लाइफस्टाइल

16 February

हाई बीपी से लेकर गठिया तक, डिप्रेशन बना सकता है शरीर को बीमार

क्या डिप्रेशन सिर्फ दिमाग को प्रभावित करता है या इसका असर पूरे शरीर पर भी पड़ता है? यह सवाल अक्सर लोगों के मन में आता है। हाल ही में हुई एक वैज्ञानिक रिसर्च में यह चौंकाने वाला खुलासा हुआ कि डिप्रेशन न सिर्फ मानसिक, बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य पर भी बुरा असर डालता है। शरीर पर डिप्रेशन का असर: यूनिवर्सिटी ऑफ …

16 February

धूप से डरना पड़ सकता है भारी, इन बीमारियों का बढ़ सकता है खतरा

सूरज की रोशनी शरीर में विटामिन D का स्तर बढ़ाने के साथ-साथ ऊर्जा और इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाती है। लेकिन कई लोग स्किन कैंसर के डर से धूप से बचते हैं, जिससे शरीर को आवश्यक मात्रा में विटामिन D नहीं मिल पाता। यह कमी कुछ गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकती है, जिनमें कैंसर का खतरा भी शामिल है। …

16 February

“बदो बदी” फेम चाहत फतेह अली खान अब खोलेंगे म्यूजिक एकेडमी

पाकिस्तानी सिंगर चाहत फतेह अली खान का गाना ‘बदो बदी’ सोशल मीडिया पर तहलका मचा चुका है। उनकी फनी सिंगिंग स्टाइल के कारण लोग उन्हें पहचानने लगे हैं। अपने अनोखे अंदाज की वजह से वह हमेशा सुर्खियों में बने रहते हैं। अब उन्होंने एक नया सपना देखा है – म्यूजिक एकेडमी खोलने का! लाहौर में खोलेंगे म्यूजिक एकेडमी! हाल ही …

16 February

साई पल्लवी बनीं लकी चार्म, “थंडेल” ने पार किया 100 करोड़ का आंकड़ा

साउथ सुपरस्टार नागा चैतन्य और साई पल्लवी की नई फिल्म “थंडेल” ने बॉक्स ऑफिस पर धमाल मचा दिया है। इस रोमांटिक ड्रामा फिल्म को रिलीज हुए 10 दिन हो चुके हैं, और इस दौरान इसने कई यूनीक उपलब्धियां हासिल कर ली हैं। खास बात ये है कि फिल्म अपने बजट से दोगुनी कमाई कर चुकी है। वहीं, नागा चैतन्य और …

16 February

बिना दवा के कोलेस्ट्रॉल कम करें! अपनाएं ये आसान तरीके

आजकल हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या बहुत आम हो गई है, और यह दिल की बीमारियों का एक बड़ा कारण बन सकता है। कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने से ब्लड वेसल्स में प्लाक जमने लगता है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि बिना दवाओं के भी कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता …

16 February

सुबह खाली पेट इन जादुई पत्तियों का पानी पिएं, शुगर लेवल होगा कंट्रोल

डायबिटीज (मधुमेह) एक ऐसी समस्या बन चुकी है, जो आजकल हर घर में देखने को मिलती है। हाई ब्लड शुगर का सही तरीके से नियंत्रण न किया जाए, तो यह दिल, किडनी और आंखों जैसी महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आप भी शुगर लेवल को नैचुरली कंट्रोल में रखना चाहते हैं, तो कुछ जादुई पत्तियों का पानी …

16 February

कब्ज और गैस से परेशान? त्रिफला समेत ये नेचुरल उपाय आजमाएं, तुरंत पाएं राहत

कब्ज और गैस की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है, लेकिन जब यह रोज़ की परेशानी बन जाए, तो यह न सिर्फ शरीर को असहज कर सकती है, बल्कि सेहत पर भी बुरा असर डाल सकती है। अगर आपका पेट ठीक से साफ नहीं होता या गैस की वजह से पेट फूलता रहता है, तो आपको तुरंत इसका हल …

16 February

यूरिक एसिड के मरीज कितनी मात्रा में पिएं पानी? जानें सही तरीका और फायदे

यूरिक एसिड का बढ़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है, जिससे जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसे नियंत्रित रखने के लिए दवा के साथ-साथ सही खान-पान और पर्याप्त पानी पीना भी बेहद जरूरी है। लेकिन सवाल यह है कि यूरिक एसिड के मरीजों को कितना पानी पीना चाहिए और इसका सही तरीका क्या …

16 February

सूखी खांसी क्यों नहीं छोड़ती पीछा? इन 4 तरह के लोगों को सबसे ज्यादा खतरा

सूखी खांसी (Dry Cough) एक आम समस्या हो सकती है, लेकिन जब यह लंबे समय तक बनी रहती है, तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकती है। कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें यह खांसी बार-बार होती है और उनके लिए इससे पूरी तरह छुटकारा पाना मुश्किल हो जाता है। अगर आप भी बार-बार खांसी से परेशान …

16 February

पेशाब में शुगर के ये 3 लक्षण न करें नजरअंदाज – हो सकती है खतरे की घंटी

डायबिटीज (मधुमेह) एक गंभीर बीमारी है, जो शरीर में शुगर के स्तर को प्रभावित करती है। कई बार लोग इसके शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं, जो आगे चलकर बड़ी परेशानी का कारण बन सकता है। अगर आपके पेशाब में किसी भी तरह का बदलाव महसूस हो रहा है, तो इसे हल्के में न लें, क्योंकि यह डायबिटीज का …