लेटेस्ट न्यूज़

11 November

जानिए डाइबिटीज के मरीज मेथी के दाने का सेवन कैसे करें जिससे कंट्रोल होगा ब्लड शुगर

मेथी के दाने मधुमेह रोगियों के लिए एक वरदान हैं। यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं और मधुमेह के अन्य जोखिमों को कम करते हैं। मेथी कैसे मदद करती है: रक्त शर्करा को नियंत्रित करती है: मेथी में गैलेक्टोमेनन नामक एक फाइबर होता है जो भोजन के बाद रक्त में शर्करा के अवशोषण को …

11 November

अलसी का सेवन करे पेट की चर्बी होगी गायब, शरीर पर जमा हुआ फैट भी होगा कम

अलसी, जिसे लेनसेड भी कहा जाता है, पेट की चर्बी कम करने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मददगार है। यह ओमेगा -3 फैटी एसिड, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो वजन कम करने, सूजन को कम करने, और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यहां बताया गया है कि आप पेट की …

11 November

जीरा पानी पिये और मोटापा से पाये छुटकारा, मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ

जीरा एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल सदियों से भारतीय व्यंजनों में किया जाता रहा है। यह न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। यहां एक चम्मच जीरा पानी पीने के कुछ संभावित फायदे दिए गए हैं: पाचन में सुधार करता है: जीरा पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है। यह अपच, …

11 November

अंडा के साथ इन चीजों का सेवन करने से हो सकता है सेहत के लिए खतरनाक

अंडे एक पौष्टिक भोजन हैं जो प्रोटीन, विटामिन और खनिजों का अच्छा स्रोत हैं। लेकिन, कुछ चीजों के साथ अंडे का सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। कच्चा मांस: कच्चे मांस या मछली के साथ अंडे खाने से साल्मोनेला या ई. कोलाई जैसे बैक्टीरिया का संक्रमण हो सकता है। सोया दूध: सोया दूध में मौजूद फाइटेट नामक …

11 November

काढ़ा बना रहे तो इन बातों का रखें ध्यान, नहीं तो हो सकता है नुकसान

काढ़ा स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन इसे बनाने की सही विधि का पालन करना बहुत जरूरी है। अगर गलत तरीके से बनाया गया तो यह नुकसान भी पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं काढ़ा बनाते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए: काढ़ा बनाने के लिए सही सामग्री का चुनाव ताजा जड़ी-बूटियां: काढ़ा बनाने के लिए हमेशा …

11 November

पनीर के फायदे तो हैं लेकिन सावधानी भी जरूरी, सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर

पनीर एक लोकप्रिय डेयरी उत्पाद है जो प्रोटीन और कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए पनीर हानिकारक भी हो सकता है? आइए जानते हैं कि किन बीमारियों से पीड़ित लोगों को पनीर खाने से बचना चाहिए: किन लोगों को पनीर खाने से बचना चाहिए? हाई ब्लड प्रेशर: पनीर में सोडियम …

11 November

जाने बैंगन खाने से किन लोगों को बचना चाहिए , सेहत के लिए हो सकता है नुकसानदायक

बैंगन एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सब्जी है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह हानिकारक हो सकती है। आइए जानते हैं कि किन लोगों को बैंगन खाने से बचना चाहिए: गठिया के रोगी: बैंगन में सोलानिन नामक एक तत्व पाया जाता है, जो जोड़ों में सूजन और दर्द बढ़ा सकता है। इसलिए गठिया के रोगियों को बैंगन का सेवन सीमित करना …

11 November

मसल्स बनाने के लिए इन सुपरफूड्स को डाइट में शामिल करें, दिखेगा असर

मसल्स बनाने के लिए सिर्फ व्यायाम ही काफी नहीं होता, बल्कि एक संतुलित आहार भी बहुत जरूरी है। कुछ खास खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें सुपरफूड्स कहा जाता है, ये मसल्स के विकास में बहुत मदद करते हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में: प्रोटीन के अच्छे स्रोत दालें और बीन्स: मसूर की दाल, चना, राजमा, किडनी बीन्स आदि प्रोटीन के …

11 November

अनीस बज्मी की भूल भुलैया 3 ने 10वें दिन 200 करोड़ का आंकड़ा पार किया

अनीस बज्मी की भूल भुलैया 3 ने 200 करोड़ का आंकड़ा पार कर लिया है, जो कि मात्र 10 दिनों में 216.76 करोड़ रुपये तक पहुंच गई है। इसकी स्थिर वृद्धि, विशेष रूप से दूसरे सप्ताहांत के दौरान, इसकी सार्वभौमिक अपील को उजागर करती है, जिसमें परिवार सिनेमाघरों में उमड़ रहे हैं। हास्य, रहस्य और भावनाओं का मिश्रण फिल्म को …

11 November

तेलंगाना में ‘फार्मा विलेज’ के लिए भूमि अधिग्रहण के खिलाफ विरोध प्रदर्शन हिंसक हो गया

तेलंगाना के विकाराबाद जिले के एक गांव में सोमवार को तनाव फैल गया, जब प्रस्तावित ‘फार्मा विलेज’ के लिए अपनी भूमि अधिग्रहण का विरोध कर रहे कुछ ग्रामीणों ने कथित तौर पर जिला अधिकारियों के वाहनों पर हमला किया। यह घटना प्रस्तावित ‘फार्मा विलेज’ पर एक सार्वजनिक सुनवाई के दौरान लागाचरला गांव में हुई। टेलीविजन पर दिखाए गए दृश्यों में …