लाइफस्टाइल

14 August

आंखों की जलन और थकान क्यों होती है? जानें और उपाय आजमाएं

आजकल की व्यस्त जीवनशैली में कंप्यूटर, स्मार्टफोन और टीवी के अधिक इस्तेमाल से आंखों की जलन और थकान एक आम समस्या बन गई है। आइए जानते हैं कुछ आसान और प्रभावी घरेलू उपाय जिनके इस्तेमाल से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं: ठंडे पानी से धोएं दिन में कई बार ठंडे पानी से आंखें धोने से आंखों को …

14 August

अगर आपको विटामिन ए की कमी है तो ये फूड्स खाएं और सुधारें अपनी सेहत

विटामिन ए हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह आंखों की रोशनी, त्वचा और प्रतिरक्षा तंत्र को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर आप विटामिन ए की कमी से जूझ रहे हैं तो आपको अपनी डाइट में कुछ खास खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए। आज हम आपको बताएँगे विटामिन ए से भरपूर कुछ खाद्य पदार्थों के …

14 August

पनीर से वजन घटाने में मिलेगी मदद, जानिए सेवन करने का सही तरीका

अक्सर लोग पनीर को फैट वाला भोजन मानते हैं और वजन घटाने के लिए इसे अपनी डाइट से हटा देते हैं। लेकिन अगर आप सही तरीके से पनीर का सेवन करें तो यह आपके वजन घटाने के सफर में आपकी मदद कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे पनीर से वजन घटाने में कैसे मिलेगी मदद। पनीर क्यों है वजन घटाने …

14 August

कच्चा केला: डायबिटीज के मरीजों और वजन घटाने वालों के लिए वरदान

कच्चे केले, जो कि पके केले की तुलना में कम मीठे होते हैं, स्वास्थ्य के लिए अनेक लाभकारी होते हैं। इनमें रेजिस्टेंट स्टार्च, फाइबर और अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं।आपने बिल्कुल सही सुना है! कच्चा केला न केवल डायबिटीज मरीजों के लिए बल्कि वजन कम करने वालों …

14 August

क्या आप रोजाना सुबह का ब्रेकफास्ट नहीं कर रहे? जाने इसके नुकसान

सुबह का नाश्ता दिन की शुरुआत करने का सबसे अच्छा तरीका है। यह आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और पूरे दिन आपको सक्रिय रखता है। लेकिन कई लोग व्यस्त जीवनशैली के कारण या जानबूझकर नाश्ता छोड़ देते हैं।आज हम आपको बताएँगे नाश्ता न करने से आपके शरीर को क्या नुकसान हो सकते हैं: लेकिन, कुछ विशेष परिस्थितियों में …

14 August

खाने के बाद पानी पीना क्यों है गलत? जानें इसका कारण

खाने के तुरंत बाद क्या पीना चाहिए और क्या नहीं, यह सवाल अक्सर लोगों के मन में उठता है। आमतौर पर यह माना जाता है कि खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना हानिकारक होता है। लेकिन क्या यह सच है? आज हम आपको बताएँगे इस बारे में विस्तार से । 1. ठंडा पानी: क्यों नुकसानदायक: ठंडा पानी भोजन को …

14 August

सौंफ का ज्यादा सेवन: जाने किन लोगों को हो सकती हैं दिक्कतें?

सौंफ को आमतौर पर पाचन को बेहतर बनाने और मुंह की बदबू दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। यह कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है, लेकिन इसका अत्यधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। सौंफ के अत्यधिक सेवन के नुकसान: पाचन संबंधी समस्याएं: अत्यधिक मात्रा में सौंफ का सेवन करने से पेट फूलना, गैस, और …

14 August

किडनी हेल्थ के लिए बेस्ट फूड्स जिन्हें आप अपनी डाइट में करें शामिल

किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो खून को छानने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। स्वस्थ किडनी के लिए संतुलित आहार का होना बहुत जरूरी है। आज हम आपको बताएँगे किडनी को स्वस्थ रखने वाले कुछ प्रमुख खाद्य पदार्थों के बारे में: 1. पालक पालक में विटामिन K, फोलेट और एंटीऑक्सीडेंट्स …

13 August

लाल साड़ी पहन साउथ की हसीना मालविका मोहनन ने कराया ग्लैमरस फोटोशूट, शोख अदाओं से लूटी महफिल

साउथ एक्ट्रेस मालविका मोहनन हमेशा अपने लुक्स के कारण फैंस के बीच छाई हुई रहती हैं। उनका ये बोल्ड लुक इंटरनेट पर आते ही तबाही मचाने लगता है। अब हाल ही में एक्ट्रेस ने अपने लेटेस्ट फोटोशूट की तस्वीरें इंस्टाग्राम पर पोस्ट की हैं। इन तस्वीरों में उनका कातिलाना अवतार देखकर फैंस के होश उड़ गए हैं। साथ ही लोग …

13 August

मेरी असली ताकत एक्टिंग में नहीं, बल्कि कहानियां कहने में है : सलीम खान

हिंदी इंडस्ट्री की ब्लॉकबस्टर जोड़ी सलीम खान और जावेद अख्तर, जिन्हें सलीम-जावेद के नाम से भी जाना जाता है, उनकी लाइफ जर्नी पर आधारित डॉक्यूमेंट्री सीरीज ‘एंग्री यंग मेन’ का मंगलवार को ट्रेलर जारी किया गया। दो मिनट से ज्यादा लंबे इस ट्रेलर में सिनेमा जगत की मशहूर हस्तियां दिखाई गई हैं। इनमें आमिर खान, ऋतिक रोशन, सलमान खान, फरहान …