हींग का पानी पीने से कोलेस्ट्राॅल, पाचन संबंधी समेत कई प्रॉब्लम होती है दूर

इंडिया में खाने का टेस्ट बढ़ाने के लिए कई तरह के मसालों का उपयोग किया जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं इनमें से कुछ मसाले ऐसे हैं जो न केवल खाने का टेस्ट बढ़ाते हैं बल्कि हेल्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. इन्हीं में से एक है हींग, आयुर्वेद के अनुसार, रोज हींग का पानी पीने से हेल्थ को बहुत से लाभ मिलते हैं. इससे कोलेस्ट्राॅल, पाचन संबंधी रोग समेत अन्य कई प्रॉब्लम को दूर करने में सहायता मिल सकती है. ऐसे में अगर आप इन प्रॉब्लम से जूझ रहे हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं. आइए जानते हैं क्या हैं हींग का पानी पीने के फायदे…

कोलेस्ट्रॉल को करे कम

कार्बनिक कंपाउंड से भरपूर हींग बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक हो सकता है. ऐसे में अगर आप इस प्रॉब्लम से परेशान हैं तो रोजाना खाली पेट हींग का पानी पी सकते हैं. इससे एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने में सहायता मिल सकती है और एचडीएल यानी ‘गुड कोलेस्ट्रॉल’ को बढ़ाने में मदद मिल सकती है.

पाचन में है सहायक

इसके अलावा हींग का उपयोग पाचन को ठीक करने के लिए भी कर सकते हैं, दरअसल हींग डाइजेस्टिव एंजाइम्स के प्रोडक्शन को बढ़ाती है, जिससे पाचन दुरुस्त रहता है और ब्लोटिंग और अपच जैसी प्रॉब्लम दूर होती हैं.

वजन घटाने में सहायक

आयुर्वेद के मुताबिक हींग का पानी वजन घटाने में भी आपकी सहायता कर सकता है. दरअसल यह मेटाबॉलिज्म बढ़ाकर और फैट बर्न को प्रेरित करके वजन कम करने में मददगार होता है. इसके अलावा यह लंबे समय तक पेट भी भरा रखते हैं, जिससे भूख कंट्रोल होती है और वजन काबू में रहता है.

बवासीर में फायदेमंद

इसके अलावा बवासीर में भी हींग का पानी पीना फायदेमंद हो सकता है, दरअसल इस समस्या में ये मल को मुलायम करता है और हाइड्रेशन को बढ़ाता है और दर्द को कम करता है. ऐसे में अगर आप बवासीर के मरीज हैं तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं.

हींग का पानी बनाने का तरीका

हींग का पानी बनाने के लिए एक गिलास गर्म पानी लें और फिर इसमें 1/2 चम्मच हींग का पाउडर मिलाएं और फिर हर सुबह इसे खाली पेट पीएं, इससे आपको जल्द ही फर्क नजर आने लगेगा…

यह भी पढ़ें:

क्या आपकी त्वचा भी काली हो गई है, इन 2 फेस पैक के इस्तेमाल से आपकी त्वचा में आएगा निखार