लाइफस्टाइल

June, 2024

• 1 June

  कम उम्र में सफेद हुए बालों को काला करने के घरेलू नुस्खे जाने

  

  कम उम्र में सफेद होना एक आम समस्या है। तनाव, प्रदूषण, खराब जीवनशैली और अनुवांशिकी जैसे कई कारक समय से पहले बालों को सफेद कर सकते हैं।रसायनिक उपचार से बचना चाहते हैं तो चिंता न करें!आज हम आपको बताएँगे कम उम्र में सफेद हुए बालों को काला करने के घरेलू नुस्खे। यहाँ कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो कम …
• 1 June

  रोजाना खाली पेट कच्चा लहसुन और शहद का सेवन: फायदे और सावधानियां

  

  कच्चा लहसुन और शहद का मिश्रण सदियों से स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता रहा है। यह मिश्रण एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबायोटिक गुणों से भरपूर होता है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। खाली पेट में इसका सेवन करने से इन लाभों को बढ़ावा मिल सकता है: 1. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है: यह मिश्रण रोगाणुओं से …
• 1 June

  पथरी से राहत पाने में कारगर है कुलथी की दाल, जाने कैसे

  

  कुलथी की दाल, जिसे हॉर्स ग्राम या कुल्थी के नाम से भी जाना जाता है, एक पारंपरिक भारतीय भोजन है जो न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि गुर्दे की पथरी से राहत दिलाने में भी मददगार हो सकता है।यह दाल पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिसमें फाइबर, प्रोटीन, आयरन, मैग्नीशियम और पोटेशियम शामिल हैं।यह एंटीऑक्सीडेंट का भी एक अच्छा स्रोत …
• 1 June

  डायबिटीज रोगियों के लिए बेहतरीन खाद्य पदार्थ के बारे में जाने

  

  मधुमेह रोगियों के लिए स्वस्थ भोजन बनाए रखना रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और जटिलताओं को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।आज हम आपको बताएँगे डायबिटीज रोगियों के लिए बेहतरीन खाद्य पदार्थ के बारे में। यहां 5 खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो विशेष रूप से मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं: हरी पत्तेदार सब्जियां: पालक, …
• 1 June

  चेरी का अत्यधिक सेवन: फायदे की जगह हो सकता नुकसानदायक

  

  चेरी, अपने स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर, एक लोकप्रिय फल है।लेकिन क्या आप जानते हैं कि अधिक मात्रा में चेरी का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? आइए, चेरी के अत्यधिक सेवन से जुड़े संभावित नुकसानों पर नज़र डालते हैं: 1. पाचन संबंधी समस्याएं: चेरी में फाइबर की मात्रा अधिक होती है।अधिक मात्रा में सेवन करने …
• 1 June

  दालचीनी: डायबिटीज नियंत्रण के लिए एक प्राकृतिक उपाय

  

  दालचीनी सदियों से एक लोकप्रिय मसाला रहा है, जिसका उपयोग न केवल स्वाद बढ़ाने के लिए, बल्कि औषधीय प्रयोजनों के लिए भी किया जाता है।हाल के वर्षों में, मधुमेह रोगियों के लिए दालचीनी के संभावित स्वास्थ्य लाभों पर शोध बढ़ रहा है।आज हम आपको बताएँगे दालचीनी से कैसे डायबिटीज नियंत्रण कर सकते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि दालचीनी …
• 1 June

  इन चीजों को करें अपनी डाइट में शामिल, ब्लड शुगर लेवल होगा कंट्रोल

  

  मधुमेह रोगियों के लिए, स्वस्थ आहार बनाए रखना रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और जटिलताओं को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।आज हम आपको बताएँगे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने वाला डाइट। यहां 6 खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो मधुमेह रोगियों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकते हैं: 1. हरी पत्तेदार सब्जियां: पालक, मेथी, …
• 1 June

  पेट में कीड़ों की समस्या के लक्षणों को न करे नजरअंदाज

  

  पेट में कीड़े होना एक आम समस्या है, इससे कोई भी नही बच पाता है ये समस्या बड़े हो या बच्चे दोनो को ही हो सकती है. इस समय में आंतों में परजीवी कीड़े पनपने लगते हैं. यह समस्या बच्चों में अधिक हो जाती है, इसका कारण या तो गंदे पानी या भोजन का सेवन करना होता हैं. पेट में …
• 1 June

  जल जाने पर तुरंत करें ये घरेलू उपाय, मिलेगी तुरंत राहत

  

  अक्सर किचन में काम करते समय या फिर मोमबत्ती कुछ जलाते समय गलती से छु जाते ही हाथ या शरीर पर जल जाता है। स्किन जलने की वजह से हमें समझ नहीं आता है इससे राहत पाने के लिए अचानक से क्या करे? ऐसे में आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से जली हुई त्वचा का उपचार कर सकते हैं। …
• 1 June

  सदाबहार: सदाबहार के उपयोग से इम्यूनिटी को मजबूत करने के साथ ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मिलता है लाभ

  

  हमारे आसपास बहुत से पेड़ पौधे है, ये पेड़ पौधे हमारे जीवन में बहुत ही अलग स्थान रखते है इनमें से कुछ पौधे जो औषधीय गुणों से भरपूर होते है इनके बहुत से स्वास्थ्य लाभ होते है जो हमें मिलते है। इनमे से एक है सदाबहार का पौधा, इनके गुणों के कारण हम इनको अपने आहार  में शामिल कर सकते है …