जौ के आटे से बनाएं ये फेस मास्क, रंगत निखारने के साथ मिलेगा पोषण

हमारा चेहरा हमारे व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ बताता है। जब कोई आपसे पहली बार मिलता है या देखता है तो वह आपके चेहरे और कपड़ों के आधार पर आपके व्यक्तित्व के बारे में अपनी राय बनाता है। अगर आपके चेहरे पर झुर्रियां, ब्लैक हेड्स, काले घेरे और खुरदरापन है तो आपका पहला प्रभाव कमजोर हो सकता है।इसलिए आप अपने चेहरे को निखारने, उस पर चमक लाने और झुर्रियों आदि को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं। बाजार में आपको कई ऐसी क्रीम मिल जाएंगी जो आपको जवां और खूबसूरत त्वचा देने का दावा करती हैं लेकिन उनमें हानिकारक केमिकल और पैराबेंस का इस्तेमाल किया जाता है। उनमें। आप घर पर ही जौ के आटे से एक खास फेस मास्क बना सकते हैं, जो आपके चेहरे की हर समस्या को दूर कर देगा।

त्वचा के लिए फायदेमंद है जौ का आटा- जौ का आटा त्वचा की लगभग सभी समस्याओं को आसानी से दूर करता है इसका कारण यह है कि इसमें ढेर सारे पोषक तत्व, एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स होते हैं, जो त्वचा की समस्याओं को दूर करते हैं। इसमें कई पोषक तत्व जैसे विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, बीटा और ग्लूकेन, मैगनीज, प्रोटीन, अमीनो एसिड, डायट्री फाइबर्स और कई तरह के एंटी-ऑक्सीडेंट और लेक्टिक एसिड पाए जाते हैं।

दूध और जौ के आटे का मास्क- जौ के आटे में दूध मिलाकर त्वचा के लिए एक बेहतरीन फेस मास्क बनाया जा सकता है। जौ का आटा चने के आटे से भी ज्यादा फायदेमंद होता है। इससे त्वचा संबंधी सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं। इस फेस मास्क को बनाने के लिए दो बड़े चम्मच जौ का आटा लें, इसमें दो चम्मच दूध, थोड़ी सी हल्दी और थोड़ा सा सरसों का तेल मिलाकर पेस्ट बना लें।अब इस पेस्ट को चेहरे पर उबटन या फेसमास्क की तरह लगाएं और सूखने दें। अच्छी तरह सूखने के बाद गुनगुने पानी से स्क्रब करते हुए फेसमास्क को साफ कर लें। इससे त्वचा एकदम साफ हो जायेगी।

जौ का आटा और गुलाब जल का मास्क- आप जौ के आटे को गुलाब जल के साथ मिलाकर भी मास्क बना सकते हैं। इस मास्क से आपके चेहरे के सारे दाग-धब्बे दूर हो जाएंगे और त्वचा में नमी बनी रहेगी। इस मास्क को बनाने के लिए दो बड़े चम्मच जौ का आटा, एक चम्मच ग्लिसरीन, आधा चम्मच तेल, आधा चम्मच गुलाब जल लें और इन्हें अच्छे से मिला लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं. अब सूखने के बाद चेहरे को सादे पानी से धो लें।

रंगत निखारने के लिए विशेष जौ और क्रीम मास्क- जौ का आटा आपके चेहरे की रंगत को भी आसानी से निखारने में मदद करता है। जौ में मौजूद खनिज और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। जौ के आटे और दूध की मलाई चेहरे का कालापन दूर करती है। इसलिए दो बड़े चम्मच जौ के आटे में एक चम्मच मलाई मिलाकर, थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से रंगत निखरती है।

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