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वजन कम करने से पहले आप भी जानिए वजन कम करने के क्या है दुष्प्रभाव

आजकल के समय में हर कोई अपने लुक्स को लेकर परेशान रहता है जिसे देखो वो पतला दुबला दिखना चाहता है हर किसी को वजन कम करने की जल्दी होती है अब वजन घटाने के चक्कर में कुछ लोग चाहते है की  जल्दी से दो-चार दिन में ही वजन आधा हो जाए शरीर की चर्बी कम करने के लिए हम …

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अयोध्या के बाद देवघर के भी सस्ते में होंगे यात्रा,इंडिगो ने हवाई यात्रा शुरू करने की घोषणा

अयोध्या में राम मंदिर के दर्शन के बाद किफायती एयरलाइंस कंपनी इंडिगो ने क्षेत्रीय कनेक्टविटी को मजबूत करने के लिए झारखंड से देवघर के बीच हवाई यात्रा  शुरू करने की घोषणा की है. इंडिगो की सर्विस शुरु होने के बाद यात्री आसानी से शिव के दर्शन कर सकेंगे. इंडिगो ने एक जून से झारखंड के देवघर और बेंगलुरु के बीच …

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चीनी मिल से लाखों रुपये के शीरे की चोरी का खुलासा, चार आरोपी गिरफ्तार

यूपी के सहारनपुर में किसान सहकारी चीनी मिल से शीरा चोरी का खुलासा हो गया है. पुलिस ने चार आरोपियों को गिरफ्तार कर लिया है. चीनी मिल से ट्रकों के माध्यम से शीरा चोरी किया जाता था। इस मामले में शुगर मिल से शीरा चोरी करते हुए आबकारी उप निरीक्षक अरविंद कुमार सिंह और मिल के शीरा लिपिक शिवकुमार समेत …

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‘चीन के कब्जे वाली भारतीय जमीन वापस लेंगे;’ एक साल में दो करोड़ नौकरियां’: दिल्ली के मुख्यमंत्री ने ‘केजरीवाल की गारंटी’ जारी की

जमानत के दूसरे दिन दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने अपने विधायकों के साथ बैठक की. बैठक के दौरान आम आदमी पार्टी के नेताओं ने लोकसभा चुनाव को लेकर आगे की रणनीति पर चर्चा की. विधायकों को संबोधित करते हुए अरविंद केजरीवाल ने कहा कि बीजेपी की योजना विफल हो गई है क्योंकि उनकी गिरफ्तारी के बाद वे आम आदमी …

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भारत में यात्रा के दौरान मुफ़्त वाई-फ़ाई पाएं; इस सरकारी योजना, लाभ, सुविधा प्राप्त करने के चरणों को जाने

सरकार द्वारा शुरू की गई प्रधान मंत्री वाई-फाई एक्सेस नेटवर्क इंटरफेस (पीएम-वाणी) योजना का उद्देश्य देश भर में सार्वजनिक स्थानों पर मुफ्त वाई-फाई सुविधाएं प्रदान करना है। इस योजना का उद्देश्य यात्रा के दौरान देश के प्रत्येक नागरिक तक इंटरनेट की पहुंच सुनिश्चित करना है, जिससे डिजिटल इंडिया मिशन को आगे बढ़ाया जा सके। PM-WANI योजना से पूरे देश में …

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कोलेस्ट्रॉल को जल्द कंट्रोल करेंगी ये 5 चीजें, करे सेवन

उच्च कोलेस्ट्रॉल, जिसे हाइपरलिपिडिमिया भी कहा जाता है, रक्त में वसा (चर्बी) के उच्च स्तर को दर्शाता है, जिसमें LDL (खराब) कोलेस्ट्रॉल और HDL (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल शामिल हैं।आज हम आपको बताएँगे बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के उपाय। ओट्स ओट्स ओट्स घुलनशील फाइबर का एक बेहतरीन स्रोत हैं, जो “खराब” (LDL) कोलेस्ट्रॉल को कम करने और “अच्छे” (HDL) कोलेस्ट्रॉल …

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मोटी जांघों को पतला करने के लिए करे ये व्यायाम, दिखेगा असर

यदि आपके परिवार में मोटी जांघें होने का चलन है, तो आपको भी मोटी जांघें होने की अधिक संभावना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जीन वसा वितरण को प्रभावित कर सकते हैं।कुछ लोगों का शरीर स्वाभाविक रूप से दूसरों की तुलना में अधिक वसा रखता है। यदि आपका शरीर का प्रकार “नाशपाती के आकार का” है, तो आपके पास ऊपरी …

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अगर सिरदर्द से हैं परेशान तो अपनाएं ये उपाय,मिलेगा आराम

सिरदर्द एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, जैसे तनाव, थकान, खराब आहार और कुछ दवाएं।आज हम आपको बताएँगे उपाय जो सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं जो सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं: आराम करें: एक शांत, अंधेरे कमरे में लेट जाएं …

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आंखों के आसपास के मोटे मस्सों को हटाने के लिए अपनाए ये उपाय

मस्से, जिन्हें मिलिया भी कहा जाता है, छोटे, सफेद, उभरे हुए गांठ होते हैं जो आमतौर पर चेहरे, विशेष रूप से आंखों के आसपास दिखाई देते हैं। ये त्वचा के रोमछिद्रों में बंद सीबम (तेल) के कारण होते हैं।मोटे मस्से किसी भी उम्र में हो सकते हैं, लेकिन युवा वयस्कों में अधिक आम होते हैं।इनके कोई लक्षण नहीं होते हैं …

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जानिए डायबिटीज के मरीजों के लिए कुछ महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थ

डायबिटीज, जिसे मधुमेह भी कहा जाता है, एक चयापचय विकार है जो रक्त में शर्करा (ग्लूकोज) के स्तर को बढ़ाता है। शरीर भोजन से प्राप्त ऊर्जा के लिए ग्लूकोज का उपयोग करता है। इंसुलिन नामक एक हार्मोन ग्लूकोज को रक्तप्रवाह से कोशिकाओं में प्रवेश करने में मदद करता है। मधुमेह में, या तो पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं होता है …

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