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Lokasabha election को लेकर सभी में उत्साह अभी भी बरकारा है अब इलेक्शन के पांचवें चरण को लेकर आज 8 राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों की 49 सीटों के लिए वोटिंग 20मई को शुरू कर दी गई है इनमें महाराष्ट्र की 13 सीटें शामिल है कुछ 49 सीटों है। आज के दिन महाराष्ट्र में हो रही वोटिंग के दौरान सभी …

इन दिनो कुछ अजब गजब बीमारियां देखने को मिलती है जिनमे से एक है यूरिक एसिड की समस्या ये बहुत ही तकलीफदायक होता है जब यूरिक एसिड शरीर में बड़ने लगता है तो ये शरीर के विभिन्न भागों में जमने लगता है। यूरिक एसिड के बढ़ जाने पर अधिकतर पैरों की उंगलियों में सूजन और गांठ दिखायी देने लगती है। …

खानपान में गाजर का भरपूर इस्तेमाल किया जाता है। विटामिन ए से भरपूर गाजर स्वास्थ्य को संतुलित रखने में मददगार साबित होती है। गाजर का हलवा और सब्जी के अलावा इससे तैयार होने वाला जूस शरीर के लिए बेहद स्वास्थ्यवर्धक होता है। अधिकतर लोग अपने दिन की शुरूआत के गाजर के जूस से ही करते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर …

बढ़ता तापमान ओवरऑल हेल्थ के साथ स्किन के लिए भी बेहद नुकसानदायक साबित होता है। गर्मी के मौसम में सीबम प्रोडक्शन बढ़ने से त्वचा पर अतिरिक्त तेल की समस्या का सामना करना पड़ता है, जो एक्ने का कारण बनने लगते हैं। दरअसल, गर्मी में प्यास बुझाने के लिए अलग अलग जूस और ड्रिंक्स का सेवन किया जाता है। इससे त्वचा …

गठिया जोड़ों को प्रभावित करता है। इस समस्या में जोड़ों में सूजन आ जाती है और असहनीय दर्द का अनुभव होता है। धीरे-धीरे यह बीमारी बढ़ती है और आपके जोड़ों को पूरी तरह से अपनी चपेट में ले लेती है. पहले यह समस्या बढ़ती उम्र के लोगों को प्रभावित करती थी, लेकिन अब कम उम्र में भी लोग इसका शिकार …

शरीर को दर्द से मुक्त रखने और शरीर को बेहतर आकार देने के लिए योग और व्यायाम का सहारा लिया जाता है। कई बार मोटापे के कारण या लंबे समय तक बैठे रहने के कारण कंधों पर अतिरिक्त चर्बी जमा हो जाती है और अकड़न हो जाती है। इसके कारण कंधों में हर समय दर्द रहता है। साथ ही नीचे …

पेट से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए कई घरेलू नुस्खे अपनाए जाते हैं। अपने शरीर को स्वस्थ और फिट बनाने के लिए इन योगासनों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें और पेट दर्द से राहत पाएं। ऐसा करने से पेट के निचले हिस्से की मांसपेशियों में भी खिंचाव होता है, जो वजन घटाने में मददगार साबित होता है।कई बार …

लिवर शरीर को स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण अंगों में से एक माना जाता है। स्वस्थ शरीर के लिए लिवर का ठीक से काम करना बहुत जरूरी है। आपको बता दें कि स्वस्थ लीवर के लिए योग सबसे अच्छा साधन माना जाता है। यह कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा जैसी समस्याओं को दूर करने में सहायक है। लिवर का सही ढंग …

योग करके हम अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं। इसलिए कई स्वास्थ्य विशेषज्ञ नियमित रूप से योग करने की सलाह देते हैं। इन्हीं योगासनों में से एक है मेरुदंडासन योग, यह योग बहुत ही सरल है। मेरुदंडासन मेरुदंड से बना है, जिसका अर्थ है हमारे शरीर की रीढ़ की हड्डी। यह एक ऐसा योग है, जिसकी मदद से आप …

आधुनिक समय में डायबिटीज बहुत ही आम बीमारी हो चुकी है। डायबिटीज की समस्याओं को कंट्रोल में रखने के लिए शरीर के ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखना पड़ता है। ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए आप योग का सहारा ले सकते हैं। नियमित रूप से योगासन करने से आपके शरीर को कई फायदे होतं हैं। योग ना सिर्फ …