लाइफस्टाइल

November, 2025

• 18 November

  ‘सुपरफूड’ चिया सीड्स का काला सच! फायदे की जगह हो सकता है नुकसान

  

  चिया सीड्स (Chia Seeds) को अक्सर ‘सुपरफूड’ का दर्जा दिया जाता है। फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर ये छोटे बीज वजन घटाने, पाचन सुधारने और हृदय स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। स्मूदी, दलिया या पानी में मिलाकर चिया सीड्स खाना एक फैशन बन चुका है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि हर …
• 18 November

  लंच के बाद 15 मिनट की नींद है ‘सीक्रेट पावर’! वजह जानकर आज से ही लेंगे Power Nap।

  

  दोपहर का समय, खासकर लंच के बाद, अक्सर ऐसा होता है जब हमारे शरीर का एनर्जी लेवल अचानक से नीचे गिरने (Slump) लगता है। आँखें भारी होने लगती हैं, फोकस टूटने लगता है, और काम में मन लगाना मुश्किल हो जाता है। इसे अक्सर “आफ्टरनून स्लंप” कहा जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दुनिया के सबसे सफल लोग, …
• 18 November

  हड्डियों से कट-कट की आवाज़? 5 फूड्स तुरंत डाइट में शामिल करें, आवाज आना हो जाएगा बंद!

  

  क्या आपके उठने-बैठने या चलने पर घुटनों, कंधों या शरीर के अन्य जोड़ों से ‘कट-कट’ या ‘क्रैकिंग’ की आवाज़ आती है? इस आवाज़ को मेडिकल भाषा में क्रिपिटस (Crepitus) कहते हैं। अक्सर, यह आवाज़ जोड़ों के तरल पदार्थ (Synovial Fluid) में मौजूद छोटे बुलबुलों के फूटने के कारण आती है, जो आमतौर पर हानिकारक नहीं होती। लेकिन, अगर यह आवाज़ …
• 18 November

  शिव थाकरे के मुंबई घर में भीषण आग: एक्टर सेफ, लेकिन घर को भारी नुकसान – फैंस परेशान

  

  टेलीविजन जगत के पॉपुलर चेहरे और बिग बॉस 16 के फाइनलिस्ट शिव थाकरे के मुंबई स्थित घर में आज सुबह भीषण आग लगने की घटना ने मनोरंजन इंडस्ट्री में हड़कंप मचा दिया। गोरेगांव के कोल्टे पाटिल वर्व बिल्डिंग में स्थित उनके फ्लैट में शॉर्ट सर्किट के कारण आग फैल गई, जिससे प्रॉपर्टी को भारी नुकसान पहुंचा। सौभाग्य से शिव को …
• 18 November

  सूट में ऐश्वर्या बन धूम मचाई नीलम गिरी: बिग बॉस आउट के बाद नया सॉन्ग हिट, फैंस बोले वाह

  

  भोजपुरी सिनेमा की धाकड़ एक्ट्रेस नीलम गिरी ने बिग बॉस 19 से बाहर आते ही अपनी एक्टिविटी की रफ्तार बढ़ा दी है। सलमान खान के विवादास्पद रियलिटी शो से इविक्शन के महज कुछ दिनों बाद ही उन्होंने अपना नया भोजपुरी सॉन्ग ‘सूट में लागब ऐश्वर्या’ रिलीज कर दिया, जो रिलीज होते ही यूट्यूब और इंस्टाग्राम पर वायरल हो गया। शिल्पी …
• 18 November

  धुरंधर ट्रेलर: रणवीर सिंह की ‘महबूबा’ सारा अर्जुन कौन? चाइल्ड प्रॉडिजी ने चंद सेकंड में चुरा ली नजरें

  

  बॉलीवुड में एक्शन थ्रिलर की नई लहर लाने वाली फिल्म ‘धुरंधर’ का ट्रेलर रिलीज होते ही सोशल मीडिया पर तहलका मचा दिया है। रणवीर सिंह के रग्ड अवतार और हाई-ऑक्टेन एक्शन सीक्वेंस के बीच एक नई चेहरा उभरकर सामने आया है – सारा अर्जुन। यह तमिल मूल की युवा अभिनेत्री रणवीर की ऑन-स्क्रीन महबूबा का रोल निभा रही हैं, और …
• 18 November

  कार्तिक आर्यन के घर शहनाई की धुन: बहन कृतिका की दिसंबर में सगाई, ग्वालियर में होगा भव्य समारोह

  

  बॉलीवुड के चॉकलेटी हीरो कार्तिक आर्यन इन दिनों अपनी प्रोफेशनल लाइफ के साथ-साथ पर्सनल लाइफ में भी जश्न की तैयारी कर रहे हैं। उनकी लाड़ली बहन डॉ. कृतिका तिवारी की सगाई दिसंबर के पहले सप्ताह में होने वाली है, और यह खास समारोह मध्य प्रदेश के ऐतिहासिक शहर ग्वालियर में आयोजित किया जाएगा। परिवार ने इस खुशी के मौके को …
• 18 November

  धनुष के मैनेजर पर कास्टिंग काउच का गंभीर आरोप: टीवी एक्ट्रेस बोलीं, ‘एडजस्टमेंट तो बनता है…’

  

  तमिल सिनेमा के सुपरस्टार धनुष एक बार फिर सुर्खियों में हैं, लेकिन इस बार उनकी आने वाली फिल्म ‘तेरे इश्क में’ की रिलीज से नहीं, बल्कि एक गंभीर कास्टिंग काउच विवाद से। टीवी एक्ट्रेस मान्या आनंद ने धनुष के कथित मैनेजर श्रेयस पर संगीन आरोप लगाते हुए कहा है कि उन्होंने एक फिल्म प्रोजेक्ट के बहाने उनसे ‘एडजस्टमेंट’ की मांग …
• 18 November

  यूरिक एसिड होगा फ्लश आउट! इस ‘देसी डिटॉक्स ड्रिंक’ को पीकर तुरंत पाएं राहत।

  

  जब भी जोड़ों में अचानक असहनीय दर्द (जैसे पैर के अंगूठे में) होता है, तो सबसे पहले शक यूरिक एसिड पर जाता है। यूरिक एसिड एक प्राकृतिक अपशिष्ट उत्पाद (Waste Product) है, जो शरीर में प्यूरिन (Purine) नामक पदार्थों के टूटने से बनता है। सामान्य तौर पर, किडनी इसे फ़िल्टर करके मूत्र (Urine) के माध्यम से बाहर निकाल देती है। …
• 18 November

  कम उम्र में सफेद बाल? जानें वजह और बचाव के आसान उपाय

  

  आजकल कम उम्र में सफेद बाल (ग्रे हेयर) होना आम हो गया है। कई युवाओं में 20-25 साल की उम्र में ही सफेद बाल दिखाई देने लगे हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, यह सिर्फ एक सौंदर्य संबंधी समस्या नहीं बल्कि स्वास्थ्य और जीवनशैली से जुड़ा संकेत भी हो सकता है। सफेद बालों के पीछे संभावित कारण सफेद बाल तब होते हैं …