फरवरी का आधा महीना बीत चुका है और गर्मी ने दस्तक दे दी है। माना जा रहा है कि मार्च से तापमान तेजी से बढ़ने लगेगा और तेज गर्मी पड़ने लगेगी। ऐसे में लोग अपने एसी को फिर से चालू करने की तैयारी में जुट गए हैं। गर्मी के मौसम में एसी का ज्यादा इस्तेमाल होता है, इसलिए इसकी समय …
Read More »क्या कहते हैं आपके होंठ? रंग बदलने से मिल सकता है बीमारी का संकेत
हमारे शरीर में कई ऐसे संकेत होते हैं जो सेहत के बारे में पहले ही इशारा दे देते हैं। उन्हीं में से एक…
किडनी खराब होने का संकेत हो सकते हैं ये लक्षण – खुजली से लेकर पेशाब में जलन तक
किडनी हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। यह शरीर से वेस्ट पदार्थ और अतिरिक्त तरल बाहर…
सुबह खाली पेट इसबगोल खाएं और शुगर रखें कंट्रोल में
डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर को नियंत्रित रखना सबसे बड़ी चुनौती होती है। इसके लिए इसबगोल (Psy…
हड्डियों की कमजोरी और दर्द से राहत – Vitamin K वाले ये फल अपनाएँ
हड्डियों की सेहत हमारे पूरे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। कमजोरी, दर्द या ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याएँ …
मात्र 15 दिन चावल न खाएँ – शरीर में दिखेगा चौंकाने वाला फर्क!
चावल हमारे भोजन का अहम हिस्सा है, लेकिन 15 दिन के लिए इसे छोड़ने से शरीर पर कई सकारात्मक असर दिखाई द…
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बिना इंटरनेट के UPI पेमेंट? जानिए इस आसान ट्रिक से
आजकल UPI पेमेंट हमारी डेली लाइफ का अहम हिस्सा बन चुका है। लेकिन कई बार इंटरनेट खत्म होने या नेटवर्क ना मिलने की वजह से लोग पेमेंट नहीं कर पाते और मुश्किल में पड़ जाते हैं। ऐसे में दूसरों से वाई-फाई मांगना ही एकमात्र रास्ता रह जाता है। लेकिन, अब आपको इसकी जरूरत नहीं पड़ेगी! क्योंकि NPCI (भारतीय राष्ट्रीय भुगतान …
Read More »Jio और Airtel की टेंशन बढ़ी! BSNL लाया सस्ता प्लान, 180GB डेटा के साथ
BSNL देश की एकमात्र सरकारी टेलीकॉम कंपनी है, जो अपने सस्ते और किफायती रिचार्ज प्लान्स के लिए जानी जाती है। जहां प्राइवेट टेलीकॉम कंपनियों ने अपने रिचार्ज प्लान्स के दाम बढ़ा दिए हैं, वहीं BSNL लगातार बजट फ्रेंडली प्लान्स पेश कर रहा है। अब कंपनी ने एक और जबरदस्त प्लान ₹411 में लॉन्च किया है, जो Jio और Airtel जैसी …
Read More »ब्लड प्यूरीफाई से कैंसर तक! मोरिंगा के पत्तों के ये फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
भारत में कई तरह के आयुर्वेदिक और पोषक तत्वों से भरपूर पेड़-पौधे पाए जाते हैं, जिनका सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इन्हीं में से एक है मोरिंगा, जिसे सहजन के पत्ते भी कहा जाता है। सहजन की फलियां तो सभी ने देखी होंगी, लेकिन इसके पत्तों में भी सेहत का खजाना छुपा है। मोरिंगा यानी सहजन के …
Read More »ऑफिस का माइक्रोवेव आपके खाने को बना सकता है ज़हर! जानें कैसे बचें
ऑफिस में काम करते हुए ब्रेक रूम में रखे माइक्रोवेव का इस्तेमाल करना आम बात है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि यह आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है? आमतौर पर लोग मानते हैं कि ऑफिस का वॉशरूम सबसे गंदा होता है, लेकिन हाल ही में हुई एक रिसर्च ने चौंकाने वाला खुलासा किया है। दरअसल, असली …
Read More »अंकुरित, उबला या भुना – कौन सा चना आपके लिए सही? जानें एक्सपर्ट की राय
चना पौष्टिक तत्वों का भंडार होता है। इसमें प्रोटीन, कार्ब्स, आयरन, फाइबर और फोलेट जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। हेल्दी रहने के लिए कई लोग काले चने का सेवन करते हैं, लेकिन अक्सर यह सवाल उठता है कि चना किस रूप में खाना ज्यादा फायदेमंद है – भुना, अंकुरित या उबला? अगर आप भी इस कंफ्यूजन में हैं, …
Read More »मेंस्ट्रुअल कप के गलत इस्तेमाल से हो सकता है किडनी डैमेज! जानें सच
आज के समय में मेंस्ट्रुअल कप महिलाओं के लिए एक आम और सुविधाजनक ऑप्शन बन चुका है। यह सस्ता, इको-फ्रेंडली और सुरक्षित माना जाता है, लेकिन गलत साइज या गलत तरीके से इस्तेमाल करने पर यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी पैदा कर सकता है। टाइम्स नाउ की रिपोर्ट के अनुसार, 30 साल की एक महिला को मेंस्ट्रुअल कप के इस्तेमाल …
Read More »महिलाओं के लिए अलर्ट! गर्भनिरोधक गोलियों से हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं
आज के समय में दुनिया भर में 25 करोड़ से अधिक महिलाएं गर्भनिरोधक दवाओं का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन क्या वे इसके संभावित खतरों के बारे में जानती हैं? हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियों को गर्भधारण रोकने का एक सुरक्षित तरीका माना जाता है, लेकिन डेनमार्क में हुई एक रिसर्च में इनके गंभीर दुष्प्रभावों का खुलासा हुआ है। क्या कहती है रिसर्च? …
Read More »हाई बीपी से लेकर गठिया तक, डिप्रेशन बना सकता है शरीर को बीमार
क्या डिप्रेशन सिर्फ दिमाग को प्रभावित करता है या इसका असर पूरे शरीर पर भी पड़ता है? यह सवाल अक्सर लोगों के मन में आता है। हाल ही में हुई एक वैज्ञानिक रिसर्च में यह चौंकाने वाला खुलासा हुआ कि डिप्रेशन न सिर्फ मानसिक, बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य पर भी बुरा असर डालता है। शरीर पर डिप्रेशन का असर: यूनिवर्सिटी ऑफ …
Read More »धूप से डरना पड़ सकता है भारी, इन बीमारियों का बढ़ सकता है खतरा
सूरज की रोशनी शरीर में विटामिन D का स्तर बढ़ाने के साथ-साथ ऊर्जा और इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाती है। लेकिन कई लोग स्किन कैंसर के डर से धूप से बचते हैं, जिससे शरीर को आवश्यक मात्रा में विटामिन D नहीं मिल पाता। यह कमी कुछ गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकती है, जिनमें कैंसर का खतरा भी शामिल है। …
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क्या कहते हैं आपके होंठ? रंग बदलने से मिल सकता है बीमारी का संकेत
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