लाइफस्टाइल

30 March

गर्मियों का साथी बेल ठंडक देने के साथ इम्युनिटी भी बढ़ाता है

गर्मियों के शुरू होते ही शरीर में पानी की मात्रा कम होने लगती है क्योंकि इस मौसम में पसीना अधिक निकलता है, ऐसे में हमको जरूरत है की हमारी डाइट में पानी और मिनरल्स से भरपूर आहार शामिल रहें। इसलिए हम सभी को गर्मियों में ज्यादा से ज्यादा पानी पीने और बॉडी को हाइड्रेट रखने की सलाह दी जाती है। …

30 March

गर्मियों में भी चाहिए ठंडक का एहसास, तो डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स

गर्मी शुरू होते ही सूरज ने अपने तेवर दिखाने शुरू कर दिए है। गर्मियों का मौसम कड़कती धूप और गर्म हवाओं के साथ दस्तक दे चुका हैं। अब इस गर्मी में जरूरी है खुद का ख्याल रखना। गर्मियों में डिहाइड्रेशन एक बहुत बड़ी चेतावनी है। इस मौसम में हीटस्ट्रोक, सनबर्न और लू लग जाना जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता …

30 March

सीनियर सिटीजन में बढ़ती उम्र के साथ बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा आइए जाने कैसे रखें ख्याल

कहते है उम्र का तजुर्बा बहुत ही खास होता है, और ये तजुर्बे हमारे घर के बड़े बुजुर्गों के होते है, जैसे जैसे उम्र बढ़ती है वैसे वैसे शरीर में परिवर्तन आने लगते है कुछ अच्छे तो कुछ बुरे। बड़ती उम्र को पार करते ही शरीर में कई तरह के पोषक तत्वों की कमी होने लगती हैं। जिसकी वजह से …

30 March

जानें एक्सपर्ट की राय: बच्चों में डिप्रेशन का कारण मोटापा,इसे कैसे रोकें

आजकल के खान-पान की गलत आदतें और तेजी से बदलती जीवनशैली का असर सिर्फ बड़ों पर ही नहीं बल्कि बच्चों पर भी पड़ने लगा है। बचपन का मोटापा पिछले कुछ समय से दुनिया भर में गंभीर चिंता का विषय रहा है।बच्चों को गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इससे डिप्रेशन भी हो सकता है. इसे कैसे रोका जा सकता है …

30 March

ये अकेला नट्स है सब पर भारी, आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ इम्युनिटी भी करता है बूस्ट

गलत खानपान हमारे स्वास्थ्य को खराब करता ही है साथ ही हमारे शरीर पर इसका बुरा प्रभाव पड़ता है। आहार ऐसा हो की हमारी सेहत भी अच्छी बन रहे और उस आहार से पोषण भी भरपूर मिले। टीवी कंप्यूटर और मोबाइल के जमाने में हमारी आंखों पर ज्यादा असर पड़ा है, इसके लिए हमें ये ध्यान रखना है की हम …

30 March

एक्सपर्ट की राय: गर्मियों में नींबू पानी पीने के है कई लाभ

गर्मियों में हमें अपने शरीर का खास खयाल रखने की जरूरत होती है। चिलचिलाती धूप के साथ गर्मियों में जरूरत होती है अपने आप को हाइड्रेट रखने की हम सभी को गर्मियों के मौसम में ज्यादातर पेय पदार्थों का सेवन करना चाहिए, ये हमारे शरीर को ठंडक प्रदान करते है। इन पेय पदार्थों को कुछ ऐसे शामिल की की इनमे …

30 March

विशेषज्ञों के अनुसार युवाओं में बढ़ते तनाव की समस्या, कही बन न जाए अन्य समस्याओं का जोखिम

आजकल की जीवनशैली कुछ ऐसी है की बिना तनाव लिए आपका कोई भी काम पूरा नहीं होगा। घर हो या फिर ऑफिस हर तरफ से तनाव रहता है। जिसका सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। अब जब हम बात करते है संपूर्ण स्वास्थ्य की तब मानसिक सेहत को लेकर भी हमें ध्यान देना आवश्यक होता है। तनाव की स्थिति …

29 March

‘पटना शुक्ला’ के प्रीमियर पर ‘दबंग 4’ को लेकर सलमान खान ने दिया बड़ा अपडेट

बॉलीवुड सुपरस्टार सलमान खान ने अपनी लोकप्रिय ‘दबंग’ फ्रेंचाइजी के चौथे पार्ट पर एक अपडेट शेयर किया है और कहा है कि जिस पल वह और उनके भाई अरबाज खान एक स्क्रिप्ट पर सहमत हो जाएंगे, फिल्म बन जाएगी। अरबाज द्वारा निर्मित स्ट्रीमिंग फिल्म ‘पटना शुक्ला’ के प्रीमियर में सलमान शामिल हुए, जहां मीडिया ने स्टार से ‘दबंग 4’ के …

29 March

क्रिकेटर्स के फैंस पर भड़के सोनू सूद, कहा- ‘एक दिन आप उनके लिए चीयर्स करते हैं, अगले दिन आलोचना’

बॉलीवुड एक्टर सोनू सूद क्रिकेटर्स के सपोर्ट में उतरे और फैंस से उन खिलाड़ियों का सम्मान करने की अपील की, जिन्होंने देश को गौरवान्वित किया है। सोनू का ये कमेंट क्रिकेटर हार्दिक पंड्या के फैंस द्वारा भारी आलोचनाओं का सामना करने के बाद आया है। मुंबई इंडियंस के लिए कप्तानी की कमान संभालने के बाद से, पंड्या को भारी ट्रोलिंग …

29 March

आज के मॉडर्न रिलेशनशिप पर आधारित है ‘काबिल’ सॉन्ग : प्रतीक सहजपाल

एक्टर प्रतीक सहजपाल ने अपकमिंग इमोशनल नंबर ‘काबिल’ के बारे में बात करते हुए कहा कि यह आज के रिश्तों पर आधारित है। प्रतीक ने कहा, ”’काबिल’ गाना एक इमोशनल गाना है। यह आज के रिश्तों की बातों पर आधारित है। यह मॉडर्न रिलेशनशिप, सिचुएशनशिप और दिल टूटने पर आधारित है। इसकी शूटिंग स्वीडन के खूबसूरत जगहों पर की गई।” …