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10 March

शाकाहारी डाइट प्लान कैसे मदद कर सकता है वजन घटाने में जानिए

शाकाहारी आहार एक प्रकार का आहार है जिसमें केवल पौधों, फलों, सब्जियों, दालों, अनाज, द्रव्यमूल वसा (जैसे कि खाद्यतेल), और खाद्य से प्राप्त होने वाले अन्य पौष्टिक सामग्रियों का सेवन किया जाता है, और इसमें किसी भी प्रकार का मांस, मछली, अंडे, या कोई भी अन्य जीवांश खाद्यांश शामिल नहीं होता है।आज हम आपको बताएंगे शाकाहारी डाइट प्लान जिसे आप …

10 March

जायफल के सेहतमंद गुण: आपके इम्यून सिस्टम के लिए उपयुक्त

जायफल (Nutmeg) एक मसाले के रूप में उपयोग होने वाला फल है जो अपने उच्च पोषण मूल्य और स्वादिष्ट गुणों के लिए प्रसिद्ध है। इसमें कई औषधीय गुण होते हैं, जो इम्यूनिटी को बढ़ाने और पाचन को दुरुस्त रखने में मदद कर सकते हैं। यह एक मसाले का रूप में प्रचलित है और यह विभिन्न खाद्य पदार्थों में स्वाद और …

10 March

गर्मियों में भिंडी के सेवन से दिल को रखें स्वस्थ: जानें इसके गुण

गर्मियों में भिंडी का सेवन हृदय के लिए फायदेमंद होता है। भिंडी में मौजूद पैक्टिन कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, साथ ही इसमें पाया जाने वाला घुलनशील फाइबर, रक्त में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है, जिससे हृदय रोग का खतरा कम होता है। इसके अलावा, भिंडी आपके पाचन तंत्र को भी स्वस्थ रखती है, जिससे पेट फूलना, …

10 March

विटामिन सी से भरपूर है मौसमी का जूस, रोकें ये बीमरियाँ

मोसंबी, जिसे अंग्रेजी में “Sweet Lime” भी कहा जाता है, एक स्वादिष्ट फल है जो गरमियों में उपलब्ध होता है। यह एक सित्रस फल है और यह विभिन्न पोषण तत्वों से भरपूर होता है। मौसमी के जूस में पाए जाने वाले विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर की रोगों से लड़ने की शक्ति यानि इम्यूनिटी मजबूत करता है, शरीर को इन्फेक्शन …

10 March

यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए गर्मियों में खाएं ये फल

यूरिक एसिड एक प्रमुख निर्माण और प्रबंधन जीवाणु, जैसे कि यहोड़ और युवेला, का उत्पाद है जो अंगूर, बेल, और अन्य कुछ खाद्य पदार्थों से आता है। यह एक प्रकार का यूरिन या मूत्र में पाया जाने वाला एक यौगिक है। यूरिक एसिड का स्तर शरीर के खून में बढ़ जाने पर यह गठित हो सकता है और यह विभिन्न …

10 March

महंगी सनस्क्रीन से भी तेज काम करती हैं घर में मिलने वाली ये 3 चीजें धूप में निकलने से पहले इसे लगाना शुरू कर दें

गर्मियों में तेज धूप हमारी त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचाती है और गर्मियां आ रही हैं इसलिए हमें तेज धूप से बचना चाहिए।बल्कि तेज धूप से स्किन डैमेज होने लगता है। इनसे बचने के लिए हम सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं जो काफी महंगा होता है और हमारी जेब को नुकसान पहुंचाता है।आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों के …

10 March

सोंठ और गुड़ का सेवन करने से हमारी सेहत को मिलेंगे ये फायदे

क्या आप जानते हैं कि अगर हम सोंठऔर गुड़ का एक साथ सेवन करें तो यह हमारे शरीर को बहुत फायदे पहुंचाता है।कई मौसमी बीमारियों से बचा जा सकता है सोंठ और गुड़ दोनों ही हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।इन दोनों में कई औषधीय गुण और पोषक तत्व होते हैं।जो हमारे शरीर को कई फायदे पहुंचाता है।सोंठ और …

10 March

मजेदार जोक्स: याद है, पिछली दीपावली पर

पत्नी: हॅलो! कहाँ हो? पति: याद है, पिछली दीपावली पर हम एक ज्वेलरी की दुकान में गये थे… जहाँ तुम्हें एक हार पसंद भी आ गया था। पत्नी: हाँ! याद आया… पति: और उस समय मेरे पास पैसे नहीं थे। पत्नी (खुशी से): हाँ! हाँ! याद है। पति: और फिर मैंने कहा था कि ये हार एक दिन मैं तुम्हें …

10 March

मजेदार जोक्स: दादी आपने कौन-कौन से देश

पोता: दादी आपने कौन-कौन से देश घूमे हैं? दादी: अपना पूरा हिंदुस्तान, पाकिस्तान, अफगानिस्तान, उजबेकिस्तान…. पोता: दादी अब कहां घूमोगी? पीछे से छोटा पोता बोला… कब्रिस्तान…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* मोनू : ओए तेरा सिर कैसे फट गया? सोनू : चप्पल से पत्थर तोड़ रहा था। मोनू : लेकिन उसमें सिर कहां से आया? सोनू : बगल से गुजरते हुए एक आदमी ने …

10 March

मजेदार जोक्स: मैं नहीं चाहता कि मेरी बेटी

लड़की का पिता:- मैं नहीं चाहता कि मेरी बेटी अपनी पूरी जिंदगी एक मूर्ख इंसान के साथ गुज़ारे…. संजू :- बस अंकल, इसीलिए तो मैं उसे यहां से ले जाने आया हूँ दे जूते….दे चप्पल….😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* लड़की : मैं अपने पापा की परी हूं लड़का : मैं भी अपने पापा का पारा हूं लड़की : पारा..? ये क्या है? लड़का …