लाइफस्टाइल

31 May

मस्सों को हटाने के लिए अपनाए असरदार नेचुरल उपाय

अक्सर आपने कुछ लोगों को देखा होगा की कुछ लोगों के गर्दन पर मस्से हो जाते है. यह समस्या एक वायरस की वजह से होती है जिसे ह्यूमन पैपिलोमा वायरस के नाम से जाना जाता है. कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इस समस्या को दूर किया जा सकता हैं. यहां हम आपको गर्दन पर मस्से की समस्या को दूर करने के …

31 May

लौकी का सूप बढ़े हुए यूरिक एसिड को करेगा नियंत्रित, जानिए कैसे

लौकी का सूप एक हल्का, स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो बनाना भी बहुत आसान है। यह विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर होता है, और यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।आज हम आपको बताएँगे लौकी का सूप कैसे यूरिक एसिड को नियंत्रित करता है। इसके पीछे कुछ संभावित कारण हैं: पोटेशियम: लौकी पोटेशियम का अच्छा स्रोत है, जो …

31 May

गुड़हल के फूल हमारी सेहत के लिए है फायदेमंद, जानिए कैसे

गुड़हल हमारी के सेहत के लिए भी काफी गुणकारी माना गया है। इसके इस्तेमाल से आपको ढेर सारे फायदे मिलते हैं। गुड़हल का फूल जिसे जवाकुसुम के नाम से भी लोग जानते हैं ये फूल हमारे स्वास्थ्य के साथ साथ सुंदरता के लिए भी बेहद महत्वपूर्ण होता है. गुड़हल के फूल में बहुत से औषधीय गुण होते हैं इसका इस्तेमाल …

31 May

प्याज के छिलके बालों की ग्रोथ के अलावा और भी चीजों की लिए है बेहद फायदेमंद

प्याज तो हम सभी के घरों में इस्तेमाल किया जाता है। यह एक ऐसी सब्जी है जिसको हर सब्जी से लेकर सलाद में भी खाना पसंद किया जाता है।इससे तरह तरह की रेसेपीज बनाई जाती है. प्याज अगर ना होता खनाए में स्वाद हो नही आता, फास्ट फूड हो या कोई खानदानी पकवान सभी में प्याज का इस्तेमाल किया जाता …

31 May

पीलिया से निजात पाने के लिए घरेलू उपाय आजमाए,मिलेगा फायदा

पीलिया (जॉन्डिस) एक ऐसी स्थिति है जिसमें त्वचा, आंखों का सफेद भाग और श्लेष्मा झिल्ली पीले रंग की हो जाती है। यह तब होता है जब रक्त में बिलीरुबिन नामक एक पदार्थ का स्तर बढ़ जाता है। बिलीरुबिन लाल रक्त कोशिकाओं के टूटने से बनता है और लीवर द्वारा संसाधित किया जाता है। जब लीवर ठीक से काम नहीं करता …

31 May

रात में सोने से पहले 2 लौंग के साथ क्या खाएं ये चीज, मिलेगा फायदा

लौंग एक सुगंधित मसाला है जिसका उपयोग सदियों से खाना पकाने और चिकित्सा में किया जाता रहा है। यह अपने तीखे स्वाद और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। लौंग में पाए जाने वाले तेल पाचन तंत्र को उत्तेजित करने और अपच, पेट फूलना और गैस जैसी पाचन समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं।आज हम आपको …

31 May

हार्मोन का संतुलन बनाए रखने में अलसी के बीजों का महत्वपूर्ण योगदान

अलसी के बीज के हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते है, इसने पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारे शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ पहुंचाते है। यह ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है।इसमें पाया जाने वाला फैटी एसिड है ये खास हमारे दिल की सेहत के साथ साथ, चेहरे और बालों के लिए लाभकारी होता है। अलसी के सेवन …

31 May

मसालेदार भोजन: डिप्रेशन और सूजन से लड़ने में कारगर

मसालेदार भोजन का सेवन, यदि उचित मात्रा में किया जाए, तो यह डिप्रेशन और सूजन जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रखने में मददगार हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे मसालेदार भोजन के फायदे। मसालेदार भोजन के फायदे: एंडोर्फिन रिलीज: मसालेदार भोजन में पाए जाने वाले कैप्साइसिन जैसे यौगिक एंडोर्फिन की रिहाई को बढ़ावा देते हैं, जो मूड को बेहतर …

31 May

अलसी : गठिया से राहत के लिए एक संभावित उपाय

अलसी, जिसे अलसी के बीज के रूप में भी जाना जाता है, ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर से भरपूर होते हैं, जिनके गठिया के लक्षणों को कम करने में मददगार होने के गुण होते हैं।आज हम आपको बताएँगे अलसी के फायदे। गठिया में अलसी के संभावित लाभों के बारे में कुछ जानकारी: दर्द और सूजन कम करें: ओमेगा-3 फैटी एसिड …

31 May

बासी चावल: सिर्फ वजन घटाने से कहीं ज्यादा फायदेमंद

बासी चावल, जिसे ठंडा चावल या खिचड़ी भी कहा जाता है, अक्सर भारतीय घरों में नाश्ते या दोपहर के भोजन में खाया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है? यहां बासी चावल खाने के कुछ अद्भुत फायदे दिए गए हैं: वजन घटाने में मददगार: बासी चावल …