करने वाली पहली टीम बन गई। केकेआर ने 12 मैचों में 9 जीत हासिल की हैं और यह शीर्ष दो में भी जगह बनाने में मदद करने के लिए पर्याप्त होनी चाहिए। राजस्थान रॉयल्स (आरआर) दूसरी टीम लगती है जो कट कर सकती है …

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आंखों की सूजन, दर्द और थकान से राहत दिलाते हैं ये आसान घरेलू उपाय

आंखों में सूजन और लाली होना आम समस्या है। कभी-कभी यह समस्या आंखों में कुछ चले जाने से होती है तो कभी इन्फेक्शन के कारण होती है। इससे आंखों में दर्द और परेशानी भी होती है। आंखों में दर्द और लालिमा को कंजंक्टिवाइटिस भी कहा जाता है। इस बीमारी के कारण कभी-कभी दर्द इतना बढ़ जाता है कि काम करना …

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‘कांग्रेस ने मुझे धोखा दिया…’ सूरत से अयोग्य उम्मीदवार ने 20 दिनों के बाद चुप्पी तोड़ी

निलंबित कांग्रेस नेता नीलेश कुंभानी 20 दिनों तक संपर्क में रहने के बाद फिर से सामने आए क्योंकि सूरत लोकसभा सीट के लिए उनका नामांकन विसंगतियों के कारण खारिज कर दिया गया था, जिसके कारण निर्वाचन क्षेत्र से भाजपा उम्मीदवार निर्विरोध जीत गया था। पीटीआई के मुताबिक, कुंभानी ने दावा किया कि सबसे पुरानी पार्टी ने उन्हें सबसे पहले 2017 …

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चार धाम यात्रा: यमुनोत्री में उमड़ी श्रद्धालुओं की भारी भीड़; बवाल के बाद पुलिस ने जारी की एडवाइजरी

जैसे ही 10 मई को चारधाम यात्रा शुरू हुई, 11 मई को हजारों श्रद्धालु यमुनोत्री धाम में उमड़ पड़े, जिससे अव्यवस्था फैल गई क्योंकि लोग आगे नहीं बढ़ पा रहे थे और घंटों तक संकरी जोखिम भरी गलियों में फंसे रहे। पहले दिन पुलिस और होम गार्ड की अनुपस्थिति ने स्थिति को और अधिक गंभीर बना दिया क्योंकि भारी भीड़ …

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ये 5 आहार, दूर होगी कमजोरी और जल्द मिलेगा रोग से छुटकारा

बीमार होने पर अक्सर डॉक्टर आपको खाने-पीने में सावधानी बरतने की बात कहते हैं। ऐसे में बहुत सारे लोग यह नहीं समझ पाते हैं कि उन्हें बीमारी में क्या खाना चाहिए। कुछ बीमारियां जैसे- बुखार, जुकाम, पेट दर्द, फूड पॉयजनिंग आदि बहुत सामान्य होती हैं। छोटे बच्चों के साथ-साथ बड़ों को भी अक्सर ये समस्याएं होती रहती हैं। बीमार होने …

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अगर आपके बच्चे के पैरों में है दर्द तो करें ये 5 एक्सरसाइज, मिलेंगे कई फायदे

आजकल बच्चों को कम उम्र में ही पैरों और मांसपेशियों में दर्द की समस्या होने लगती है। ऐसा गलत खान-पान और कम शारीरिक गतिविधि के कारण हो सकता है। दरअसल, आज के समय में बच्चों पर पढ़ाई के अलावा अन्य कक्षाओं का भी अतिरिक्त बोझ रहता है। ऐसे में वे अपने दोस्तों के साथ खेलते हुए खुलकर समय नहीं बिता …

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अगर सुबह उठते ही कंधे और गर्दन में दर्द होता है तो ये व्यायाम करें

कई लोगों को सुबह सोकर उठने के बाद कंधे और गर्दन में दर्द महसूस होता है। ये दर्द इतना तेज होता है कि थोड़ी देर के लिए व्यक्ति बिल्कुल परेशान हो जाता है। इस प्रकार के दर्द का सबसे बड़ा कारण गलत तरीके से सोना और गलत तकिया लेना हो सकता है। इसके अलावा गलत स्लीपिंग पोजिशन के कारण भी …

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ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के लिए कौन सी एक्सरसाइज करनी चाहिए

बड़े और सुडौल ब्रेस्ट काफी अट्रैक्टिव लगते हैं। जिन महिलाओं के ब्रेस्ट सुडौल होते हैं, उनपर सभी तरह के आउटफिट काफी अच्छे लगते हैं। लेकिन कुछ महिलाएं छोटे ब्रेस्ट साइज से परेशान रहती हैं। छोटा ब्रेस्ट साइज महिलाओं के कॉन्फिडेंस लेवल को कम कर देता है, वहीं अच्छे आउटफिट में भी परफेक्ट लुक नहीं मिल पाता है। ऐसे में छोटे …

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कूल्हे और जांघ की चर्बी कम करने के लिए रोजाना करें ये 3 योगासन, जानें विधि

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मोटापा एक गंभीर समस्या बन गई है। ऐसे में ज्यादातर लोग कूल्हों और जांघों पर जमा चर्बी से परेशान रहते हैं। दरअसल, शरीर के कुछ हिस्सों जैसे कूल्हों, बांहों या जांघों पर चर्बी आसानी से जमा हो जाती है। फिर इस चर्बी को कम करना बहुत मुश्किल हो जाता है। यह समस्या महिलाओं में …

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रोजाना पीठ के बल लेटकर करें ये 3 योगासन, दर्द से मिलेगी राहत

योग करना न सिर्फ हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। योग कई प्रकार से किया जा सकता है। योग आसन, ध्यान और श्वास का मिश्रण है। योगासन बैठकर, खड़े होकर और लेटकर किया जा सकता है। कुछ योगासन पेट के बल लेटकर किए जा सकते हैं, जबकि कुछ योगासन पीठ के बल लेटकर …

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