लाइफस्टाइल

11 December

मसल रिकवरी और एनर्जी के लिए केले का सही सेवन कब करें

केला, जिसे अक्सर “नेचुरल एनर्जी बूस्टर” कहा जाता है, दुनिया के सबसे लोकप्रिय फलों में शामिल है। पोषण विशेषज्ञों का कहना है कि केला न केवल स्वाद में मीठा होता है, बल्कि इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल और कार्बोहाइड्रेट्स शरीर को तुरंत ऊर्जा देने में मदद करते हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि वर्कआउट से पहले या बाद में केला …

11 December

स्किन पर दिखने वाले बदलाव को न करें नजरअंदाज, हो सकता है कोलन कैंसर का इशारा

स्किन केवल शरीर की सबसे बड़ी अंग नहीं है, बल्कि यह कई आंतरिक बीमारियों का पहला संकेतक भी हो सकता है। चिकित्सकों का कहना है कि अगर त्वचा पर कुछ असामान्य बदलाव लंबे समय तक दिखाई दें, तो यह कोलन कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। अक्सर लोग इसे केवल त्वचा की साधारण समस्या मान लेते हैं, …

11 December

लगातार पीठ दर्द और थकान? हो सकता है ये खतरनाक कैंसर का इशारा

अक्सर लोग लंबे समय तक पीठ दर्द, लगातार थकान या हल्की असहजता को सामान्य स्वास्थ्य समस्या मान लेते हैं। लेकिन चिकित्सकों की चेतावनी है कि यदि ये लक्षण लंबे समय तक बने रहें, तो यह किसी गंभीर बीमारी—जैसे कैंसर—का संकेत भी हो सकता है। खासकर उन लोगों के लिए यह जानकारी जरूरी है जो लगातार काम के दबाव, गलत बैठने …

10 December

आरजे महवश का धमाकेदार बॉलीवुड डेब्यू, ‘सचिव जी’ संग दिखेंगी नए अंदाज़ में

बॉलीवुड में नए चेहरों का स्वागत हमेशा उत्सुकता का विषय रहा है, और अब इस सूची में एक और नाम जुड़ गया है—लोकप्रिय रेडियो जॉकी आरजे महवश। अपनी बेबाक शैली और सटीक अभिव्यक्ति के लिए मशहूर महवश अपनी पहली फिल्म ‘टेढ़ी हैं पर मेरी हैं’ के साथ बड़े पर्दे पर कदम रखने जा रही हैं। खास बात यह है कि …

10 December

बिग बॉस 19 से बाहर निकलते ही सचेत–परंपरा का अमाल मलिक पर प्रहार—‘माफी मांगो

रियलिटी शो बिग बॉस 19 से बाहर निकलते ही चर्चित जोड़ी सचेत–परंपरा एक बार फिर सुर्खियों में आ गई है। शो से बाहर आने के कुछ घंटों के भीतर ही दोनों ने मशहूर संगीतकार अमाल मलिक पर कड़ा प्रहार किया। सोशल मीडिया पर साझा किए गए एक वीडियो और बयान में दोनों ने स्पष्ट शब्दों में कहा कि अमाल के …

10 December

दुबई में गूंजी गुड न्यूज—शाहरुख के सामने हुआ ‘पठान 2’ का ऐलान

दुबई में आयोजित एक भव्य कार्यक्रम के दौरान बॉलीवुड स्टार शाहरुख खान को लेकर एक बड़ी घोषणा ने माहौल को जोश से भर दिया। दर्शकों से खचाखच भरे इस इवेंट में मंच पर मौजूद फिल्म निर्माता ने आधिकारिक रूप से घोषणा की कि सुपरहिट फिल्म ‘पठान’ का सीक्वल—‘पठान 2’—जल्द ही शुरू किया जाएगा। जैसे ही यह ऐलान हुआ, हॉल में …

10 December

मां बनने के बाद कियारा की चमकदार वापसी—‘मामा नाइट आउट’ ने जीता दिल

अभिनेत्री कियारा आडवाणी मातृत्व की नई भूमिका निभाने के बाद एक बार फिर सोशल मीडिया पर सक्रिय हो गई हैं। लंबे अंतराल के बाद उनकी यह वापसी प्रशंसकों के लिए किसी सरप्राइज़ से कम नहीं रही। कियारा ने हाल ही में ‘मामा नाइट आउट’ का एक खूबसूरत पल साझा किया, जिसने न केवल उनके फैन्स बल्कि उद्योग जगत की हस्तियों …

10 December

‘धुरंधर’ टीज़र में दिखा ‘तारक मेहता’ का स्टार? फैंस में मची हलचल

रणवीर सिंह की बहुप्रतीक्षित फिल्म ‘धुरंधर’ लगातार चर्चा में बनी हुई है। फिल्म का पहला लुक और टीज़र रिलीज़ होते ही दर्शकों में उत्साह बढ़ गया है। लेकिन इसी बीच सोशल मीडिया पर एक दिलचस्प बात ने सभी का ध्यान खींच लिया—फिल्म में लोकप्रिय कॉमेडी शो ‘तारक मेहता का उल्टा चश्मा’ से जुड़े एक जाने–माने अभिनेता की झलक दिखाई देने …

10 December

रोजाना सुबह चुकंदर-नींबू का जूस: सेहत की 7 बड़ी परेशानियों से राहत

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह खाली पेट चुकंदर का जूस नींबू के रस के साथ पीना कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का आसान और प्राकृतिक तरीका है। चुकंदर अपने पोषक तत्वों, एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स की वजह से शरीर को मजबूत बनाता है, वहीं नींबू विटामिन C का अच्छा स्रोत …

10 December

Vitamin B12 की कमी से रुक सकती है बालों की ग्रोथ, जानें 5 नेचुरल सोर्स

बालों का झड़ना और उनकी ग्रोथ का रुकना आजकल कई लोगों के लिए चिंता का कारण बन गया है। विशेषज्ञों का कहना है कि बालों की समस्या का एक बड़ा कारण Vitamin B12 की कमी भी हो सकती है। यह विटामिन न केवल बालों की सेहत के लिए जरूरी है, बल्कि यह मस्तिष्क और शरीर के अन्य अंगों के लिए …