लाइफस्टाइल

April, 2024

• 21 April

  इन बीमारियों की वजह से हो सकती है शरीर में महसूस हो सकती है झुनझुनाहट

  

  आपने अपने शरीर के किसी भी अंग में झुनझुनाहट का एहसास किया होगा या फिर ऐसा बोलते हुए सुना होगा कि हाथ या पैर में झुनझुनाहट सी महसूस हो रही है। ऐसा होना कोई चिंता की बात नही है फिर भी एक सामान्य प्रक्रिया के अंतर्गत आता है लेकिन अगर आपके साथ ऐसा कई बार होता है तो इसे हल्के …
• 21 April

  इसे मिलाकर लगाने से स्किन को मिलते हैं ये 5 फायदे, लौट आती है त्वचा की चमक और निखार

  

  हल्दी और दही के कई फायदे हैं. ये दोनों हमारे घरों में खाने में इस्तेमाल होने वाली सबसे आम चीजों में से एक हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हल्दी और दही का इस्तेमाल त्वचा संबंधी कई समस्याओं के लिए भी किया जाता है। इसके सेवन और उपयोग के अनगिनत फायदे हैं। दरअसल, हल्दी एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-एजिंग …
• 21 April

  बैड कोलेस्ट्रॉल हो या फिर ब्लड शुगर दोनो को ही कंट्रोल करने के लिए लेडीफिंगर का सेवन है फायदेमंद

  

  भिंडी एक ऐसे सबको है जो गर्मियों के मौसम में आती है और बच्चों को भी बहुत पसंद आती है। इसमें बहुत से औषधीय गुणों पाए जाते है जो स्वस्थ शरीर के लिए विशेष योगदान देते है। इसमें ऐसे तत्व पाए जाते हैं. भिंडी का सेवन कई बीमारियों की रामबाण की तरह कार्य करता है। भिंडी में बहुत से पोषक …
• 21 April

  इस पाउडर से बालों को बनाएं लंबा, घना और मजबूत, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

  

  हर महिला लंबे, घने और मजबूत बालों की चाहत रखती है। इसलिए वे अपने बालों को खूबसूरत बनाने के लिए कई हेयर केयर टिप्स आजमाती हैं। यहां तक ​​कि महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल करती हैं। कुछ महिलाएं अपने बालों को लंबा और घना बनाने के लिए प्राकृतिक उपाय आजमाना पसंद करती हैं। अगर आप भी घरेलू नुस्खों …
• 21 April

  अगर आप भी रोजाना रिफाइंड तेल को खाना पकाने में करते है उपयोग,तो हो जाएं सावधान

  

  आजकल लोगों के खान-पान में बहुत ज्यादा बदलाव आ गया है। पहले के समय में खाना बनाने में सरसों या घी जैसे फायदेमंद तेलों का उपयोग किया जाता था लेकिन अब रिफाइंड तेल का उपयोगलगभग हर घर में किया जा रहा है। लेकिन क्या आपको पता है ये हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही हानिकारक साबित होता है। रिफाइंड तेलों …
• 21 April

  साबूदाना बीपी के मरीजों के लिए है बहुत फायदेमंद, जानिए कैसे करे उपयोग

  

  साबूदाना का उपयोग हम कभी भी कर सकते है। वैसे तो हम साबूदाने का उपयोग ज्यादातर किसी भी व्रत में करते है। इससे कई तरह के पकवान तैयार किये जा सकते है। जैसे खिचड़ी, टिक्की, लड्डू , जो खाने में बहुत ही ज्यादा टेस्टी होते हैं, इसके अलावा ये हेल्थ के लिए भी बहुत ही लाभकारी होते हैं। तो आइये …
• 21 April

  बिना ब्रश किए कुछ भी खाना आपके मसूड़ों को पंहुचा सकता है नुकशान

  

  जैसे हम अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखते है ठीक वैसे ही अपने ओरल यानी मुंह की हेल्थ का भी ध्यान रखना बहुत जरुरी है। अगर व्यक्ति की ओरल हेल्थ खराब हो तो उसे कई तरह की हेल्थ संबंधी प्रॉब्लम होने का डर होता है। इसलिए हमेशा अपने मुंह की सफाई का बहुत ज्यादा ध्यान रखना चाहिए। हमें …
• 21 April

  बैंगनी पत्तागोभी के फायदों के बारे में जान जायेंगे, तो आप भी रोजाना करेंगे अपने डाइट में शामिल

  

  अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से सब्जियों को खाने की सलाह दी जाती है। हर मौसम में तरह-तरह की सब्जियां मिलती हैं, जो अपनी खास पौष्टिक गुणों के लिए जानी जाती है। इन्हीं सब्जियों में से एक है बैंगनी पत्ता गोभी यानी पर्पल कैबेज है। जो टेस्ट और हेल्थ दोनों से भरपूर होता है। हरी पत्ता …
• 21 April

  इन फलों को रोजाना खाने से किडनी स्टोन की समस्या से मिलेगा छुटकारा

  

  बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान की आदतें लोगों को हमेशा किडनी से जुड़ी प्रॉब्लम का शिकार बना देती हैं। किडनी हमारे शरीर का बहुत ही अहम हिस्सा है। यह हमारे शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकलता है और खून को भी साफ करता है, किडनी कई वजहों से हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है। किडनी स्टोन की समस्या हमारे गलत खानपान …
• 21 April

  शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन की कमी को पूरा करते है ये सोयाबीन के छोटे बीज, और भी है कई फायदें

  

  हमारे शरीर को नियमित रूप से प्रोटीन को आवश्यकता होती है। शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए प्रोटीन को शरीर में अपनी अलग महत्वता है इसकी कमी को पूरा करने के लिए डाइट का ठीक होना बहुत जरूरी है। सभी आहारों में से एक सोयाबीन ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसमे प्रोटीन की मात्रा अधिक पाई जाती है। सोयाबीन …