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May, 2025

• 21 May

  राजस्थान रॉयल्स ने जीत के साथ किया आईपीएल 2025 का समापन, वैभव सूर्यवंशी बने हीरो

  

  20 मई को राजस्थान रॉयल्स ने अपना आखिरी आईपीएल मुकाबला शानदार अंदाज़ में जीता। टीम ने चेन्नई सुपर किंग्स को 6 विकेट से हराकर टूर्नामेंट को जीत के साथ अलविदा कहा। इस मैच में वैभव सूर्यवंशी ने शानदार बल्लेबाजी करते हुए 33 गेंदों पर 57 रन बनाए और जीत की नींव रखी। 🎯 चेन्नई का लक्ष्य हुआ छोटा, राजस्थान ने …
• 21 May

  राजस्थान रॉयल्स को मिली जीत, संजू सैमसन ने बनाया नया रिकॉर्ड

  

  राजस्थान रॉयल्स ने आईपीएल 2025 में अपना आखिरी मुकाबला जीतकर सीजन का अंत किया। हालाँकि टीम का प्रदर्शन इस बार खास नहीं रहा। 14 में से सिर्फ 4 मैच जीतने वाली राजस्थान ने अपने अंतिम लीग मुकाबले में चेन्नई सुपर किंग्स को 6 विकेट से हराया। इस मुकाबले में टीम के कप्तान संजू सैमसन ने बल्ले से एक खास उपलब्धि …

April, 2025

• 29 April

  यूरिक एसिड बढ़ा तो जोड़ों में पड़ेगा असर – जानिए बचाव के आसान उपाय

  

  आजकल जोड़ों में दर्द, चलने-फिरने में दिक्कत या सूजन जैसी परेशानियों में डॉक्टर अक्सर सबसे पहले यूरिक एसिड टेस्ट करवाने की सलाह देते हैं। 30 की उम्र के बाद तो हर किसी को समय-समय पर यह जांच जरूर करवानी चाहिए। आइए जानें क्या है यूरिक एसिड, क्यों बढ़ता है, और इससे कैसे बचा जाए। क्या है यूरिक एसिड और क्यों …
• 22 April

  हाई कोलेस्ट्रॉल में कौन-सा अनाज खाएं? जानिए हेल्दी विकल्प

  

  आजकल दिल की बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ता जा रहा है। हर दिन कहीं न कहीं से हार्ट अटैक की खबरें सुनने को मिल जाती हैं। इसका एक बड़ा कारण शरीर में फैट और कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना है, जो धीरे-धीरे ब्लड वेसेल्स में जमने लगता है और ब्लॉकेज का कारण बनता है। यही स्थिति धीरे-धीरे ब्लड प्रेशर और फिर …
• 22 April

  किडनी स्टोन से बचाव के आसान घरेलू टिप्स

  

  किडनी हमारे शरीर का ऐसा अहम अंग है जो ब्लड और यूरिन को फिल्टर करता है। लेकिन जब किडनी में पथरी (स्टोन) बनने लगती है, तो यह न सिर्फ हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाती है बल्कि रोजमर्रा की ज़िंदगी को भी मुश्किल बना देती है। किडनी स्टोन, यानि पेशाब में मौजूद कुछ मिनरल्स और सॉल्ट जब जमने लगते हैं तो …
• 22 April

  एंग्जायटी vs डिप्रेशन: जानिए दिमागी उलझनों का फर्क

  

  आज के दौर में हर इंसान अपनी ज़रूरतें पूरी करने के लिए दिन-रात मेहनत करता है। नींद से समझौता, खान-पान में लापरवाही और मन में लगातार चल रही चिंता—ये सब हमारी मानसिक सेहत पर गहरा असर डालते हैं। जब ये चिंता हद से ज्यादा बढ़ जाती है, तो यह एंग्जायटी (Anxiety) और डिप्रेशन (Depression) का रूप ले लेती है। कई …
• 22 April

  बदलते मौसम में अमृत समान है तेज पत्ता! जानिए इसके फायदे और नुकसान

  

  बदलते मौसम में अगर कोई घरेलू उपाय आपकी सेहत का रखवाला बन सकता है, तो वो है तेज पत्ता। लगभग 250 से भी अधिक किस्मों वाले इस पत्ते की तासीर गर्म होती है, और यह ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी वरदान है। 🧠 सेहत पर असरदार तेज पत्ता तेज पत्ता दिमाग को तेज …
• 22 April

  बादाम खाने का सही तरीका क्या है? कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती

  

  हर किसी की खाने-पीने की आदतें अलग होती हैं, लेकिन कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिन्हें सही तरीके से ही खाना चाहिए—वरना फायदा नहीं, नुकसान हो सकता है। बादाम (Almonds) उन्हीं में से एक है। बचपन से हमें सिखाया गया है कि बादाम खाने से दिमाग तेज़ होता है, एनर्जी मिलती है। मगर क्या आप जानते हैं कि गलत तरीके …
• 22 April

  घुटनों का दर्द क्यों देता है जल्दी दस्तक? जानिए कारण और असरदार घरेलू इलाज

  

  उम्र के साथ हमारे शरीर में कई बदलाव होते हैं और 30 की उम्र पार करते ही कुछ परेशानियां धीरे-धीरे सिर उठाने लगती हैं। घुटनों का दर्द भी ऐसी ही एक समस्या है, जो अब सिर्फ बुज़ुर्गों तक सीमित नहीं रही—युवा भी इससे जूझने लगे हैं। यह दर्द सिर्फ उम्र नहीं, बल्कि पोषक तत्वों की कमी, गलत लाइफस्टाइल, या किसी …
• 22 April

  स्किन एजिंग को कहें बाय-बाय! जानें झुर्रियों से बचने के साइंटिफिक तरीके

  

  झुर्रियां यानी फाइन लाइन्स को हम आमतौर पर बढ़ती उम्र की निशानी मानते हैं। लेकिन हालिया रिसर्च से सामने आया है कि ये झुर्रियां सिर्फ लक्षण नहीं बल्कि उम्र बढ़ने का कारण भी बन सकती हैं। 👩‍🔬 क्या कहती है रिसर्च? सिंगापुर की “स्टार स्किन रिसर्च लैब्स” और “स्किन रिसर्च इंस्टीट्यूट” की डायरेक्टर प्रोफेसर रेचेल वॉटसन बताती हैं कि जैसे-जैसे …