लाइफस्टाइल

6 June

त्वचा और पाचन दोनो के लिए ही फायदेमंद है ब्राउन शुगर

ब्राउन शुगर का इस्तेमाल अब ज्यादातर घरों में किया जाने लगा है सेहत को ध्यान में रखते हुए लिए फायदेमंद भी होती है. इसके सेवन से वजन कम होता है और यह पाचन शक्ति को दुरुस्त भी रखती है. ब्राउन शुगर में कई तरह पोषक तत्व भी पाए जाते हैं.मीठा खाना तो हर किसी को ही पसंद आता है. चोरी …

6 June

गर्मियों में बढ़ता है फंगल इंफेक्शन का खतरा, एक्सपर्ट से जानें बचाव के तरीके

गर्मियों में तेज और चिलचिलाती धूप त्वचा को कई तरह के नुकसान पहुंचाती है। धूप और गर्मी के कारण त्वचा पर दाने निकलने लगते हैं। गर्मियों में धूप के कारण निकलने वाले पसीने से बैक्टीरियल और फंगल इंफेक्शन का खतरा अधिक रहता है। खासकर जो लोग दिन में 12 से 14 घंटे धूप में बिताते हैं उन्हें त्वचा संक्रमण का …

6 June

पैरों के तलवों की जलन से राहत दिलाएगी लौकी, ऐसे करें इस्तेमाल

गर्मी के मौसम में अक्सर लोगों को पैरों के तलवों में जलन की समस्या होने लगती है, जिससे वे काफी परेशान हो जाते हैं। पैरों में जलन के कारण चलने-फिरने या जूते पहनने में काफी दिक्कत होती है। गर्मी के मौसम में पैरों के तलवों में जलन होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे डिहाइड्रेशन, अत्यधिक थकान, पैरों में …

6 June

क्या खाली पेट गर्म पानी पीने से सच में वजन कम करने में मिलती है मदद, डाइटिशियन से जानें सच्चाई

आजकल लोगो की असंतुलित खान-पान और खराब जीवनशैली के कारण मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ रही है। वजन बढ़ने के साथ-साथ शरीर में कई समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं। वजन कम करने या मोटापे से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के डाइट प्लान, एक्सरसाइज आदि अपनाते हैं।आज आपको ऐसे कई खास डाइट प्लान मिल जाएंगे जो वजन …

6 June

फ्रॉग पोज करने से महिलाओं की कई समस्याएं होती है कम, जानें करने का सही तरीका

कुछ महिलाओं को अक्सर अनियमित पीरियड्स, हार्मोनल असंतुलन, स्तनों में बदलाव के साथ-साथ गर्भाशय से जुड़ी समस्याएं भी होती हैं। इसके लिए वे तरह-तरह के इलाज कराते हैं। इनसे बचने के लिए आपको योग और प्राणायाम करते रहना चाहिए। आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको फ्रॉग पोज के बारे में बताएंगे, जिसे करने से महिलाओं की कई परेशानियां कम …

6 June

क्या आप भी बिगड़े हुए हाजमे से है परेशान तो खाना खाने के बाद बस करें ये काम, पाचन रहेगा दुरुस्त और एनीमिया की कमी होगी दूर

गुड़ खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। गुड़ स्वा में तो स्वादिष्ट होता ही है। साथ ही इसका इस्तेमाल अन्य स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों के लिए भी किया जाता है।गुड़ का सेवन आपके पाचन तंत्र को मजबूत करता है। यह वजन भी कम करने में मदद करता है.गुड़ हमारी सेहत के लिए कई फायदों से भरपूर है। इसके सेवन …

6 June

दमकती हुई त्वचा पाने के लिए तुलसी टोनर है बेहद असरदार, जानिए इस्तेमाल करने का तरीका

टोनर की मदद से हमारी त्वचा निखरी हुई और टोंड हो जाती है, अक्सर हम निखार लाने के लिए बाजार से महंगे महंगे टोनर लाकर इनका इस्तेमाल करना शुरू कर देते है. लोग चेहरे पर इंस्टेंट ग्लो पाने के लिए पैसे का मुंह न देखकर खूब सारे इन महंगे प्रोडक्ट्स पर खर्च करते है। महंगे टोनर का उपयोग करना शुरू …

5 June

मथुरा में हेमा मालिनी की हैट्रिक पर ईशा देओल ने दी बधाई

लोकसभा चुनाव के नतीजे मंगलवार को घोषित हो गए, जिसमें बॉलीवुड सितारों की किस्मत का भी फैसला हुआ. मथुरा लोकसभा क्षेत्र से चुनाव लड़ने वाली हेमा मालिनी ने अपने निकटतम प्रतिद्वंद्वी कांग्रेस के मुकेश धनगर को हराया। हेमा मथुरा सीट से चुनाव लड़कर तीसरी बार संसद पहुंचेंगी। ड्रीम गर्ल की जीत पर उनकी बेटी ईशा देओल ने भी बधाई दी. …

5 June

लंबाई बढ़ाने के लिए ये टिप्स अपनाएं, दिखेगा असर

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि किशोरावस्था के बाद लंबाई बढ़ना बंद हो जाता है।लेकिन, कुछ चीजें हैं जो आप अपनी अधिकतम संभावित लंबाई तक पहुंचने में मदद के लिए कर सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे लंबाई बढ़ाने के लिए टिप्स। यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं: पौष्टिक आहार ले लें: संतुलित और पौष्टिक आहार खाना लंबाई बढ़ाने के लिए …

5 June

मधुमेह रोगि करे ये खाद्य पदार्थ का सेवन, ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

गर्मी का मौसम मधुमेह रोगियों के लिए मुश्किल हो सकता है, क्योंकि गर्म मौसम में निर्जलीकरण और रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव का खतरा बढ़ जाता है।आज हम आपको बताएँगे मधुमेह रोगि के लिए खाद्य पदार्थ जिका सेवन कर के ब्लड शुगर लेवल होगा कंट्रोल। यहां 5 बेहतरीन खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिन्हें मधुमेह रोगियों को गर्मियों में …