लाइफस्टाइल

4 April

जाने एक्सपर्ट की राय, वेट लॉस के चक्कर में न करें ये गलतियां

वेट लॉस के चक्कर में लोग कई तरह के प्रयास करते हैं। कई तरह की डाइट फॉलो करने के साथ-साथ एक्सरसाइज और वॉक भी करें। भोजन करते समय कई चीजों से परहेज करते हैं। लेकिन इतनी कोशिशों के बाद भी वजन कम नहीं हो पाता है और कई लोगों को इस दौरान कमजोरी और थकान महसूस होने लगती है।आइए एक्सपर्ट …

4 April

ब्यूटी एक्सपर्ट की राय गर्मियों में हर्बल पत्तियों से ले हर्बल बाथ

गर्मी के दिनों में त्वचा पर खुजली, जलन या अन्य समस्याएं अधिक परेशान करने लगती हैं। गर्मियों में चिड़चिड़ापन आम बात है क्योंकि पसीने और गंदगी के कारण त्वचा प्रभावित होती है. वैसे देखा जाए तो गर्मियों का समय त्वचा के लिए सबसे खराब समय होता है।नहाने के कुछ देर बाद ही पसीने की दुर्गंध आपको परेशान करने लगती है. …

4 April

रोजाना खाली पेट पिएं ये जूस मिलेंगे ये फायदे

खाली पेट जूस पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ऐसे में आप अपनी डाइट में कई तरह के जूस को शामिल कर सकते हैं. ये जूस पाचन तंत्र को स्वस्थ रखेंगे. आपको स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से दूर रखने का काम करेगा। आइए जानते हैं कि सुबह कौन सा जूस पीना फायदेमंद रहेगा। खाली पेट आप कई तरह …

4 April

आइए जानते है चेहरे पर सोने की चमक देने वाली मिट्टी के फायदें

हम सभी खूबसूरत त्वचा और बाल पाने के लिए कई तरह मार्केट बेस्ड प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते है। लेकिन अगर हम प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करे तो ये हमारी सुंदरता में और चार चांद लगा सकता है।मुल्तानी मिटटी को स्किन और बालों के लिए कई तरीकों से इस्तेमाल किया जाता है। यह मिट्टी तैलीय त्वचा के लिए किसी वरदान से …

4 April

नारियल तेल:त्वचा और शरीर को होने वाले स्वास्थ्य लाभ

पुराने समय से ही नारियल तेल का उपयोग त्वचा और बालों का ख्याल रखने के लिए होता आया है। इस तेल का उपयोग बालों की लंबाई और डैंड्रफ को कम करने के लिए किया जा रहा है। नारियल तेल जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर तेल हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है। कोकोनट ऑयल …

4 April

त्वचा की सुंदरता बढ़ाने के साथ दिल का भी खास ख्याल रखता है ये तेल

जैतून का तेल मल्टी पर्पस तेल की तरह किया जाता है। का उपयोग किया जाता है। यह हमारी त्वचा के साथ-साथ आपके बालों के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। जैतून के तेल का इस्तेमाल करने से हमारी स्किन को हाइड्रेट, सॉफ्ट बनी रहती है। जैतून का तेल इस्तेमाल करने से शारीरिक हेल्थ के लिए और मानसिक हेल्थ दोनों …

3 April

पत्थरचट्टा का उपयोग कैसे करें अपने स्वास्थ्य के लिए जानिए

पत्थरचट्टा में एंटीफंगल, एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण पाये जाते हैं। इसके काढ़े का सेवन किडनी स्टोन, योनि संक्रमण, शरीर का सूजन, घाव को तेजी से भरने, कब्ज, बवासीर व कई अन्य समस्याओं को तेजी से दूर करने में मदद करते हैं।पत्थरचट्टा, जिसे अंग्रेजी में “Borage” भी कहा जाता है, एक औषधीय पौधा है जो विभिन्न बीमारियों के इलाज में मददगार …

3 April

ओट्स के साथ दूध पीने के फायदे जानिए जो आपको हैरान कर देंगे

ओट्स एक प्रकार का अनाज होता है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें अनेक प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जैसे कि कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स, और मिनरल्स।आज हम आपको बताएँगे सुबह नाश्ते में ओट्स के साथ एक गिलास दूध पीने से होने वाले फायदे। यह आपकी सेहत के लिए उत्तम हो सकता है। निम्नलिखित कुछ …

3 April

जाने एक्सपर्ट की राय:वेट लॉस में तरबूज के क्या फायदे

गर्मियां शुरू होते ही बाजार में तरबूज आसानी से उपलब्ध होने लगता है। तरबूज में भारी मात्रा में पानी होता है जो हमारी सेहत को कई फायदे पहुंचाता है। यह हमारे शरीर को गर्मी से काफी ठंडक प्रदान करता है और शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है. और तरबूज वजन घटाने में भी काफी मदद करता है. आइए …

3 April

नहीं रोक पाई क्रू, शैतान के खौफ को डबल सेंचुरी बनाने से

बॉलीवुड सुपरस्टार अजय देवगन की फिल्म शैतान ने आखिरकार डबल सेंचुरी लगा ली. अजय देवगन-आर माधवन और ज्योतिका स्टारर इस सुपरनैचुरल फिल्म ने बॉक्स ऑफिस पर जोरदार शुरुआत की. इस फिल्म के आते ही कई बड़ी फिल्मों को शैतान ने पछाड़ दिया है. लेकिन जैसे ही फिल्म क्रू,सिनेमाघरों में पहुंची तो शैतान के कदम थोड़े लड़खड़ाए जरूर, पर नहीं रोक पाई …