लाइफस्टाइल

11 September

फिल्म ‘अल्फा’ में एक्शन सीन करती नजर आएंगी आलिया भट्ट और शरवरी वाघ

एक्ट्रेस आलिया भट्ट और शरवरी वाघ अपनी आने वाली फिल्म ‘अल्फा’ की शूटिंग में व्यस्त हैं। बताया जा रहा है कि आलिया और शरवरी के लिए 15 दिन एक्शन से भरपूर होने वाले हैं। एक सूत्र ने कहा, “अल्फा का सबसे खतरनाक तथा शारीरिक रूप से थका देने वाला शेड्यूल आलिया और शरवरी का इंतजार कर रहा है। ” सूत्र …

11 September

‘द बकिंघम मर्डर’ की रिलीज से पहले एकता कपूर ने किये लालबागचा राजा के दर्शन

करीना कपूर खान की मिस्ट्री थ्रिलर फिल्म ‘द बकिंघम मर्डर्स’ 13 सितंबर को सिनेमाघरों में रिलीज होने के लिए तैयार है। ट्रेलर ने फिल्म की रिलीज के लिए एकदम सही उत्साह पैदा कर दिया है और हर कोई इसका बेसब्री से इंतजार कर रहा है। अब जब फिल्म की रिलीज में सिर्फ तीन दिन बाकी हैं, ऐसे में प्रोड्यूसर एकता …

11 September

शिवानी सिंह और नीलम गिरी का नया धमाकेदार गाना पकौड़ी रिलीज

भोजपुरी वायरल सेंसेशन शिवानी सिंह और अभिनेत्री नीलम गिरी का नया गाना पकौड़ी रिलीज हो गया है। “पकौड़ी” गाने का थीम एक ऐसे शख्स से जुड़ा है, जिसके पास रोजगार नहीं और वह काम करने के लिए शहर जाना चाहता है। लेकिन उसकी पत्नी उसे गांव में ही पकौड़े बेच कर रोजगार करने के लिए प्रेरित करती है। इस गाने …

11 September

विटामिन बी 12 की कमी के संकेत और लक्षण जानें और इसकी पूर्ति के लिए खाये ये चीजें

विटामिन बी 12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के कार्य और डीएनए संश्लेषण सहित कई कार्यों को करने में मदद करता है। विटामिन बी 12 की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं: पर्निशस एनीमिया:यह एक प्रकार का एनीमिया है जो तब होता है जब शरीर …

11 September

वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए ब्राउन राइस है फायदेमंद, कई बीमारियां रहेंगी दूर

ब्राउन राइस, जिसे भूरा चावल भी कहा जाता है, सफेद चावल का एक अपरिष्कृत और अधिक पौष्टिक विकल्प है। यह न केवल वजन घटाने में मददगार है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। वजन घटाने में कैसे मदद करता है ब्राउन राइस: उच्च फाइबर: ब्राउन राइस में सफेद चावल की तुलना में फाइबर की मात्रा अधिक होती …

11 September

अलसी का बीज: थायराइड के लिए एक संभावित प्राकृतिक उपाय, रोजाना करें सेवन

अलसी का बीज, जिसे अलसी भी कहा जाता है, सदियों से अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता रहा है।हाल के अध्ययनों से पता चला है कि अलसी का बीज थायराइड रोगों के प्रबंधन में भी सहायक हो सकता है, खासकर हाइपोथायरायडिज्म (कम थायराइड हार्मोन का स्तर) के मामलों में। अलसी के बीज थायराइड के लिए कैसे फायदेमंद हो सकते …

11 September

दुबलेपन से छुटकारा पाने के लिए इन दो खाद्य पदार्थों को शामिल करें अपने आहार में

दुबलेपन से छुटकारा पाने के लिए संतुलित आहार लेना बहुत जरूरी है। कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो वजन बढ़ाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं उन दो खाद्य पदार्थों के बारे में जिनको अपनी डाइट में शामिल करके आप दुबलेपन से छुटकारा पा सकते हैं: 1. दालें दालें प्रोटीन, फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का एक …

11 September

यूरिक एसिड कंट्रोल: इस डाइट चार्ट को फॉलो करके बदलें आपनी सेहत

यूरिक एसिड एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है जो शरीर में यूरिक एसिड के स्तर के बढ़ने से होती है। यह गठिया और किडनी स्टोन जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए एक संतुलित आहार का पालन करना बहुत जरूरी है। यहां एक नमूना डाइट चार्ट दिया गया है जो यूरिक एसिड को …

11 September

फ्रूट्स खाने का का सही तरीका नहीं जानते तो फायदे की जगह होगा नुकसान

फल स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इनमें विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं जो शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फल खाने का भी एक सही तरीका होता है? अगर आप फल खाने का सही तरीका नहीं जानते हैं तो आपको फायदे की जगह नुकसान हो सकता है। …

11 September

अंजीर: कब्ज की समस्या का रामबाण इलाज, जाने अन्य फायदा

अंजीर, एक ऐसा फल है जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर है। इनमें से एक प्रमुख लाभ है कब्ज की समस्या को दूर करना। यहां अंजीर के 5 बड़े फायदे दिए गए हैं जो कब्ज की समस्या से निजात दिलाने में मदद करते हैं: अत्यधिक फाइबर: अंजीर घुलनशील और अघुलनशील दोनों प्रकार के …