विटामिन सी से भरपूर इस फल के जूस का सेवन करने से मिलते है त्वचा से जुड़े कई लाभ

Vitamin C से भरपूर खट्टे और रसीले फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।ये न केवल स्वाद में स्वादिष्ट होते है बल्कि इनमें कई पोषक तत्व भी पाए जाते है जो सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं इनमें से विटामिन c से भरपूर मौसंबी का जूस के कई बेमिसाल फायदें है। इसमें आपको  विटामिन सी और फाइबर की प्रचुर मात्रा पाई जाती है. गर्मियों के मौसम में आपको ठंडक प्रदान करने के लिए इसको पीना फायदेमंद साबित हो सकता है। मौसंबी के सेवन करने से कमजोरी दूर होती है। साथ ही हमारे शरीर को हाइड्रेट भी रखता है।

मौसंबी का जूस सेहत के लिए काफी फायदेमद होता है। मोसंबी का जूस सेहत के लिए बेहतरीन माना गया है। मोसंबी के जूस के सेवन से इम्यूनिटी बढ़ती है साथ ही क्षमता में भी वृद्धि होती है। शरीर की कमजोरी दूर करने के साथ शरीर में ऊर्जा पैदा करने में मदद करता है।

त्वचा को रखें स्वस्थ

मौसम्बी के रस में विटामिन सी की अधिकता पाई जाती है जिससे इस फल को इस्तेमाल करने से त्वचा स्वस्थ और निखरी हुई नजर आती है। त्वचा के लिए मोसंबी का सेवन फायदेमंद होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से होता है, जो की स्वस्थ और चमकती त्वचा के लिए एक जरूरी पेय पदार्थ है साथ ही त्वचा की समस्याओं से राहत मिलती है।

मौसंबी में पाए जने वाले पैक्टीन और विटामिन सी के साथ कई और भी पोषक तत्व पाए जाते हैं,ये  कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करने में जरूरी होते हैं, उससे आप हृदय रोगों से दूर रह सकते है।

अगर आप वजन कम करना चाहते है तो वजन कम करने के लिए मौसंबी का सेवन आपके लिए लाभदाई हो सकता  है। नियमित रूप से गुनगुने पानी में मौसंबी का रस और कुछ मात्रा शहद की मिलाकर पीने से वजन कम करने में सहायता मिलती है।

अगर आप पेट संबंधी समस्याओं जैसे कब्ज और गैस इन में मौसंबी का जूस पीना फायदेमंद है। इसमें भरपूर  में फाइबर होता है, जो कब्ज में फायदेमंद है।

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