लाइफस्टाइल

April, 2024

• 21 April

  आपके किचन के इन मसालों के सेवन से भूख न लगने की समस्या होगी जड़ से खत्म

  

  कुछ लोगों को भूख कम लगती है और कुछ लोग खाना ही नही चाहते ये दोनो ही अलग अलग बातें है। आपने अपने आसपास ये कहते हुए सुना होगा कि भूख भाई है खाने का मन नही है पूरा पूरा दिन लोग यही कहकर निकल देते है। जिससे उनके शरीर में कमजोरी आती है और आगे चलकर कई जरूरी पोषक …
• 21 April

  इन असरदार टिप्स के इस्तेमाल से डार्क सर्कल हो जायेंगे छूमंतर

  

  आंखों के ये काले घेरे आपकी सुंदरता में दाग जैसे नजर आते है ये समस्या किसी को भी हो सकती है  की समस्या पुरुषों और महिलाओं दोनों में ही डार्क सर्कल की समस्या देखी गई है इसकी कोई खास वजह नही होती हैब्वज्यादा देर स्क्रीन टाइम से या फिर नींद न पूरी होने की वजह से भी आंखों के नीचे …
• 21 April

  इस मिठाई को पीलिया की बीमारी में खाने से मिलती है राहत और भी है कई स्वास्थ्य लाभ

  

  रसगुल्ला सभी की मनपसंद मिठाइयों में से एक है। इसका नाम ही कुछ ऐसा है की नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता हैं। रसगुल्ला का सेवन बहुत से लाभ पहुंचता है क्योंकि रसगुल्ला में बहुत से पोषक तत्वों होते  हैं जैसे की प्रोटीन, कैल्शियम, फैट, कार्बोहाइड्रेट आदि पाए जाते है, ये सभी शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। …
• 21 April

  ग्रीन टी और ब्लैक कॉफी में से कौन है ज्यादा हेल्दी, जानिए फायदे

  

  वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए ग्रीन टी और ब्लैक कॉफ़ी दो बेहतरीन पेय हैं। दोनों पेय चाय और कॉफी के स्वस्थ विकल्प हैं। इनमें कम कैलोरी और अधिक स्वस्थ पोषक तत्व होते हैं। कई अध्ययनों से पता चलता है कि ये पेय आपके चयापचय को बढ़ावा देते हैं और वसा जलने की प्रक्रिया को तेज …
• 21 April

  एक्सपर्ट से जानिए: कॉफी, चाय या ग्रीन टी: सेहत के लिए क्या है ज्यादा फायदेमंद

  

  चाय और कॉफी कई लोगों की आदत होती है। कुछ लोग सुबह उठकर कैफीन का सेवन करते हैं। जब तक उन्हें एक कप कॉफी या चाय नहीं मिल जाती, उनके लिए बिस्तर से उठना भी मुश्किल होता है। इसी तरह कुछ लोगों को नाश्ते के साथ चाय और कॉफी लेने की आदत होती है। यदि कम मात्रा में सेवन किया …
• 21 April

  पेट में कीड़ों की समस्या से हैं परेशान तो रोजाना पिएं मेथी के बीज का पानी, मिलेगा आराम

  

  अस्वास्थ्यकर भोजन, प्रदूषित पानी, घर के आसपास की गंदगी और मिट्टी या गलत चीजों के सेवन से बच्चों और वयस्कों दोनों में पेट में कीड़े की समस्या बढ़ सकती है। आंत में कीड़े होने से पेट में तेज दर्द, उल्टी और अपच जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। पेट में कीड़े होने से बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास पर भी …
• 21 April

  रूखे और बेजान बालों की सुंदरता बढ़ाने के लिए अपनाए ये देसी नुस्खे

  

  सिर्फ बालों पर सिर्फ लगाने से बालों की खूबसूरती  नही बढ़ जाती है हम सभी को जरूरत है को बालों  की हेल्दी तरीके से देखभाल करना। बेजान और रूखे दिखने वाले बालों की समस्या से बहुत लोग परेशान रहते है। बालों को चमकदार बनाने के लिए स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना आवश्यक है. असंतुलित आहार के कारण बालों के …
• 21 April

  थायराइड को कंट्रोल करने के लिए पिएं ये चाय, एक्सपर्ट ने बताई रेसिपी

  

  थायराइड गर्दन में मौजूद तितली के आकार की एक ग्रंथि है, जिसे थायराइड ग्रंथि भी कहा जाता है। थायराइड एक हार्मोन का उत्पादन करता है जो शरीर में चयापचय से संबंधित सभी कार्यों को नियंत्रित करने में मदद करता है। पुरुषों की तुलना में महिलाएं थायराइड की समस्या से अधिक पीड़ित होती हैं। लेकिन जब थायराइड ठीक से काम नहीं …
• 21 April

  रूखी सूखी त्वचा के साथ स्कैल्प पर डैंड्रफ की समस्या को जड़ से खत्म करने के लिए इस तेल का इस्तेमाल है फायदेमंद

  

  सोयाबीन के बारे में आपने सुना ही होगा लेकिन जो सियाबियन का तेल है उसके भी फायदे सुनकर आप चौक जाएंगे। सोयाबीन का तेल सोयाबीन के बीजों से मिलता है जोकि एक वनस्पति तेल है, इसमें लिनोलिक एसिड, विटामिन ई और कई जरुरी फैटी एसिड तत्वों k भंडार होता है इसमें पाए जाने वाले विटामिन ई और आवश्यक फैटी एसिड …
• 21 April

  दिल की सेहत का खास ख्याल रखने के लिए इस गुणकारी ऑयल का करें इस्तेमाल

  

  मूंगफली का नाम तो आपने सुना ही होगा। यह सेहत के लिए लाभदायक होती है क्योंकि इसमें जरूरी पोषक तत्व पाए जाते है। मूंगफली का इस्तेमाल तो हम सभी ही करते है लेकिन आपको बता दें की मूंगफली के साथ साथ मूंगदली का तेल भी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसमें किया ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर …