लाइफस्टाइल

11 May

लो ब्लड प्रेशर के लिए अपनाएं घरेलू उपाय, मिलेगा आराम

लो ब्लड प्रेशर, जिसे हाइपोटेंशन भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्तचाप सामान्य से कम होता है। यह चक्कर आना, थकान और बेहोशी जैसी कई समस्याओं का कारण बन सकता है।आज हम आपको बताएँगे लो ब्लड प्रेशर से राहत पाने के घरेलू उपाय। यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं जो लो ब्लड प्रेशर को बढ़ाने में …

11 May

अपने लिवर में होने वाले दिक्कत को ऐसे पाता करें

लिवर बॉडी का महत्वपूर्ण अंग है. इसके सही होने से पाचन तंत्र दुरस्त रहता है. खाना सही पचने से डाइट अच्छी होती है और आदमी भी हेल्दी होता है. डॉक्टर सलाह देते हैं कि खान बेहतर और सापफ सुथरा होना चाहिए. अधिकांश लोगों में लिवर गंदा खाना खाने, दूषित पानी पीने से प्रभावित होता है. कई बार शराब पीना भी …

11 May

जानिये दिल टूटने के बाद क्यों होता है दर्द

दिल टूटने के बाद अक्सर हमें जो दर्द महसूस होता है, वह भावनात्मक होने के साथ-साथ शारीरिक भी होता है. इसके पीछे मुख्य कारण होता है ‘कोर्टिसोल’ हार्मोन, जिसे तनाव हार्मोन भी कहा जाता है. जब हमारा दिल टूटता है, तो हम न सिर्फ भावनात्मक रूप से, बल्कि शारीरिक रूप से भी दर्द महसूस करते हैं. यह दर्द कई बार …

11 May

जानिए कैसे माचा ग्रीन टी इम्यूनिटी बूस्ट करने में करती है मदद

माचा ग्रीन टी एक लोकप्रिय पेय है जिसे पारंपरिक जापानी चाय समारोहों में इस्तेमाल किया जाता है। यह पत्तियों को पीसकर बनाया जाता है, जबकि रेगुलर ग्रीन टी केवल पत्तियों को भिगोकर बनाई जाती है।कुछ लोग दावा करते हैं कि माचा ग्रीन टी इम्यूनिटी को तुरंत बढ़ावा दे सकती है।आज हम आपको बताएँगे माचा ग्रीन टी इम्यूनिटी बूस्ट करने में …

11 May

कैंसर के मरीजों के लिए नुकसानदायक है इन चीजों का सेवन

कैंसर से जूझ रहे लोगों के लिए, सही खान-पान का चुनाव बहुत जरूरी होता है. ऐसे में, कुछ खास तरह के खाने की चीजें हैं जिनसे उन्हें बचकर रहना चाहिए. ये फूड्स न सिर्फ उनके इलाज में बाधा डाल सकते हैं, बल्कि कैंसर की कोशिकाओं को और भी नुकसान पहुंचा सकते हैं. आज हम उन खाने की चीजों के बारे …

11 May

जानिए दही के साथ प्याज खाने के नुकसान

आयुर्वेद के अनुसार, दही और प्याज का मिश्रण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है। इन दोनों के साथ में सेवन करने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।आज हम आपको बताएँगे दहि के साथ प्याज खाने के नुकसान के बारे में। पाचन संबंधी समस्याएं: दही और प्याज की विरोधी तासीर (दही ठंडा और प्याज गर्म) पेट में अपच, गैस, …

11 May

बच्चों के लिए फायदेमंद है पिस्ता का सेवन

वर्तमान समय में ड्राई फ्रूट्स खाने से शरीर में किसी भी तरह का नुकसान नहीं होता लेकिन खासकर गर्मी के दिनों में अगर आप ढेर सारे ड्राई फ्रूट्स खाएंगे तो इसके साइडइफेक्ट्स शरीर पर दिखाई देंगे. पिस्ता कब और कितना खाना चाहिए पिस्ता बेहद शानदार किस्म का ड्राई फ्रूट है अगर आप इसे ऐसे भी खा सकते हैं और अगर …

11 May

पेट की चर्बी कम करने के लिए सबसे अच्छा योग है हलासन, जानें इसे करने का तरीका

आज के समय में बढ़ा हुआ वजन लोगों के लिए बीमारी का कारण बन सकता है। ऐसे में लोग अपना वजन और पेट की चर्बी कम करने के लिए कई तरह की मेहनत करते हैं। लेकिन इसके लिए सबसे जरूरी है कि आप रोजाना योगाभ्यास करें।इससे न केवल आपके पेट की चर्बी कम हो सकती है बल्कि आप तेजी से …

11 May

गर्भावस्था में इन 5 फलों से रहें दूर, हो सकता है नुकसानदायक

गर्भावस्था एक अद्भुत और नाजुक समय होता है, जब महिलाओं को अपने और अपने बच्चे दोनों के स्वास्थ्य का ध्यान रखना होता है। इस दौरान, कुछ फलों का सेवन न करना महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि ये मां और बच्चे दोनों के लिए हानिकारक हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे गर्भावस्था के दौरान कौन सा फल नहीं खान चाहिए। यहां 5 …

11 May

सेब का जूस पीते वक्त रखें इन बातों का ध्यान

नाश्ते में सेब खाने के बजाय इसका जूस पी सकते हैं. जूस शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. इसे पीने से चेहरे पर निखार आता है. सेब का जूस पीने शरीर को कई तरह लाभ पहुंचता है. सेब के जूस के फायदे अगर आप हर रोज सेब खाएंगे तो डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ेगा. सेब …