लाइफस्टाइल

1 September

हाई बीपी को कम करने में अलसी का जादू: जाने एक चम्मच अलसी का असर

अलसी एक ऐसा सुपरफूड है जो न सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर और अन्य पोषक तत्व हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अलसी को खाने के तरीके अलसी को आप अपनी डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं: पानी में भिगोकर: …

1 September

लहसुन: सेहत को बेहतर बनाने का आसान तरीका, डाइट में जरूर करें शामिल

लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने वाला मसाला ही नहीं है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। सदियों से आयुर्वेद में लहसुन को एक अचूक औषधि माना जाता रहा है। आइए जानते हैं कि क्यों लहसुन को डाइट में शामिल करना जरूरी है। लहसुन के स्वास्थ्य लाभ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है: लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा …

1 September

झड़ते बालों का हल: ये फूड्स अपनी डाइट में शामिल करे और समस्या से पाये निजात

बालों का झड़ना एक आम समस्या है, जिसके कई कारण हो सकते हैं जैसे तनाव, पोषण की कमी, हार्मोनल परिवर्तन आदि। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप अपनी डाइट में कुछ खास बदलाव करके इस समस्या को कम कर सकते हैं? आइए जानते हैं उन 5 फूड्स के बारे में जो बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर …

1 September

भिंडी: सेहत का खजाना,आज से ही डाइट में करें शामिल कई रोगों से मिलेगा निजात

भिंडी सिर्फ एक सब्जी नहीं है, बल्कि यह सेहत का खजाना है। इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं। अगर आप अभी तक भिंडी नहीं खाते हैं, तो आज से ही इसे अपनी डाइट में शामिल करना शुरू कर दें। भिंडी खाने के फायदे वजन घटाने में मददगार: भिंडी में फाइबर …

1 September

हीमोग्लोबिन की कमी दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये खाध पदार्थ, मिलेगा फायदा

हीमोग्लोबिन की कमी एक आम समस्या है जो थकान, कमजोरी और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है। शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ खास चीजें शामिल कर सकते हैं। आइए जानते हैं उन 5 चीजों के बारे में जो हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद कर सकती हैं: …

1 September

जॉर्जिया में हो रही थी ‘मेघा बरसेंगे’ की शूटिंग, तभी नील भट्ट और ऐश्वर्या से टकराई राज कपूर की जबरा फैन

धारावाहिक ‘मेघा बरसेंगे’ में नजर आने वाले अभिनेता नील भट्ट इन दिनों शो की शूटिंग के लिए जॉर्जिया में हैं। इस दौरान वह एक ऐसी महिला से मिले जो भारतीय सिनेमा के इतिहास के महानतम अभिनेताओं में से एक राज कपूर की बहुत बड़ी प्रशंसक है। नील के साथ उनकी पत्नी और अभिनेत्री ऐश्वर्या शर्मा भी थीं। इंस्टाग्राम पर 2.3 …

1 September

फिल्म ‘शोले’ की विशेष स्क्रीनिंग: प्रशंसकों ने पुरानी यादें ताजा कीं

‘ये दोस्ती हम नहीं तोड़ेंगे’ गाने से लेकर हर मशहूर संवाद और हर अभिनेता की एंट्री पर तालियां बजाने तक प्रशंसकों ने फिल्म ‘शोले’ की विशेष स्क्रीनिंग के दौरान इसके जादू को फिर से महसूस किया। फिल्म ‘शोले’ की रिलीज को लगभग 50 साल पूरे हो चुके हैं। गैर-लाभकारी संगठन फिल्म हेरिटेज फाउंडेशन (एफएचएफ) ने कोलाबा के रीगल सिनेमा में …

1 September

बॉबी देओल ने अपनी मां के बर्थडे पर लिखा इमोशनल पोस्ट

बॉलीवुड अभिनेता बॉबी देओल ने अपनी मां प्रकाश कौर के जन्मदिन पर इमोशनल पोस्ट लिखा है। सनी देओल और बॉबी देओल की मां प्रकाश कौर आज अपना जन्मदिन मना रही हैं। प्रकाश कौर आज 88 साल की हो गई हैं और इस खास दिन पर उनके छोटे बेटे बॉबी देओल ने उन्हें बर्थडे विश किया है और उनके लिए इमोशनल …

1 September

शिवमणि के लाइव शो को एक्टर निकिता ने बताया ‘मैजिकल’

अभिनेत्री निकिता दत्ता ने तालवादक आनंदन ‘ड्रम्स’ शिवमणि के प्रदर्शन की एक झलक शेयर की है। उन्‍होंने इसे ‘जादुई’ अनुभव बताया है। इंस्टाग्राम पर 1.7 मिलियन फॉलोअर्स वाली निकिता ने एक वीडियो शेयर किया, जिसमें शिवमणि अपने हुनर से सबको मंत्रमुग्ध कर रहे हैं। क्लिप का कैप्शन है, “शिवमणि को लाइव देखा.. वाकई जादुई”। चेन्नई की रहने वाले पर्कशनिस्ट पद्म …

1 September

आशा नेगी ने फैंस के साथ शेयर किया अपना संडे प्लान

अभिनेत्री आशा नेगी ने प्रशंसकों को अपने संडे प्लान के बारे में जानकारी दी। उन्होंने कहा कि वह खिड़की से बाहर देखना, और पिज्‍जा खाना चाहती हैं। इंस्टाग्राम अकाउंट पर 2.2 मिलियन फॉलोअर्स वाली आशा ने कई तस्वीरें शेयर की हैं, जिसमें हम उन्हें प्लेन व्हाइट स्लीवलेस ड्रेस पहने हुए देख सकते हैं। उन्होंने नो-मेकअप लुक चुना है और अपने …