लाइफस्टाइल

25 April

सुबह खाली पेट पिएं तुलसी डिटॉक्स ड्रिंक, मिलेंगे 6 जबरदस्त फायदे

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी सुबह ताजगी, ऊर्जा और स्वास्थ्य से भरपूर हो, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने दिन की शुरुआत एक बेहतरीन डिटॉक्स ड्रिंक से करें। यह ड्रिंक ऐसी होनी चाहिए जो आपकी सुबह बढ़ाने के साथ-साथ वजन प्रबंधन में भी मदद करे यानी एक ड्रिंक से आपके कई काम आसान हो जाएं। अगर आप भी …

25 April

दवा से कम नहीं, एक ही बार में आपके नसों से निकाल देगा खराब कोलेस्ट्रॉल, बस ऐसे खाएं

कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना हार्ट अटैक का सबसे बड़ा कारण है और इससे दिल से जुड़ी कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए आपको हेल्दी डाइट पर ध्यान देना चाहिए और भिंडी की सब्जी से दोस्ती करनी चाहिए. कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना एक गंभीर समस्या बनती जा रही है। यह एक मोम जैसा दिखने वाला पदार्थ है जो …

25 April

3 महीने से छोटेशिशु को बार-बार चूमना खतरनाक,फैल सकते हैं ये 2 जानलेवा वायरस

छोटे बच्चे हर किसी को प्यारे लगते हैं इसलिए हर कोई उनसे प्यार करना चाहता है। अगर घर में कोई छोटा बच्चा है तो अक्सर परिवार के लोग, रिश्तेदार और मिलने आने वाले दोस्त-परिचित उसे खाना खिलाते हैं और उसे चूमकर अपना प्यार जताते हैं। छोटे बच्चों की त्वचा मुलायम होती है और मुस्कान प्यारी लगती है, इसलिए उनके गाल …

25 April

क्या गर्मियों में आपके बच्चे की त्वचा हो रही है खराब? जानिए क्या है इसका कारण और बचाव

अक्सर बच्चों की त्वचा बहुत नाजुक होती है, जिसकी अधिक देखभाल की जरूरत होती है। ऐसे में कई बार किसी न किसी वजह से बच्चों की त्वचा खराब होने लगती है या फिर किसी वजह से वे एलर्जी का शिकार हो जाते हैं। त्वचा संबंधी कई ऐसी समस्याएं होती हैं जो आपके बच्चे की त्वचा को अपना शिकार बना लेती …

25 April

गर्भावस्था के दौरान अंजीर खाने से मिलते हैं ये 4 स्वास्थ्य लाभ, जानें कुछ नुकसान और सावधानियां

अंजीर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आपको बता दें कि अंजीर में पानी, ऊर्जा, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन के आदि पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ऐसे में इसका सेवन कई समस्याओं को दूर करने में उपयोगी है। लेकिन सवाल यह है कि क्या गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था …

25 April

गुणों की खान खट्टी-मीठी इमली स्वास्थ के लिए है बहुत ही फायदेमंद, जानिए उपयोग का तरीका

खट्टी-मीठी इमली का नाम सुनते ही लोगों के मुँह में पानी आना कोई बड़ी बात नहीं है। इमली लोगो की बचपन की यादो को भी ताजा कर देती है। हम सभी ने अपने बचपन में कभी न कभी इमली तो खाई ही होगी। खट्टे-मीठे टेस्ट वाली इमली कई लोगों को बहुत ही पसंद होती है। इमली का उपयोग कई सारे …

25 April

अब फेशियल योगा से चमकाए अपनी स्किन, जाने इसके अनगिनत फायदे

योग हमरे लिए कितना फायदेमंद है ये तो हम सभी जानते है है। योगा से पुरे शरीर को तो फायदा मिलता ही है लेकिन क्या आप जानते है की फेशियल योगा से स्किन को कितना फायदा मिलता है। जो आपके फेस पर प्राकृतिक चमक लाने में हेल्प कर सकता है और साथ ही आपकी स्किन को भी युथफुल रखता है। …

25 April

बेरी का रोजाना उपयोग दिल ही नहीं दिमाग के लिए भी है बहुत फायदेमंद, जानिए

स्ट्रॉबेरी का उपयोग बहुत सी चोजो में किया जाता है। जैसे – आइस क्रीम, मॉकटेल, केक और भी बहुत सी चीजें हैं, जिनमें इसका इस्तेमाल किया जाता है , इसका फ्लेवर आपकी जीभ के लिए ट्रीट से कम नहीं होता। यह एग्जॉटिक बेरी सिर्फ आपके टेस्ट के लिए ही नहीं, बल्कि आपकी हेल्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। …

25 April

स्वस्थ रहने के साथ अगर चाहिए लंबी उम्र भी तो अपनाइए ये फल और सब्जियां

लंबी उम्र पाने की इच्छा में हम न जाने कितने तरीके अपनाते है लेकिन आपको बता दें कि इसके लिए आपको खानपान पर ध्यान देने की जरूरत होती है जीवन ज्यादा और वो भी स्वस्थ रहने के साथ आज के समय में लोगों की बदली जीवनशैली के कारण लोग ज्यादा बीमार रहने लगे है। समय की कमी के कारण लोगो …

25 April

फेफड़ों को फिट रखने के लिए अपने डाइट में शामिल करे इन फूड्स को

फिट रहने के लिए बॉडी के सभी पार्ट्स का भी ठीक तरह से काम करना बहुत जरूरी है लेकिन बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण आपको बहुत सी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है। इन्हीं प्रॉब्लम में से एक है फेफड़े से जुड़ी प्रॉब्लम, आप अपने फेफड़े को स्वस्थ रखने के लिए कुछ फूड्स की हेल्प ले सकते हैं। …