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आज कल ब्लड प्रेशर का बढ़ना या अनियंत्रित होना एक बेहद गंभीर समस्या है। अगर ब्लड प्रेशर कंट्रोल में नहीं रहता है तो यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक, किडनी फेलियर जैसी समस्याओं के साथ ही कई अन्य गंभीर समस्याओं का कारण बनता है। अक्सर जिन लोगों में हाई ब्लड प्रेशर को निदान होता है, वह बीपी को नियंत्रित रखने के लिए दवाओं …

चौथी औद्योगिक क्रांति के इस डिजिटल युग में भारत को अगर वर्ल्ड लीडर के तौर पर उभरना है तो लड़िकयों को आगे लाना होगा। विज्ञान, प्रौद्योगिकी, इंजीनियरिंग और सूचना व संचार टेक्नोलॉजी के क्षेत्र में लड़िकयों की भागीदारी बढ़ानी होगी। दूरसंचार विभाग द्वारा आयोजित ‘गर्ल्स इन आईसीटी इंडिया – 2024’ में लड़िकयों से बात करते हुए रिलायंस इंडस्ट्रीज़ लिमिटेड की …

आजकल बहुत से लोग हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं। बीपी की समस्या होने पर धमनियों में रक्तचाप बढ़ जाता है, जिससे दिल तेजी से धड़कने लगता है। ऐसे में हृदय संबंधी समस्याएं होने का खतरा रहता है। हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आमतौर पर उन लोगों को होती है जो बहुत अधिक तला-भुना खाना खाते हैं, …

देसी घी और मिश्री एक साथ खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। अक्सर लोग खाने के बाद मिश्री और सौंफ खाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी घी के साथ मिश्री का सेवन किया है? घी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. घी में पाए जाने वाले गुण और पोषक तत्व शरीर को कई बीमारियों से भी बचाते …

घी एक तरह का क्लेरिफाइड बटर है, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। शरीर को मजबूत बनाने और दिल को बीमारियों से बचाने के लिए इसका सेवन किया जाता है। घी में विटामिन के, विटामिन ए, विटामिन डी, कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस जैसे तत्व पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं।घी का सेवन आपके शरीर, त्वचा और बालों के …

स्वाद से पहले हम सब्जियों को उनके रंग से पहचानते हैं. फल और सब्जियाँ स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं क्योंकि ये कई एंटीऑक्सीडेंट और खनिजों से भरपूर होते हैं। बाजार में हर मौसम में कई सब्जियां उपलब्ध होती हैं, जिनका रंग अलग-अलग होता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि फलों और सब्जियों में ये रंग कहां से …

भीषण गर्मी के बाद जब बारिश का मौसम आता है तो हमें गर्मी से राहत जरूर मिलती है। लेकिन यह मौसम अपने साथ कई परेशानियां लेकर आता है। बरसात के मौसम में पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है और व्यक्ति की पाचन क्षमता कम हो जाती है। लेकिन बारिश के दौरान लोग आमतौर पर उल्टा खाना पीना शुरू कर देते …

यौवन, स्वास्थ्य और लंबी आयु तीन चीजें हैं जिनकी चाहत लगभग हर व्यक्ति रखता है। हम सभी चाहते हैं कि हम बीमारियों से दूर रहें, बूढ़े न हों और लंबी उम्र जिएं।  वैज्ञानिकों का ये जरूर मानना ​​है कि अगर आप स्वस्थ रहेंगे तो अपनी उम्र जरूर बढ़ा सकते हैं। दरअसल, पिछले कुछ सालों में इंसान की औसत उम्र घटी …

होंठ चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाते हैं, लेकिन होंठों पर मौजूद कालापन होंठों और चेहरे दोनों की खूबसूरती को कम कर देता है। कई बार हम होठों के कालेपन को छुपाने के लिए तरह-तरह की लिपस्टिक का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन ये लिपस्टिक होठों के कालेपन को कुछ समय के लिए तो छिपा सकती हैं, लेकिन स्थायी रूप से ठीक …

काली मिर्च का इस्तेमाल ज्यादातर भारतीय घरों में मसाले के रूप में किया जाता है। कुछ लोग काली मिर्च का काढ़ा बनाकर भी पीते हैं। काली मिर्च औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीमाइक्रोबियल, एंटीओबेसिटी और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। ये सभी गुण कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में सहायक हो सकते हैं। 1. पाचन बेहतर …