लेटेस्ट न्यूज़

5 August

माइग्रेन से राहत पाने के लिए बेस्ट फूड्स: जानें क्या करें अपनी डाइट में शामिल

माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द होता है जो तेज, धड़कता हुआ दर्द और मतली, उल्टी और प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता जैसी अन्य लक्षणों का कारण बनता है।यह माना जाता है कि माइग्रेन मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं के संकुचन और फैलाव के कारण होता है।आज हम आपको बताएँगे माइग्रेन में आराम दिलाने वाले खाद्य पदार्थ। कुछ खाद्य पदार्थ माइग्रेन …

5 August

चावल का पानी: हाई बीपी और कब्ज के लिए रामबाण, जानिए इसके फायदे

चावल का पानी सदियों से एक पारंपरिक स्वास्थ्य पेय रहा है। यह न केवल स्वादिष्ट और पौष्टिक है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।आपने अक्सर चावल का पानी फेंकते हुए देखा होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह पानी सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? चावल का पानी न सिर्फ हाई बीपी और कब्ज जैसी …

5 August

फैटी लिवर के खतरे को करें कम : इन फल को आपनी डाइट का हिस्सा बनाएं

फैटी लिवर एक आम समस्या बनती जा रही है। खराब खान-पान और जीवनशैली के कारण लीवर में चर्बी जमा हो जाती है,जिससे फैटी लिवर हो जाता है। इस समस्या से बचने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ खास फलों को शामिल कर सकते हैं। आज हम आपको बताएँगे कौन से फल हैं जो फैटी लिवर से बचाने में मदद …

5 August

इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए: रोजाना सुबह खाली पेट खाएं ये सुपरफूड्स

एक मजबूत इम्यून सिस्टम किसी भी बीमारी से लड़ने में हमारी मदद करता है। रोजाना सुबह खाली पेट कुछ खास सुपरफूड्स का सेवन करके आप अपनी इम्यूनिटी को काफी हद तक मजबूत बना सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे कौन से सुपरफूड्स हैं जो आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद कर सकते हैं: 1. आंवला: क्यों: आंवला विटामिन सी का …

5 August

हरा सेब के अद्भुत फायदे: डायबिटीज कंट्रोल से लेकर आंखों की रोशनी तक

हरे सेब न सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। पौष्टिक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, हरे सेब कई स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने और उनका इलाज करने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे हरा सेब के अद्भुत फायदे। यहां हरे सेब के 6 अद्भुत फायदे दिए गए हैं: डायबिटीज को नियंत्रित करता …

5 August

यूरिक एसिड के मरीज: जाने ऐसे खाद्य पदार्थ जो आपकी सेहत को डाल सकते हैं खतरे में

यूरिक एसिड, जिसे गाउट के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है। यह जोड़ों में दर्द, सूजन और लालिमा पैदा कर सकता है। यदि आपको यूरिक एसिड है, तो अपने आहार में कुछ बदलाव करना महत्वपूर्ण है ताकि आपके यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित किया जा …

5 August

वजन घटाने के लिए पोहा: एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता

पोहा न केवल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है, बल्कि यह वजन घटाने में भी आपकी मदद कर सकता है।यह कम कैलोरी वाला और उच्च फाइबर वाला भोजन है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है और cravings को कम करता है।आज हम आपको बताएँगे पोहा वजन घटाने में कैसे मदद कर सकता है। यहां बताया गया …

5 August

नीम गिलोय का जूस: डायबिटीज के रोगियों के लिए एक वरदान

नीम और गिलोय दोनों ही आयुर्वेद में अपनी औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध हैं। इन दोनों को मिलाकर बनाया गया जूस डायबिटीज के रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है।यह सच है कि नीम और गिलोय के जूस में कुछ ऐसे गुण होते हैं जो डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे नीम गिलोय …

5 August

पेट के भारीपन से छुटकारा पाने के लिए असरदार घरेलू उपचार आजमाए, मिलेगा आराम

खाना खाने के बाद पेट भारी होना एक आम समस्या है। कई बार खान-पान की गलत आदतों, पाचन संबंधी समस्याओं या अन्य कारणों से यह समस्या होती है। आज हम आपको बताएँगे इस समस्या से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है। खाना खाने के बाद पेट भारीपन से छुटकारा पाने के घरेलू नुस्खे: अदरक: अदरक पाचन तंत्र के लिए बहुत …

5 August

शुगर लेवल कम करने मे सहजन का प्रभाव: जानें कैसे करें इसका उपयोग

सहजन, जिसे मोरिंगा भी कहा जाता है, एक लोकप्रिय पौधा है जिसका उपयोग सदियों से भोजन और औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता रहा है।यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिनमें विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर शामिल हैं।आज हम आपको बताएँगे मधुमेह रोगियों के लिए सहजन के कुछ संभावित लाभ। मधुमेह रोगियों के लिए सहजन के कुछ संभावित …