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फाइबर एक ऐसा हेल्दी न्यूट्रिएंट है जो हमारे शरीर को सेहतमंद रखता है। यह पाचन शक्ति को मजबूत करता है और शरीर को एंटीऑक्सिडेंट्स प्रदान करता है, जिससे इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होती है। जब हमारी इम्यूनिटी अच्छी रहती है, तो हम बीमारियों से दूर रहते हैं। फाइबर का सबसे बेहतरीन सोर्स फलों को माना जाता है। आइए जानते हैं उन 7 …

भारत की आर्थिक और वित्तीय दिशा में बदलाव की उम्मीद अब एक नई दिशा में मुड़ रही है। गिफ्ट सिटी (GIFT City), जो गुजरात के गांधीनगर में स्थित है, अब एक ग्लोबल एविएशन लीजिंग हब बनने की राह पर है। केंद्र सरकार ने इस दिशा में एक नया बिल पेश करने का निर्णय लिया है, जो भारतीय एविएशन उद्योग के …

ब्रोकोली को सुपरफूड के रूप में जाना जाता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह न केवल शरीर को जरूरी पोषक तत्व प्रदान करता है, बल्कि यह आपके दिल से लेकर इम्यून सिस्टम तक को भी मज़बूती देता है। ब्रोकोली जूस, खासकर अगर इसे अपनी डाइट में नियमित रूप से शामिल किया जाए, तो यह स्वास्थ्य के लिए कई …

सहजन (Moringa) को “ड्रमस्टिक” के नाम से भी जाना जाता है और यह एक सुपरफूड के रूप में अपनी पहचान बना चुका है। इसके पत्तों में भरपूर पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के विभिन्न अंगों की देखभाल करते हैं। सहजन की पत्तियां ब्लड शुगर, हाई ब्लड प्रेशर, और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। …

आलस और थकावट का अनुभव दिनभर की कार्य क्षमता को प्रभावित कर सकता है। अगर आप खुद को हमेशा थका हुआ महसूस करते हैं और ऊर्जा की कमी का सामना करते हैं, तो आपके शरीर को कुछ पोषक तत्वों की आवश्यकता हो सकती है। अच्छी खबर यह है कि कई सुपरफूड्स हैं जो आपको ताजगी और ऊर्जा प्रदान करने में …

पेट में दर्द एक सामान्य समस्या हो सकती है, लेकिन अगर यह दर्द लंबे समय तक बना रहे, तो यह लिवर से जुड़ी कोई गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। लिवर का बढ़ना, जिसे हेपाटोमेगाली कहते हैं, पेट में दर्द और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो पाचन, डिटॉक्सिफिकेशन, …

दही, एक ऐसा सुपरफूड है, जो न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। अगर इसे कुछ अन्य पोषक तत्वों के साथ मिलाकर सेवन किया जाए, तो यह और भी अधिक प्रभावी हो सकता है। दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स, कैल्शियम, और प्रोटीन को कुछ सुपरफूड्स के साथ मिलाकर आप अपनी सेहत को बेहतर बना सकते …

सांख्यिकी विभाग स्टैट्स एनजेड के अनुसार, 2024 की चौथी तिमाही में न्यूजीलैंड के उपभोक्ता मूल्य सूचकांक (CPI) में 2.2 प्रतिशत की वृद्धि हुई, जबकि 2024 की तीसरी तिमाही में 2.2 प्रतिशत की वार्षिक वृद्धि हुई थी, दोनों ही वृद्धि धीमी रही। “कीमतें अभी भी बढ़ रही हैं, लेकिन पहले दर्ज की गई दरों जितनी नहीं,” स्टैट्स एनजेड की कीमतों और …

8वें वेतन आयोग का नवीनतम अपडेट: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 16 जनवरी 2026 को 8वें वेतन आयोग के गठन को मंजूरी दी, जिसके परिणामस्वरूप लगभग 50 लाख केंद्रीय सरकारी कर्मचारियों के वेतन और 65 लाख पेंशनभोगियों के भत्ते में संशोधन होगा। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कहा कि आठवें वेतन आयोग के गठन के सरकार के फैसले से उपभोग को बढ़ावा …

सुप्रीम कोर्ट ने बुधवार को कृष्ण जन्मभूमि-शाही ईदगाह मस्जिद विवाद से जुड़ी कई याचिकाओं पर सुनवाई टाल दी। भारत के मुख्य न्यायाधीश (सीजेआई) संजीव खन्ना की अगुवाई वाली पीठ ने घोषणा की कि अब इस मामले की सुनवाई 1 अप्रैल, 2025 से शुरू होने वाले सप्ताह में होगी। इस बीच, कोर्ट ने 16 जनवरी, 2024 को जारी अपने पहले के …