लाइफस्टाइल

1 June

क्या पैरों के दर्द ने उड़ा दी है आपकी नींद, तो इस दर्द को कम करने के लिए करें ये उपाय

अक्सर आपने महसूस किया होगा की अगर आपको ज्यादा देर तक खड़ा रह जाना पड़े तो इसकी वजह से आपको पैरों में दर्द महसूस होने लगता है इतना ही नहीं उसकी वजह से चलाना फिरिना यहां तक कि रातों की नींद भी उड़ जाती है पैरों में दर्द की बेचैनी बहुत जायदा बाद जाती है। पैर मैं दर्द होने की …

1 June

घुटनों के दर्द से हैं परेशान तो अखरोट खाना हो सकता है फायदेमंद, जानें सेवन करने का सही तरीका

आजकल की ख़राब और व्यस्त जीवनशैली कई बीमारियों का कारण बनती जा रही है। इनमें घुटनों का दर्द भी शामिल है. पहले घुटनों का दर्द अक्सर 40 की उम्र के बाद लोगों को परेशान करता था, लेकिन अब बच्चों और बड़ों को भी घुटनों के दर्द की शिकायत होने लगी है।ऐसे में वे दर्द से राहत पाने के लिए दर्द …

1 June

बच्चों के पेट में दर्द हो तो आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम

पेट दर्द एक आम समस्या है. यह हर उम्र के लोगों को परेशान कर सकता है। लेकिन बच्चों को अक्सर पेट दर्द की शिकायत रहती है। बच्चों में पेट दर्द के लिए कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। लेकिन बच्चों में पेट दर्द का मुख्य कारण खराब खान-पान, अपच, गैस और एसिडिटी माना जाता है। अकसर जब बच्चे पेट दर्द …

1 June

सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान,अगर आप बच्चों को लिटाकर खिला रहे खाना

पूर्वजों के समय से ही ये बातें सुनने को मिलती आ रही है खाना हमेशा जमीन पर चौकड़ी मारकर बैठना चाहिए। ऐसा करने से खाना आसानी से पचता है और पेट का स्वास्थ्य भी बेहतर रहता है। लेकिन आज के समय में लोगों को सोफे, डाइनिंग टेबल या बैड पर बैठकर आराम से भोजन करना पसंद करते हैं, जो सेहत …

1 June

गर्मियों में कैसे खाएं ये 5 गर्म ड्राई फ्रूट्स, जानें सही तरीका

गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी खान-पान बहुत जरूरी है. मौसम कोई भी हो विशेषज्ञ हमेशा ड्राई फ्रूट्स खाने की सलाह देते हैं। सूखे मेवे या मेवे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। लेकिन गर्मियों में सीधे तौर पर इनका सेवन हानिकारक हो सकता है. इसलिए गर्मियों में सूखे मेवों का सेवन अलग तरीके से करना चाहिए।एक्सपर्ट से …

1 June

गर्मियों में शरीर को ठंडक देने के लिए खाएं ये 4 आटे की रोटियां

जिस तरह सर्दियों में गर्म खाद्य पदार्थों का सेवन करना फायदेमंद होता है, उसी तरह गर्मी के मौसम में ठंडे खाद्य पदार्थों को महत्व देना चाहिए। ताकि गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा रखा जा सके, पेट की गर्मी को शांत किया जा सके। वैसे तो गर्मियों में लोग शरीर को ठंडा रखने के लिए तरह-तरह के खाद्य पदार्थों …

1 June

गर्मी के मौसम में इन 6 तरह के फूड्स का सेवन भूलकर भी न करें, बढ़ सकती हैं परेशानियां

गर्मी के मौसम में अपने खान-पान का ध्यान न रखना कई समस्याओं का कारण बन सकता है। इस दौरान खान-पान में असंतुलन आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। गर्मियों में खान-पान की गलत आदतों के कारण आपको कई बीमारियों का खतरा रहता है। इस दौरान तापमान बढ़ने से कई तरह की दिक्कतें होती हैं। गर्मी के मौसम में …

1 June

सलमान को एके 47 से उड़ाने की लॉरेंस ने रची थी साजिश

लॉरेंस बिश्नोई ने एके-47, एम-16 और एके-92 जैसे बड़े हथियारों से बॉलीवुड सुपरस्टार सलमान खान को मारने की बड़ी साजिश रची थी.सलमान खान की कार और उनके फार्म हाउस पर बड़ा हमला करने की साजिश में लॉरेंस बिश्नोई गैंग की पाकिस्तान के एक बड़े हथियार डीलर से भी बातचीत चल रही थी.लेकिन सुरक्षा एजेंसियों और पुलिस को लॉरेंस बिश्नोई गैंग …

1 June

गर्भावस्था के दौरान क्यों बढ़ता है थायराइड, जानिए कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

गर्भावस्था का समय महिलाओं के लिए बहुत संवेदनशील माना जाता है। इस दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं। इन्हीं में से एक है थायराइड हार्मोन का बढ़ना। गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं का थायराइड हार्मोन बढ़ जाता है। थायराइड हार्मोन के बढ़ने से कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। इसलिए इस स्थिति में …

1 June

केले से तैयार 5 हेयर मास्क जिससे बाल तेजी से बढ़ेंगे और मजबूत होंगे, जानिए इन्हें बनाने का तरीका

केला स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। इसमें संपूर्ण पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो हमारे शरीर को ताकत और पोषण प्रदान करता है। इसलिए बहुत से जिम जाने वाले लोग केला खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि केला आपके बालों की भी खूबसूरती को बढ़ा सकता है। केले से तैयार पैक को …