अगर गर्म खाने-पीने के कारण आपकी जीभ जल जाए, तो इन आसान उपायों को अपनाये

कई बार गर्म खाने-पीने की चीजों के उपयोग से जीभ जल जाती है, इसलिए हमेशा सलाह दी जाती है कि खाने-पीने की कोई भी चीज हो थोड़ा ठंडा करके ही उपयोग करें, क्योंकि जीभ जलने के वजह से कई बार खाना-पीना तक दूभर हो जाता है. अमतौर पर लोग जीभ जल जाने पर मार्केट में मिलने वाली दवाओं की मदद लेते हैं. लेकिन, आज हम आपको कुछ ऐसे आसान घरेलू उपायों के बारे में बता रहे हैं, जो इस समस्या से राहत दिलाने में आपकी सहायता कर सकते हैं. ऐसे में अगर गर्म खाने-पीने के कारण अपकी जीभ जल जाए तो आप इससे राहत पाने के लिए इन आसान घरेलू उपायों को अपना सकते हैं….

धीरे-धीरे पिए ठंडा पानी

जीभ जल जाने पर ठंडे पानी को धीरे-धीरे सिप करके पिएं. इससे आपको जलन से राहत मिल सकता है, वहीं ठंडे पानी में डुबोकर आइसक्यूब्स चूसने से भी जीभ की जलन में आराम मिलता है. साथ ही ठंडे पानी में नमक मिलाकर गरारे करने से भी जलन और दर्द से राहत मिलती है. ऐसे में आप जीभ जलने पर ठंडे पानी का उपयोग कर सकते हैं…

दही या दूध का करें इस्तेमाल

इसके अलावा जीभ जल जाने पर दही या दूध पीने से भी आराम मिल सकता है. दरअस इनमें मौजूद प्रोबायोटिक्स जीभ को ठंडा करने में सहायता करते हैं और इससे जीभ में जलन की प्रॉब्लम दूर होती है.

घी का करे उपयोग

जब जीभ जल जाए तो उस पर घी की एक परत लगा सकते हैं, ऐसा करने से जलन से आराम मिलता है. बता दें कि घी में मौजूद वसा जीभ की सतह को कोमल बनाती है और जलन को कम करने में मददगार है. साथ ही घी में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं जो जीभ के जले हिस्से को संक्रमण से बचाते हैं.

नींबू के रस का करे इस्तेमाल

जीभ जल जाने पर प्रभावित हिस्से पर नींबू का रस लगाने से फायदा हो सकता है. बता दें कि नींबू में विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट्स जैसे गुण पाए जाते हैं, जो जीभ की जली हुई सतह को ठीक करने में सहायक हो सकता है.

मिश्री और सोंठ का करें उपयोग

इसके अलावा मिश्री और सोंठ का पाउडर मिलाकर चबाने से भी जलन से आराम मिल सकता है. दरअसल सोंठ में एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो जीभ को संक्रमण से बचाने में सहायता कर सकते हैं.

नमक के पानी का इस्तेमाल

वहीं जीभ जल जाने पर नमक के पानी से कुल्ला करने से जीभ की सूजन कम हो सकती है और इससे दर्द भी कम हो सकता है. ऐसे में अगर खाने-पीने के कारण जीभ जल जाए तो इन आसान उपायों को अपना सकते हैं.

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