लाइफस्टाइल

30 December

शरीर के ये संकेत न करें नजरअंदाज: डायबिटीज की ओर हो सकता है पहला कदम

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो धीरे-धीरे बढ़ती है और शुरुआत में इसके संकेत हल्के होते हैं। अक्सर लोग इन लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं, जिसके कारण बीमारी का पता देर से चलता है। यदि आप शरीर में हो रहे कुछ बदलावों को समय रहते पहचान लें तो आप डायबिटीज से बचाव कर सकते हैं। इस लेख में हम …

30 December

अजवाइन-मेथी से बनाएं स्लिम फिगर: सब्जी से हटकर अपनाएं ये आसान तरीके

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में वजन कम करना या स्लिम फिगर पाना एक आम चिंता बन चुका है। हालांकि, वजन घटाने के लिए आपको महंगे जिम या कठिन डाइटिंग की जरूरत नहीं है। अजवाइन और मेथी जैसे साधारण मसाले भी आपके शरीर को फिट रखने में मदद कर सकते हैं। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि अजवाइन और …

30 December

बी’टाउन की हसीनाओं ने शेयर किए नए साल 2025 को वेलकम करने के प्लान

हर कोई 2024 को अलविदा कहने और ढेर सारी सकारात्मकता और उम्मीदों के साथ नए साल, 2025 का स्वागत करने के लिए लगभग तैयार है। कुछ बी’टाउन और टेलीविज़न एक्टर्स ने अपने नए साल के जश्न की योजनाएँ हमारे साथ साझा की हैं। क्या आपकी भी कुछ ऐसे ही प्लास बना रहे हैं? सोनिया बंसल ‘बिग बॉस 17’ की मशहूर …

30 December

मार्वल स्टूडियोज ने अपनी एनिमेटेड सीरीज़ ‘योर फ्रेंडली नेबरहुड स्पाइडर-मैन’ का ट्रेलर जारी किया

यह सीरीज़ प्रशंसकों को पीटर पार्कर के शुरुआती दिनों में वापस ले जाती है, जो कॉमिक बुक की जड़ों के प्रति सच्चे रहते हुए प्रतिष्ठित नायक की मूल कहानी पर एक नया दृष्टिकोण पेश करती है। यह एनीमेशन स्पाइडर-मैन की शुरुआत को श्रद्धांजलि देता है, जिसमें क्लासिक शैली और आधुनिक स्वभाव का मिश्रण है। कहानी पीटर पार्कर के हाई स्कूल …

30 December

‘करण अर्जुन’ से लेकर ‘जब वी मेट’ तक: 2024 में सिनेमाघरों में वापसी करने वाली बॉलीवुड की मशहूर फ़िल्में

2024 फ़िल्म प्रेमियों के लिए एक रोमांचक साल रहा, क्योंकि कई मशहूर बॉलीवुड फ़िल्में सिनेमाघरों में लौटीं। इन री-रिलीज़ ने प्रशंसकों को अपनी पसंदीदा फ़िल्मों को फिर से बड़े पर्दे पर देखने का मौक़ा दिया और नई पीढ़ी को पहली बार इन क्लासिक फ़िल्मों का अनुभव करने का मौक़ा दिया। ‘करण अर्जुन’ के इमोशनल ड्रामा से लेकर ‘तुम्बाड’ की मनोरंजक …

30 December

कम वजन की वजह से उड़ता है मजाक? इस हलवे को खाकर पाएं मजबूत और आकर्षक बॉडी

कम वजन की समस्या आजकल कई लोगों के लिए चिंता का कारण बन चुकी है। जहां एक ओर बहुत से लोग मोटापे से परेशान होते हैं, वहीं कुछ लोग अपनी बॉडी को मसल्स और वजन बढ़ाने के लिए सही डाइट और एक्सरसाइज की तलाश में रहते हैं। अगर आप भी अपनी बॉडी को मजबूत और आकर्षक बनाना चाहते हैं, तो …

30 December

प्रोटीन का सही या गलत तरीका: जाने क्या ये वजन घटाने के बजाय बढ़ा रहा है?

आज के समय में फिटनेस और स्वास्थ्य के प्रति बढ़ती जागरूकता के चलते प्रोटीन का सेवन हर किसी की डाइट का अहम हिस्सा बन चुका है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्रोटीन का गलत तरीके से सेवन आपके वजन घटाने के बजाय वजन बढ़ाने का कारण बन सकता है? आइए समझते हैं कि प्रोटीन से जुड़े आम मिथक और …

30 December

गुनगुने पानी के साथ गुड़ का सेवन करें इस तरह, गैस और इन बीमारियों से रहें दूर

गुड़, जो एक प्राकृतिक मिठास का स्रोत है, हमारे स्वास्थ्य के लिए कई फायदे प्रदान करता है। खासकर जब इसे गुनगुने पानी के साथ लिया जाता है, तो इसके स्वास्थ्य लाभ दोगुने हो जाते हैं। गैस, पेट की अन्य समस्याएं, और कई अन्य बीमारियों से राहत पाने के लिए गुड़ और गुनगुने पानी का संयोजन एक बेहतरीन उपाय हो सकता …

30 December

“सर्दियों में हाइपोथर्मिया का खतरा बढ़ा: जानिए इससे बचने के उपाय”

सर्दियों में तापमान में गिरावट से शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इनमें से एक गंभीर और खतरनाक समस्या है हाइपोथर्मिया। यह एक ऐसी स्थिति है, जब शरीर का तापमान सामान्य से बहुत कम हो जाता है और इससे शरीर के अंगों की कार्यक्षमता पर प्रतिकूल असर पड़ता है। हाइपोथर्मिया का इलाज न मिलने पर …

30 December

“पीसीओडी का आयुर्वेदिक इलाज: कैसे सही आहार और लाइफस्टाइल से पा सकते हैं राहत?”

पीसीओडी (Polycystic Ovary Disease) महिलाओं में होने वाली एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है, जो खासतौर पर उनके रिप्रोडक्टिव सिस्टम को प्रभावित करती है। यह समस्या महिलाओं के ओवरी (अंडाशय) से जुड़ी होती है और इसके कारण महिलाओं को कई शारीरिक और मानसिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस समस्या का सबसे बड़ा असर महिलाओं के हार्मोनल बैलेंस पर होता …