लाइफस्टाइल

13 November

सिर्फ 30 मिनट की वॉक से पाएं 5 चौंकाने वाले फायदे, जानें सही तरीका

आज की तेज़-तर्रार जीवनशैली में लोग फिटनेस के लिए जिम या भारी व्यायाम के विकल्प खोजते हैं, लेकिन विशेषज्ञ कहते हैं कि रोजाना सिर्फ 30 मिनट की इंटरवल वॉक भी सेहत पर अद्भुत प्रभाव डाल सकती है। सही तरीका अपनाने से यह न केवल शरीर बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। 1. हृदय और रक्त संचार के लिए …

13 November

भूलने की आदत पर ध्यान दें: ये संकेत बता सकते हैं अल्जाइमर का खतरा

अक्सर लोग छोटी-छोटी बातें भूलने को सामान्य समझ लेते हैं, लेकिन क्या यह सिर्फ उम्र के साथ होने वाली भूल है या अल्जाइमर जैसी गंभीर स्थिति का संकेत? न्यूरोलॉजिस्ट और स्मृति विशेषज्ञों के अनुसार, शुरुआती पहचान ही इस बीमारी के उपचार और नियंत्रण में अहम भूमिका निभाती है। सामान्य भूल बनाम अल्जाइमर सामान्य भूल: कभी-कभी नाम, तारीख या जगह भूल …

13 November

गर्भावस्था में हाई शुगर लेवल से बचाव: विशेषज्ञ ने दी जरूरी गाइडलाइन

गर्भावस्था के दौरान शुगर लेवल का बढ़ जाना एक आम लेकिन गंभीर समस्या है। इसे गर्भकालीन डायबिटीज (Gestational Diabetes) कहा जाता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, समय पर नियंत्रण और सावधानी से माँ और बच्चे दोनों की सेहत को सुरक्षित रखा जा सकता है। शुगर बढ़ने के लक्षण गर्भवती महिलाओं में शुगर लेवल बढ़ने के लक्षण हमेशा स्पष्ट नहीं होते। आम …

13 November

सर्दियों में बच्चों को बचाएं निमोनिया से, यह है सही आहार और सावधानी

सर्दियों और monsoon सीजन में बच्चों में निमोनिया एक आम लेकिन गंभीर समस्या बनकर सामने आता है। अक्सर माता-पिता सोचते हैं कि यह सिर्फ खांसी और बुखार की समस्या है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि सही खानपान और देखभाल इस दौरान बेहद महत्वपूर्ण है। बच्चों में निमोनिया के लक्षण निमोनिया के लक्षणों में तेज बुखार, लगातार खांसी, सांस लेने …

13 November

कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल का नया तरीका: सिर्फ एक डोज और असर दिखने लगेगा

कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान लोगों के लिए हाल ही में एक बड़ी खबर सामने आई है। अंतरराष्ट्रीय रिसर्च में दावा किया गया है कि एक ही डोज लेने से बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल स्तर घट सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि यह खोज हृदय रोग के जोखिम को कम करने में क्रांतिकारी साबित हो सकती है। रिसर्च की मुख्य …

13 November

स्वस्थ बालों के लिए जरूरी है प्रदूषण से बचाव, विशेषज्ञ ने बताया तरीका

आज के समय में बढ़ते वायु प्रदूषण का असर सिर्फ फेफड़ों और दिल पर ही नहीं, बल्कि बालों की सेहत पर भी पड़ रहा है। त्वचा और ट्राइकोलॉजी विभाग की विशेषज्ञ डॉक्टर ने कहा कि प्रदूषण के कारण बाल झड़ने और पतले होने की शिकायत तेजी से बढ़ रही है। पॉल्यूशन और बालों का संबंध ट्राइकोलॉजिस्ट ने बताया कि वायु …

13 November

निमोनिया सिर्फ लंग्स ही नहीं, जोड़ों को भी करता है प्रभावित, जानें कैसे

सर्दियों के मौसम में निमोनिया एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनकर सामने आता है। आम धारणा यही है कि यह सिर्फ फेफड़ों को प्रभावित करता है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि निमोनिया का असर सिर्फ लंग्स तक सीमित नहीं है, बल्कि यह जोड़ों और अन्य अंगों को भी नुकसान पहुंचा सकता है। निमोनिया और शरीर पर प्रभाव निमोनिया के दौरान …

13 November

धर्मेंद्र बनाम हेमा मालिनी: जानिए किसके पास है ज्यादा दौलत और संपत्ति

सिनेमा के इतिहास में कुछ जोड़ियां ऐसी रही हैं जिनकी लोकप्रियता समय के साथ और भी बढ़ी — उनमें से एक हैं धर्मेंद्र और हेमा मालिनी। एक तरफ हैं “ही-मैन ऑफ बॉलीवुड” धर्मेंद्र, जिन्होंने 60 और 70 के दशक में एक्शन और रोमांस दोनों से दर्शकों का दिल जीता; वहीं दूसरी ओर हैं बॉलीवुड की ‘ड्रीम गर्ल’ हेमा मालिनी, जिन्होंने …

13 November

रणवीर सिंह का बॉडी डबल अब बनेगा हीरो, अजय देवगन के साथ लड़ेगा ‘प्यार की जंग’

कहते हैं, मेहनत और समय दोनों अगर साथ आ जाएं, तो किस्मत बदलते देर नहीं लगती। बॉलीवुड में ऐसा ही एक उदाहरण सामने आया है उस एक्टर का, जो कभी रणवीर सिंह का बॉडी डबल हुआ करता था, और आज वही अभिनेता अजय देवगन के साथ अपनी नई फिल्म में रोमांटिक जंग लड़ने को तैयार है। इस कलाकार का नाम …

13 November

दे दे प्यार दे 2 की धीमी शुरुआत? अजय देवगन की फिल्म नहीं तोड़ पाएगी पार्ट 1 का रिकॉर्ड

अजय देवगन की मोस्ट अवेटेड फिल्म ‘दे दे प्यार दे 2’ रिलीज़ से पहले ही चर्चा में बनी हुई है, लेकिन बॉक्स ऑफिस विश्लेषकों का मानना है कि इसका शुरुआती प्रदर्शन उतना दमदार नहीं रहेगा, जितनी उम्मीदें इसके पहले पार्ट ने जगाई थीं। 2019 में आई ‘दे दे प्यार दे’ ने अपने हल्के-फुल्के रोमांटिक ड्रामा और चुटीले संवादों से दर्शकों …