अमरूद की पत्तियों को उबाल कर पीने से मिलते है कई स्वास्थ्य लाभ, जाने एक्सपर्ट से

अमरूद तो स्वास्थ्य के पीते फायदेमंद होता ही है साथ ही इसके पत्ते भी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। पोषण के मामले में यह अमरूद के साथ साथ अमरूद की पत्तियां भी पोषक तत्वों से भरपूर होती है।अमरूद के आईएटन का इस्तेमाल औषधीय रूप में किया जाता है आपको बता दें की इनकी पत्तियों को कुछ देर के लिए पानी के साथ उबालकर पीने से कई लाभ मिलते है। अमरूद के पत्तों में  विटामिन, मिनरल, माइक्रो न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होते हैं। अमरूद की पत्तियां एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है जोकि इसको औषधीय गुण प्रदान करती है।

त्वचा की चमक को बरकरार रखता है

आपको बता दें की अगर आप अमरूद के पत्तों का पानी पीते है तो यह  एक प्राकृतिक ब्लड प्यूरीफायर और डिटॉक्स करने वाली ड्रिंक की तरह कार्य करता  है, इसकी सहायता से सभी टॉक्सिन्स शरीर से बाहर निकल जाता है। चेहरे पर कील-मुंहासे और दाग-धब्बों को दूर करने में फायदेमंद होते है, जिससे आपको बेदाग और दमकती हुई त्वचा पाने में मदद मिलती है।

ब्लड शुगर को नियंत्रित रखता है

अमरूद के पत्ते स्वाद में कसैला होते है अगर  डायबिटीज के रोगी इसका सेवन करते हैं तो हाई ब्लड शुगर के लेवल को सामान्य करने में मदद मिलती है।

दिल को रखे ख्याल

इसका सेवन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा शरीर में कम और गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा देने में अमरूद के पत्तों का विशेष योगदान है। आगे चलकर आप हाई बीपी और हृदय रोगों की अन्य बीमारियों के खतरे से  दूर रखने में लाभकारी होता है।

दस्त में लाभकारी

अंमरूड की पत्तियां अपने औषधीय गुणों से भरपूर होती है इसके चलते यह पेट संबंधी समस्याओं में इसके सेवन से छुटकारा मिलता है। यह दस्त की समस्या को जल्द दूर करने में भी मदद करता है।

वेट लॉस में है लाभकारी

इसका सेवन हमारे पाचन को दुरुस्त करता है और  मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है। भोजन के बेहतर पाचन, अतिरिक्त कैलोरी को बर्न करने में सहायक है। इससे  तेजी से फैट बर्न करने में सहायता मिलती है।

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