लाइफस्टाइल

1 March

अगर आप भी उठते ही सिरदर्द से परेशान हैं, तो हो सकता है ये कारण

सुबह सिरदर्द के साथ जागना सिर्फ दिन की शुरुआत को खराब ही नहीं करता, बल्कि आपकी सेहत पर भी बुरा असर डाल सकता है। “टाइम्स नाउ” की एक रिपोर्ट के अनुसार, हर 13 में से 1 व्यक्ति सुबह उठते ही सिरदर्द की समस्या से जूझता है। खासतौर पर 45 से 65 साल की उम्र के लोगों में यह परेशानी अधिक …

1 March

क्या डायबिटीज मरीजों को गुड़ खाना चाहिए? जानें सच्चाई

मधुमेह (डायबिटीज) एक ऐसी बीमारी है, जिसमें मीठे खाद्य पदार्थों से दूरी बनाना जरूरी होता है। हाई ब्लड शुगर लेवल के कारण शरीर में इंसुलिन हार्मोन का असंतुलन हो जाता है, जिससे व्यक्ति को अपनी डाइट और लाइफस्टाइल पर खास ध्यान देना पड़ता है। डायबिटीज मरीजों के लिए चीनी खाना मना होता है, लेकिन कई लोग गुड़ और शहद को …

1 March

ज्यादा गेहूं खाना सेहत के लिए हानिकारक? जानें इसके 7 साइड इफेक्ट्स

गेहूं का आटा हमारे दैनिक आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। लगभग हर भारतीय परिवार में गेहूं से बनी रोटियां, पराठे और अन्य व्यंजन खाए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा गेहूं खाना आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है? पिछले कुछ वर्षों में गेहूं एलर्जी के मामले तेजी से बढ़े हैं। इसका मुख्य कारण है …

1 March

सर्दियों में मटर खाना फायदेमंद या नुकसानदायक? जानें सही मात्रा

सर्दियों का मौसम आते ही हरी सब्जियों की भरमार हो जाती है। इन सब्जियों में से मटर एक ऐसी सब्जी है, जिसे हर कोई बड़े चाव से खाता है। मटर की खासियत यह है कि इसे आप किसी भी डिश में डाल सकते हैं—चावल, पराठे, सब्जी या स्नैक्स! लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा मटर खाना आपकी …

1 March

क्या विटामिन-C से हो सकता है कैंसर का इलाज? जानें नई रिसर्च

कैंसर एक घातक बीमारी है, जिसका इलाज संभव तो है, लेकिन हर मरीज पर यह कितना कारगर होगा, यह कहना मुश्किल होता है। वैज्ञानिक लगातार नए शोध कर रहे हैं ताकि इस बीमारी का प्रभावी इलाज खोजा जा सके। हाल ही में हुई एक नई रिसर्च में यह खुलासा हुआ है कि विटामिन-C कैंसर की रोकथाम और इलाज में मदद …

1 March

क्या चावल सेहतमंद हैं या मैदा से भी ज्यादा हानिकारक? पढ़ें पूरी जानकारी

मैदा और चावल, दोनों ही आमतौर पर हमारे भोजन का हिस्सा होते हैं, लेकिन सेहत के नजरिए से इनका अधिक सेवन नुकसानदेह हो सकता है। डायबिटीज, मोटापा और कोलेस्ट्रॉल जैसी लाइफस्टाइल डिजीज में इन दोनों को बड़ा कारण माना जाता है। हालांकि, दोनों ही कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर होते हैं, लेकिन इनके प्रभावों में अंतर भी होता है। आइए जानते हैं …

1 March

खून की कमी और कमजोरी को दूर करें खजूर-दूध से, जानें जबरदस्त फायदे

विटामिन B-12 को सबसे महत्वपूर्ण विटामिनों में से एक माना जाता है, क्योंकि इसकी कमी से शरीर में कई आवश्यक पोषक तत्वों की भी कमी हो सकती है। यह विटामिन खून बनाने, हड्डियों को मजबूत करने, मांसपेशियों की ऐंठन दूर करने और दिमागी सेहत सुधारने के लिए बेहद जरूरी है। इसकी कमी से एनीमिया, कमजोरी और हड्डियों से जुड़ी समस्याएं …

1 March

शाहरुख खान से बहस पर नील नितिन मुकेश ने दी सफाई, बोले- ‘मेरे दादा की विरासत से ऊपर कुछ नहीं

बॉलीवुड के लीजेंडरी सिंगर मुकेश के पोते नील नितिन मुकेश का नाम फिल्म इंडस्ट्री में काफी चर्चित रहा है। उन्होंने अपने करियर की शुरुआत गोविंदा की फिल्म ‘जैसी करनी वैसी भरनी’ में बतौर चाइल्ड आर्टिस्ट की थी और रातोंरात फेमस हो गए थे। इसके बाद उन्होंने 2007 में ‘जॉनी गद्दार’ से बॉलीवुड में डेब्यू किया। हालांकि, 2009 में एक अवॉर्ड …

1 March

तृषा संग अजीत की जबरदस्त जोड़ी, ‘गुड बैड अग्ली’ बनेगी करियर की सबसे बड़ी फिल्म

साउथ के सुपरस्टार अजीत कुमार हमेशा सुर्खियों में बने रहते हैं। कभी वे अपनी कार रेसिंग को लेकर चर्चा में रहते हैं, कभी अपने अपकमिंग प्रोजेक्ट्स को लेकर तो कभी अपनी फिल्मों से फैंस का ध्यान खींचते हैं। बढ़ती उम्र के बावजूद अजीत उन चुनिंदा स्टार्स में से एक हैं, जो अपनी फिटनेस बनाए रखते हैं और एक्शन फिल्मों में …

1 March

ईद पर सलमान की ‘सिकंदर’ का बड़ा धमाका, ओपनिंग डे पर 60 करोड़ की कमाई तय

बॉलीवुड के मेगास्टार सलमान खान की फैन फॉलोइंग जबरदस्त है। उनकी हर फिल्म का दर्शकों को बेसब्री से इंतजार रहता है, खासकर ईद पर रिलीज होने वाली फिल्मों का। भाईजान इस बार ‘सिकंदर’ के रूप में फैंस को ईदी देने आ रहे हैं। फिल्म को लेकर जबरदस्त बज बना हुआ है। हाल ही में इसका टीजर जारी किया गया, जिसमें …