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March, 2024

• 4 March

  आंवले से बनी आयुर्वेदिक चाय शुगर लेवल को कुछ ही दिनों में कंट्रोल कर देगी, जानिए कैसे

  

  डायबिटीज पेशेंट के लिए उनके शुगर लेवल का कंट्रोल होना बेहद जरूरी है। लगातार उनका शुगर लेवल बढ़े रहना उनकी सेहत पर खराब असर डाल सकता है। ऐसे में आप दवाइयों के अलावा कुछ आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे भी ट्राई करके मधुमेह रोगियों के ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में कर सकते हैं। ये आयुर्वेदिक नुस्खा आंवले की चाय का है। …
• 4 March

  अगर शरीर में हो रही है हीमोग्लोबिन की कमी तो इन चीजों का करें सेवन

  

  आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और खानपान का ठीक ढंग से ख्याल न रख पाने के कारण की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन्हीं में से एक समस्या है शरीर में खून की कमी। शरीर में को नियमित रूप से विटामिन्स के साथ-साथ मिनरल्स की जरुरत होती है। इन्हीं मिनरल्स में से एक है आयरन। जो …
• 4 March

  डाइट में शामिल करें ये 7 फूड्स लिवर की गंदगी नैचुरल तरीके से हो जाएगी साफ

  

  अगर आपको सुबह उठते ही पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा हैं तो समझ लें कि अब आपके लिवर पर अधिक लोड पड़ रहा है। लिवर हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है जो शरीर से विषाक्त तत्वों को बाहर निकालने के साथ-साथ खून की गंदगी को दूर करने के साथ, एंजाइमों को सक्रिय करना आदि करने का काम …
• 4 March

  डाइट में शामिल करें ये सब्जियां बढ़े वजन को घटाने के लिए, दिखेगा असर

  

  खास बात है कि इस बार उन लोगों ने भी खानेपीने की चीजें बनाने में खूब एक्सपेरिमेंट किए जिन्हें ठीक से अपने लिए चाय बनाता तक नहीं आता था। इससे उनके जीभ को तो स्वाददार खाना मिल गया लेकिन बहुत ज्यादा तेलीय चीजें खाने की वजह से उनका वजन जरूर बढ़ गया। ऐसे में कुछ लोगों ने वजन को कंट्रोल …
• 4 March

  खाली पेट गुड़ के साथ पीएं गर्म पानी, डाइजेशन के अलावा और समस्या भी करेगा दूर

  

  ठंड के मौसम में गुड़ खाना सेहत के लिए अच्छा होता है। खास बात है कि गुड़ का इस्तेमाल कई तरह से भी किया जा सकता है। कुछ लोग गुड़ के साथ अपना पूरा खाना खा लेते हैं तो कुछ लोग खाना खाने के बाद मीठे के नाम पर गुड़ का सेवन करते हैं। वहीं कुछ लोग सर्दियां आते ही …
• 4 March

  बैंगन का सेवन जानिए किन व्यक्ति को बिल्कुल नही करना चाहिए, हो सकता है नुकसान

  

  कुछ सब्जियां ऐसी हैं जो हर मौसम में खाई जाती हैं। इन्हीं सब्जियों में से एक सब्जी बैंगन है। गर्मियों में लोग बैंगन और आलू की सब्जी खाना पसंद करते हैं तो वहीं सर्दियां आते ही बैंगन का भर्ता खूब खाते हैं। लेकिन क्या आपको पता है बैंगन का सेवन कुछ लोगों की सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता …
• 4 March

  जाने कैसे त्रिफला चाय वजन घटाने में असरदार है, जानें बनाने का सही तरीका

  

  सर्दियों में बाजार में खानी पीने की कई सारी चीजें ऐसी होती हैं जिसे देखकर मन अपने कंट्रोल में नहीं रहता। लिहाजा आप उसे खा लेते हैं और हाई कैलोरी होने की वजह से आपका वजन बढ़ने लगता है। कई बार तो वजन इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि सर्दियों में अगर आप एक से ज्यादा स्वेटर पहनने की सोचे …
• 4 March

  सोयाबीन डायबिटीज के मरीजों के लिए सुपरफूड है, बस ऐसे करें सेवन

  

  सोयाबीन सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन के साथ-साथ विटाममिन बी और ई पाया जाता है। जो ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के साथ वजन कम करने में मदद करता है। जानिए डायबिटीज के मरीज कैसे करें इसका सेवन।आज हम आपको बताएँगे सोयाबीन में पाये जाने वाले पोशाक तत्व और उसका कैसे करें …
• 4 March

  अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय अगर वात, पित्त और कफ की समस्या से हैं परेशान, इंस्टेंट मिलेगा लाभ

  

  वात, पित्त और कफ हमारे शरीर की प्रकृति तय करता है। जहां वात दोष वायु से होता है, कफ दोष पानी से तो वहीं पित्त दोष का अग्नि से संबंध होता है। इसलिए जरूरी हैं कि इसका बैलेंस बना रहेगा। अगर इन त्रिदोष में कोई भी थोड़ा सा बिगड़ा तो आपकी बॉडी इनबैलेस हो जाती है। जिससे आपको कई समस्याओं …
• 4 March

  जानिए किन चीजों को खाली पेट खाना सेहत के लिए लाभदायक होता है, होंगे कई फायदे

  

  ठंड का मौसम आते ही तरह तरह की चीजें खाने का मन अपने आप करने लगता है। खास बात है कि इस मौसम में आपको खाने पीने की चीजों में कई वैरायटी भी मिल जाती है। वैसे तो आपने कई लोगों से ये कहते हुए सुना होगा कि खाली पेट चीजों को नहीं खाना चाहिए। लेकिन क्या आपको ये पता …
• 4 March

  अमरूद और उसकी पत्तियां शुगर लेवल को कंट्रोल करने में असरदार है, बस ऐसे करें इस्तेमाल

  

  डायबिटीज रोगियों के लिए कुछ फल ऐसे हैं जिन्हें खाना उनकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। ऐसा ही एक फल अमरूद है। अमरूद सीजनल फल है। इस मौसम में आपको अमरूद बाजार में आसानी से मिल जाएगा। ये स्वाद में जितना बेहतरीन होता है उतना ही मधुमेह के रोगियों की सेहत के लिए लाभदायक होता है। यहां तक कि …
• 4 March

  जानिए स्ट्रॉबेरी का सेवन आपके सेहत के लिए कैसे लाभदायक है और इसके अनेक लाभ

  

  लाल रंग के मीठे और रसीले स्ट्रॉबेरी के फल को लोग बड़े चाव से खाते हैं। स्ट्रॉबेरी खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है, सेहत के लिए भी उतनी ही फायदेमंद है। इस फल में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। प्रोटीन, कैलोरी, फाइबर, आयोडीन, फोलेट, ओमेगा 3, पौटाशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटीमिन बी और सी के गुणों से भरपूर स्ट्रॉबेरी का …
• 4 March

  हरा मटर डायबिटीज रोगियों को इस मौसम में जरूर खाना चाहिए, जानें इसके अन्य फायदे

  

  बाजार में हरी भरी सब्जियां ज्यादा मिलती है। इन्हीं में से एक हरा मटर भी है। कई लोगों को लगता है कि हरा मटर सिर्फ स्वाद बढ़ाने का काम करती है लेकिन ये गलत है। हरा मटर में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। हरा मटर में आयरन, जिंक, मैगनीज, कॉपर के …
• 4 March

  मजेदार जोक्स: India के आधे अमीर जादे अपने

  

  India के आधे अमीर जादे अपने बाप को नहीं जानते.. They Just keep Asking Other, “तु जानता है मेरा बाप कौन है?”😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पति पत्नी मंदिर मे पूजा करने गये, पति: तुमने क्या माँगा? पत्नी: कि आप और मैं सात जन्म तक साथ रहें और तुमने क्या माँगा? पति: भगवान करे ये मेरा सातवाँ जन्म हो.😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* एक बार पति …
• 4 March

  मजेदार जोक्स: बुढ़िया का दामाद बहुत

  

  बुढ़िया का दामाद बहुत काला था, सास: दामाद जी आप तो 1 महीना यहाँ रुको, दूध, दही खाओ मौज करो, आराम से रहो यहाँ, दामाद: अरे वाह सासु माँ आज तो बड़ा प्यार आ रहा है मुझ पे, सास: अरे प्यार व्यार कुछ नहीं कलमुहे, वो हमारी भैंस का बच्चा मर गया है, कम से कम तुम्हे देख कर दूध …
• 4 March

  मजेदार जोक्स: संता बार मे रो रहा था

  

  संता बार मे रो रहा था. बंता: क्यों रो रहे हो? संता: और क्या करू? जिस लडकी को भुलाना चाहता हूँ, उसका नाम ही याद नही आता.😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पापा बेटी से:- बेटी पहले तो तुम मुझे पापा कहती थी, लेकिन अब तुम मुझे डैड कहती हो, क्यों? बेटी:- ओह डैड, पापा कहने से लिपस्टिक खराब होती है.😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पत्नी ने …
• 4 March

  मजेदार जोक्स: बहु के 1-2 अफेयर सुनकर

  

  बहु के 1-2 अफेयर सुनकर पती ने जान दे दी, 3-4 अफेयर सुनकर ससुर ने जान दे दी, लेकिन सास चुप रही क्यों? क्युकी सास भी कभी बहु थी.😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* आदित्य अपनी गर्लफ्रेंड के पिता से मिलने गया, लड़की का पिता: मैं नहीं चाहता कि मेरी बेटी अपनी पूरी जिंदगी एक मूर्ख इंसान के साथ गुज़ारे. आदित्य: बस अंकल, इसीलिए …
• 4 March

  मजेदार जोक्स: पापा मुझे एक लड़की पसंद है

  

  रुपेश : पापा मुझे एक लड़की पसंद है, मैं उससे शादी करना चाहता हूँ.. पापा: क्या वो भी तुझे पसन्द करती है? रुपेश : हाँ जी हाँ.. पापा: जिस लड़की की पसन्द ऐसी हो मैं उसे अपनी बहू नहीं बना सकता.😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* सरदार दुखी था. किसी ने पुछा: क्यों टेंशन मे हो? सरदार: यार एक दोस्त को प्लास्टिक सर्जरी के …
• 4 March

  मजेदार जोक्स: पापा बुलेट दिला दो

  

  पप्पू: पापा बुलेट दिला दो, बाप: पड़ोसन की लड़की को देख बस से जाती है.. पप्पू: यही तो देखा नहीं जाता !😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पति बाल कटवाकर घर आया. पति: देखो, मैं तुमसे दस साल छोटा लगता हूं कि नहीं? पत्नी: मुंडन करवा लेते तो लगता जैसे अभी पैदा हुए हो.😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पप्पू अपनी पत्नी से- अच्छा ये बताओ ‘बिदाई’ के …
• 4 March

  मजेदार जोक्स: अगर इस बार तुम इम्तिहान मे

  

  फादर: अगर इस बार तुम इम्तिहान मे फैल हुए तो, मुझे पापा मत कहना. इम्तिहान के बाद, फादर: How is Your Result? सन: दिमाग का दही मत कर बाबूलाल तु बाप कहलाने का हक खो चूका है.😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* एक सरकारी दफ्तर के बोर्ड पार लिखा था, कृपया शोर ना करे. किसी ने उसके नीचे लिख दिया, “वरना हम जाग जायेंगे..”😜😂😂😂😛🤣 …
• 4 March

  मजेदार जोक्स: रोज रोज वजन नापकर

  

  अर्ज है: रोज रोज वजन नापकर क्या करना है, एक दिन तो सबने मरना है, चार दिन की है जिंदगी, खा लो जी भर के, अगला जन्म फिर ३ किलो से शुरू करना है !😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* थप्पड मारने पर नाराज वाईफ से हसबंड बोला: “आदमी उसी को मारता है जिससे वो प्यार करता है.” वाईफ ने हसबंड को 2 थप्पड …
• 4 March

  मजेदार जोक्स: मैं दो वाक्य दूंगा उसमें आपको

  

  टीचर : मैं दो वाक्य दूंगा उसमें आपको अंतर बताना है. पहला वाक्य- उसने बर्तन धोए. दूसरा वाक्य- उसे बर्तन धोने पड़े. पप्पू : पहले वाक्य में कर्ता अविवाहित है. और दूसरे वाक्य में कर्ता विवाहित है.😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* लड़का- मैं आपकी बेटी से शादी करना चाहता हूं, लड़की का बाप- कितना कमा लेते हो. लड़का- १९००० हजार महीना. लड़की का …
• 4 March

  मजेदार जोक्स: बेटा क्या कर रहे हो

  

  माँ – बेटा क्या कर रहे हो? बेटा – पढ़ रहा हु माँ.. माँ – शाबाश! क्या पढ़ रहे हो? बेटा – आपकी होने वाली बहु के SMS. दे थप्पड़, दे थप्पड़!😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पति और पत्नी का ज़ोरदार झगड़ा होता है. पति गुस्से से- तेरी जैसी 50 मिलेंगी. पत्नी हंसके- अभी भी मेरी जैसी ही चाहिए!😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* लड़की वाले बेटी …
• 3 March

  मजेदार जोक्स: बेटा लड़की वाले आ रहे हैं

  

  पापा- बेटा लड़की वाले आ रहे हैं, उनके सामने थोड़ी लम्बी-लम्बी फेंकना.. लड़की वालों के आते ही ……… बेटा- पापा जरा चाबी देना, वो ट्रेन धूप में खड़ी है अंदर कर देता हूं।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* एक कंजूस अपने बेटे को पीट रहा था पड़ोसी- क्यों पिट रहे हो बच्चे को? कंजूस- मैंने इसको कहा कि 1-1 सीढ़ी छोड़कर चढ़, चप्पल कम …
• 3 March

  मजेदार जोक्स: अगर मुझे दूसरा दिमाग लगवाने की

  

  मोनू- अगर मुझे दूसरा दिमाग लगवाने की जरूरत पड़ी तो मैं तुम्हारा दिमाग लगवाना चाहूंगा। सोनू- मतलब तुम मानते हो कि मेरे पास जीनियस का दिमाग है? मोनू- नहीं, मुझे ऐसा दिमाग चाहिए जो पहले कभी यूज न हुआ हो…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* टीचर- मैं जो पूछूं उसका जवाब फटाफट देना, ठीक है? छात्र- जी सर टीचर- भारत की राजधानी बताओ छात्र- …
• 3 March

  मजेदार जोक्स: आप अगले जन्म में क्या बनोगे

  

  साली- जीजा जी आप अगले जन्म में क्या बनोगे जीजा जी -मैं तो चूहा बनूंगा ! साली -चूहा क्यों बनना चाहते हो जीजाजी -क्योंकि तेरी बहन सिर्फ चूहों से डरती है। यह बात पत्नी को चल गई पता फिर चार दिन से एक आंख से नहीं दिख रहा😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* एक अंकल ने सोनू से पूछा – पढ़ाई कैसी चल रही …
• 3 March

  मजेदार जोक्स: एक पति के लिए पत्नी का खौफ

  

  एक पति के लिए पत्नी का खौफ क्या है? इस तरह से समझिए… पति सुबह-सुबह उठकर किचन में चाय बनाने के लिए गया। फिर उसे ध्यान आया कि उसकी पत्नी तो मायके गई है और वो दोबारा सो गया।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पत्नी सुबह-सुबह अपने पति से- अजी सुनते हो जिस पंडित ने हमारी शादी करवाई थी आज उनका देहांत हो गया। …
• 3 March

  मजेदार जोक्स: मेक अप पोते सांवली लड़की की

  

  मेक अप पोते सांवली लड़की की स्कूटी भैंस से टकरा गई… लड़की अपनी स्कूटी मैकेनिक के पास लेके गई। लड़की- मुझे स्कूटी की सर्विस करानी है। मैकेनिक- मैडम इंजन में दिक्कत है और ब्रेक भी सही से काम नहीं कर रहे। लड़की- अरे वो छोटी मोटी बातें होती रहती हैं। पहले इसका शीशा ठीक करो प्लीज़…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पत्नी- तुम चुकंदर …
• 3 March

  मजेदार जोक्स: जान, तुम्हारा नाम हाथ पर लिखूं

  

  लड़का- जान, तुम्हारा नाम हाथ पर लिखूं या दिल पर? लड़की- इधर-उधर कहां लिखते हो सच्चा प्यार है तो पॉपर्टी के पेपर्स पर लिखो सीधी बात, नो बकवास।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* डॉक्टर- कुछ देर तक चुपचाप रहना है…यह देख लड़की का प्रेमी बोला… यह कितने की चीज़ है और कहां मिलती है।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* किसी शादी में पंडित जी ने दूल्हे का हाथ …
• 3 March

  मजेदार जोक्स: बेटा अगर सच्चे दिल से प्रार्थना

  

  टीचर- बेटा अगर सच्चे दिल से प्रार्थना की जाए तो वो सफल जरूर होती है। छात्र- रहने दीजिए सर, अगर ऐसा होता तो आज आप मेरे सर नहीं, ससुर होते…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पिता (बेटे पर गुस्सा करते हुए)- एक काम ढंग से नहीं होता तुझसे, तुझे पुदीना लाने के लिए कहा था और तू ये धनिया ले आया. पहचान ही नहीं …
• 3 March

  जानिए आसान घरेलू नुस्खे जो पेट में दर्द और ऐंठन से दिलाएगा आराम

  

  पेट दर्द की समस्या बहुत आम बात है। हम में से किसी न किसी को कभी न कभी ये समस्या जरूर हुई होगी। इसके पीछे कोई एक नहीं बल्कि बहुत से कारण हो सकते हैं, जैसे- अपच, गैस, सीने में जलन या कब्ज। इसके अलावा कुछ गंभीर कारण भी हो सकता हैं। जैसे- अल्सर, हर्निया या पथरी अपेंडिसाइटिस। जब भी …
• 3 March

  मजेदार जोक्स: यार सिर में बहुत दर्द हो रहा है

  

  टीटू- यार सिर में बहुत दर्द हो रहा है। शीटू- सिरदर्द होने पर कुछ देर गर्लफ्रेंड से जरूर बात करो। टीटू- क्यों? शीटू- तुमने सुना नहीं है, जहर ही जहर को मारता है।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* एक व्यक्ति घर में पुराने कागजात देख रहा था, तभी उसके हाथ में धर्मपत्नी का ग्यारहवीं कक्षा का रिपोर्ट कार्ड आया। नम्बरों के नीचे चरित्र प्रमाण …
• 3 March

  मजेदार जोक्स: डार्लिंग हम कहां जा रहे हैं

  

  प्रेमिका- डार्लिंग हम कहां जा रहे हैं? प्रेमी- बेबी, लॉन्ग ड्राइव पर… प्रेमिका- अरे, पहले क्यों नहीं बताया? प्रेमी- डार्लिंग, मुझे भी अभी-अभी पता चला, जब ब्रेक फेल हो गए…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* टीचर- बताओ संसार का सबसे पुराना जीव कौन सा है? पिंटू- सर, जेबरा टीचर- वो कैसे? पिंटू- वो ब्लैक एंड व्हाइट है ना…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* शिक्षक- बच्चों कोई ऐसा वाक्य …
• 3 March

  मजेदार जोक्स: तुम मुझे कितना प्यार करते हो

  

  पत्नी- तुम मुझे कितना प्यार करते हो…? पति- 72 फीसदी मेरी जान… पत्नी- 100 फीसदी क्यों नहीं करते हो…? पति- पगली… लग्जरी चीजों पर 28 फीसदी जीएसटी भी तो लगता है ना…!😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* लड़की सरकारी ऑफिस जाती है और कहती है सर, मुझे इनकम टैक्स सर्टिफिकेट बनवाना है चपरासी – अंदर जाकर बाबू से मिल लीजिए लड़की ने तुरंत अपने …
• 3 March

  पेट की चर्बी नैचुरल तरीके से कम करने में कारगर है तुलसी, बस ऐसे करें सेवन

  

  तुलसी औषधिय गुणों से भरपूर होती है। जहां एक ओर हिंदू धर्म में इसे पूजनीय माना जाता है। वहीं दूसरी ओर इसका सेवन करने से ये बड़ी से बड़ी बीमरी से छुटकारा दिला देती हैं। यह सर्दी-जुकाम की समस्या से छुटकारा दिलाने के साथ-साथ वजन कम करने में मकारगर साबित हो सकती हैं।जानिए शरीर की चर्बी कम करने के लिए …
• 3 March

  ऐसे करें अलसी का सेवन अगर बदलते मौसम में खांसी की समस्या से हैं परेशान

  

  बदलते मौसम के कारण अधिकतर लोगों को खांसी-जुकाम के अलावा बुखार की समस्या का सामना करना पड़ता है। ठंड में सबसे अधिक यह समस्या होती है। मौसम ठंडा होने के कारण अधिकतर लोगों को एलर्जी की समस्या है। खासतौर पर अस्थमा के मरीजों सर्दियों के मौसम में काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में अलसी काफी कारगर साबित …
• 3 March

  जानें चावल के पानी को पीने से सेहत को कौन कौन से फायदे होते हैं

  

  शायद ही ऐसा कोई हो जिसे चावल खाना पंसद ना हो। ज्यादातर लोगों के घरों में चावल एक टाइम तो किसी किसी के यहां चावल सुबह और शाम दोनों समय बनता है। ये बात अलग है कि लोग चावल को फ्राई करके खाना पसंद करते हैं या फिर किसी रसेदार सब्जी के साथ। लेकिन क्या आपको पता है चावल को …
• 3 March

  जानें वो घरेलू नुस्खे जो पेट में जलन और एसिडिटी में असरदार हैं , तुरंत करें ट्राई

  

  वैसे तो सेहत के लिए तला भुना खाना ठीक नहीं होता है। लेकिन कुछ लोग फिर भी तले भुने खाने के साथ साथ स्पाइसी खाना बहुत ज्यादा खाना पसंद करते हैं। कई बार तो अगर आप उन्हें खाने में कुछ सिंपल दे दे तो वो यही कहेंगे क्या ये कोई खाना है। ऐसे में लगातार तला भुना और स्पाइसी खाना …
• 3 March

  अगर आप फैटी लिवर से बचना चाहते हैं तो रोजाना खाएं ये 4 फल

  

  बदलते लाइफस्टाइल का सबसे ज्यादा असर जिस चीज पर पड़ता है वो है सेहत। आजकल लोग डायबिटीज और बीपी के अलावा जिस बीमारी की चपेट में सबसे ज्यादा आ रहे हैं वो है फैटी लिवर। खासतौर पर युवाओं में फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में ज्यादा घी तेल की चीजें खाने से बचना चाहिए। हेल्थ …
• 3 March

  डाइट में इन चीजों को करें शामिल जिससे माइग्रेन की समस्या से जल्द मिलेगा आराम

  

  आजकल ज्यादातर लोग माइग्रेन से पीड़ित है। माइग्रेन का दर्द कई बार ऑफिस में काम करते अचानक होने लगता है तो कई बार सोकर उठने के बाद भी दर्द होने लगता है। वहीं सर्दी के मौसम में अगर ठंडी हवा सिर पर लग जाए तो भी कई लोगों के सिर में दर्द शुरू हो जाता है। अगर आप भी माइग्रेन …
• 3 March

  दूध के साथ इस तरह करें मिश्री का सेवन, स्वास्थ्य को मिलेंगे अत्यधिक लाभ

  

  दूध के बेहतरीन फायदों के बारे में कौन नहीं जानता है। आयुर्वेद के अनुसार दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियन, विटामिन ए, डी, के अलावा ई, आयोडीन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आप पूरे शरीर को हेल्दी रखने में मदद करता है। दूध को हम कई तरह की चीजें मिलाकर पीते है जैसे हल्दी वाला दूध, …
• 3 March

  जाने कैसे टीबी रोग को खत्म करने में मदद करेगा लहसुन, बस ऐसे करें इस्तेमाल

  

  आज भी दुनिया की दस सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक ट्यूबरक्लोसिस मानी जाती है। इस रोग से हर साल करीब 15 लाख लोगों की जान चली जाती है। टीबी भी एक संक्रामक रोग है जो ट्यूबरक्‍युलोसिस बैक्टीरिया की वजह से होता है। इस बीमारी में फेफड़े सबसे ज्यादा प्रभावित होता हैं। हालांकि कई बार इसका असर ब्रेन, यूट्रस, मुंह, …
• 3 March

  गेंहू का ज्वार बढ़े हुए यूरिक एसिड से छुटकारा दिलाने में कारगर है, बस ऐसे करें इस्तेमाल

  

  आमतौर पर यूरिक एसिड पैर के अंगूठे, उंगलियों के जोड़ों, टखने और घुटनों में जमा होता है। मुख्यरूप से यह खराब लाइफस्टाइल और खानपान की गलतियों के कारण या अनुवांशिक कारणों से होता है। कई बार कोई पुरानी चोट भी इस रोग का कारण हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे गेंहू का ज्वार का कैसे करे सेवन जिससे यूरिक एसिड …
• 3 March

  जानिए किडनी स्टोन में क्या खाना हो सकता है नुकसानदायक, इन फूड्स से बना लें दूरी

  

  किडनी में स्टोन यानी पथरी कई वजहों से हो सकती है जैसे कि गलत लाइफस्टाइल, खाने की गलत आदतें या साफ चीजें न खाना। इस समस्या से छुटाकरा पाने के लिए न सिर्फ डॉक्टरी इलाज कराना बेहतर है। बल्कि खान-पान पर भी विशेष ध्यान रखना जरूरी है। कई ऐसे फूड्स हैं जिनका किडनी स्टोन होने पर सेवन करने से परेशानी …
• 3 March

  जानिए ग्रीन कॉफी का सेवन कितना सुरक्षित, इसके फायदे और नुकसान

  

  बदलते वक्त के साथ लोग चाय और कॉफी को सिर्फ स्वाद और ताजगी के अलावा सेहत से भी जोड़कर देख रहे हैं। चाय के अलग-अलग फ्लेवर्स के अलावा अब ग्रीन टी और ग्रीन कॉफी का प्रचलन भी बढ़ रहा है। कई विज्ञापनों में इसके फायदे भी गिनाए जा रहे हैं, जिसमें वजन घटाना सबसे बड़ा फायदा है। ग्रीन कॉफी के …
• 3 March

  भूलकर भी ना खाएं रात को सोने से पहले ये चीजें, बढ़ सकता है वजन

  

  वजन को नियंत्रित रखने के लिए अच्छा खाना बहुत जरूरी होता है। साथ ही इस बात को भी ध्यान में रखना होता है कि किस समय क्या खाएं। लेकिन, बहुत से लोगों को इस बात की जानकारी नहीं होती कि उन्हें किस समय कितना और क्या खाना है और क्या नहीं। आज हम आपको बताएंगे कि रात को सोने से …
• 3 March

  जानिए कैसे हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में कारगर है सहजन, बस ऐसे करें इस्तेमाल

  

  को एक तरह का साइलेंट किलर माना जाता है। कई लोग इस बीमारी को गंभीरता से नहीं लेते हैं, लेकिन ये शरीर को कई तरीकों से नुकसान पहुंचा सकता है। खराब लाइफस्टाइल, तनाव, गलत खानपान जेनेटिक कारण, अधिक नमक सेवन, कम पानी पीना, कोलेस्ट्राल, स्ट्रेस , किडनी और लिवर का फंक्शन नॉर्मल तरीके से ना होना, कम सोने के कारण, …
• 3 March

  बुलेटप्रूफ कॉफी,: वजन कम करने के लिए करें इसका सेवन, जानें इसके अन्य फायदे

  

  बढ़ता वजन कई बीमारियों का कारण बनता है।.कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से लेकर डायबिटीज जैसी कई परेशानियों का एक बहुत बड़ा रिस्क फैक्टर वजन ज्यादा होना है। इसलिए हेल्दी वजन होना बेहद जरूरी होता है। बुलेटप्रूफ कॉफी वजन कम करने और एनर्जी देने के लिए काफी फायदेमंद है।सेहत से जुड़ी कई समस्याएं कम एक्टिव लाइफस्टाइल की से वजह होने लगा है इसलिए …
• 3 March

  भूलकर भी गुलाब जल में न मिलाएं ये 3 चीजें, हो सकता है आपकी त्वचा को नुकसान

  

  भूलकर भी गुलाब जल में न मिलाएं ये 3 चीजें, हो सकता है आपकी त्वचा को नुकसान। इन चीजों को गुलाब जल में मिलाकर लगाया जाए तो यह स्किन को सुंदर बनाने की बजाय बदसूरत बना सकती है। इस आर्टिकल में आपको ऐसी ही 3 चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं। 1. नींबू का रस –लोग अक्सर बेसन, …
• 3 March

  आम की पत्तियां: डायबिटीज, किडनी स्टोन की समस्या के लिए बेहद फायदेमंद

  

  फलों का राजा आम किसे पसंद नहीं है । यह स्वाद और सेहत दोनों में बेहतर है। लेकिन क्या आप आम के पत्तों के फायदों के बारे में जानते हैं?आइए आज हम आपको आम की पत्तियों के फायदों के बारे में बताते हैं। क्या आपने कभी अपने आम के पत्तों पर ध्यान दिया है जो आपको डायबिटीज,हाई ब्लड प्रेशऔर किडनी …