जब बच्चा बहुत छोटा होता हैं, तो उनकी कई प्रॉब्लम्स को समझ पाना बहुत ही कठिन होता है, क्याेंकि वह अपने दर्द को बता नहीं पाते हैं। ऐसे में बच्चों की हर छोटी से छोटी बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, ताकि उनकी प्रॉब्लम का पता लग सके। बदलते मौसम में बच्चों को जुकाम होना और नाक का बंद हो जाना एक आम प्रॉब्लम होती है। नाक बंद होने पर बच्चे बहुत चिड़चिड़े हो जाते हैं, ऐसे में जरूरत होती है उनकी इस समस्या का जल्द से जल्द इलाज करने की।
नाक बंद होने पर छोटे बच्चों को क्यों होती है ये परेशानी?
छोटे बच्चों की इम्यूनिटी बहुत कमजोर होती है, इसी वजह से वह जल्दी सर्दी-जुकाम, खांसी, बंद नाक जैसी प्रॉब्लम की चपेट में आ जाते हैं। 1 साल से छोटे बच्चों की नाक बंद होने लगे तो उन्हें सोने में बहुत प्रॉब्लम होती है। क्युकी उनका नासिका मार्ग बहुत पतला और छोटा होता है। जिसकी वजह से थोड़ी सी रुकावट होने पर सांस लेने में समस्या होने लगती हैं। इसका नजीता यह हाेता है कि वह अच्छे से सो नहीं पाते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बता रहे हैं जो बच्चों की बंद नाक को खोलने में हेल्प करेंगे। तोआइये जानते है विस्तार से।
स्तनपान करवाएं :-
मां का दूध शिशु की रोग प्रतिरोधक छमता को बढ़ाता है, जिससे वो सर्दी-खांसी से बचे रहते हैं। ऐसे में उन्हें समय-समय पर स्तनपान जरूर करवाएं।
सरसों का तेल लगाए :-
सरसों के तेल को गुनगुना करके बच्चे की छाती पर मालिश करें। साथ ही इसे शिशु की ठोड़ी, छाती, पीठ और नाक के आसपास लगाएं। इससे उन्हें आराम मिलेगा।
नीलगिरी :-
शिशु के तकिये पर नीलगिरी तेल की कुछ बूदें डाल दें। इसकी खुशबू शिशु की बंद नाक खोलने में हेल्प करेगी।
इन बाताें का रखे ध्यान :-
पानी की ना होने दें कमी :-
बच्चे को उचित मात्रा में तरल और पानीदार चीजों का सेवन कराना उसे न केवल अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखता है बल्कि बलगम को पतला कर देता है। इससे जमा हुआ कफ बाहर निकल जाता है और सीने की जकड़न खत्म करने में भी सहायता मिलती है।
सिर के नीचे रखे तकिया :-
जब बच्चा लेटे तो उसके सर के नीचे कोई हल्का तकिया रखें, ताकि उसका सिर पैरों से ऊपर रहे। इस स्थिति में शरीर में मौजूद म्यूकस नाक के द्वारा निकल जाएगा और बंद नाक से छुटकारा मिलेगा।
स्टीम दे : –
सर्दियों में शिशु को ज्यादा ना नहलाएं लेकिन जितनी बार भी उन्हें स्नान करवाएं गुनगुने पानी का उपयोग करें। पानी की भाप से उनकी बंद नाक खुल जाएगी।
बच्चे के कमरे में ह्यूमिडिफायर जरूर रखें :-
ह्यूमिडिफायर हवा में मौजूद प्रदूषण और जहरीले तत्व को साफ करता है। साथ ही यह हवा में नमी को बढ़ाता है, जो नाक को बंद होने से राकता है।
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