लेटेस्ट न्यूज़

February, 2024

• 27 February

  तैलीय त्वचा और सुखी त्वचा की समस्या को दूर करने के घरेलू उपाय

  

  हर महिला और पुरुष खुद को सुंदर देखना पसंद करता है. और हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा बेदाग और खूबसूरत हो .लेकिन कील मुंहासे, झुर्रियां ,काले दाग,धब्बे ,निशान ,पिंपल्स हमारे चेहरे को बदसूरत बनाते हैं. जिसके कारण चेहरा ख़राब लगने लगता है.रो आइये जानते है इस समस्या से निजात पाने के घरेलु उपाय। ऑयली स्किन और ड्राई स्किन …
• 27 February

  हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के आसान घरेलू उपाय

  

  आज के टाइम में हर तीसरा व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से पीड़ित है, यह एक चिंताजनक विषय है। लेकिन योग और मेडिटेशन का अभ्यास करने से स्थिरता और शांति मिलती है, जो ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद कर सकती है। इसके अलावा, स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम का अनुसरण करने से भी हाई ब्लड प्रेशर को …
• 27 February

  गर्मियों में नारियल पानी के पीने फायदे

  

  गर्मियों के मौसम में लोग खाने से ज्यादा पीने वाली चीजों का सेवन करना ज्यादा पसंद करते है जैसे- जूस, स्मूदी या फिर नारियल पानी। नारियल पानी हमें गर्मी से बचाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी, मैग्नीशियम, मैग्नीज, पोटैशियम, सोडियम और कैल्शियम आपको डिहाइड्रेशन, ब्लड प्रैशर और डायबिटीज जैसी प्रॉब्लम को दूर रखता है।तो आइये जानते है इसके बारे …
• 27 February

  कच्चे आम के सेवन से शरीर को होंगे ये चमत्कारी फायदे

  

  आम को फलो का राजा कहा जाता है ,यह गर्मियों के मौसम का सबसे प्रमुख फल होता है। कच्चा आम खाना हर किसी को पसंद होता है। कच्चे आम का भी अपना अलग ही महत्व है। कच्चे आम में विटामिन-ए,सी और ई के अलावा कैल्शियम, फॉस्फोरस और फाइबर जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। काला नमक के साथ कच्चे आम …
• 27 February

  शिमला मिर्च के सेवन से तेजी से घटेगा आपका वजन,जानिए कैसे

  

  आजकल अनियमित जीवनशैली की वजह से लोगों में वजन बढ़ने की समस्या बहुत आम हो गई है।मोटापा कई रोगों को अपने साथ लेकर आता है इसलिए इसे खत्म करना चाहिए। लाल शिमला मिर्च के उपयोग से आप मोटापे से छुटकारा पा सकते हैं।अगर आप वजन घटाने को लेकर फिक्रमंद हैं तो शिमला मिर्च आपके लिए बहुत ही अधिक फायदेमंद है। …
• 27 February

  साइनस की समस्या से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

  

  आजकल साइनस की समस्या बहुत आम है.लोगो को साइनस के जाम होने से तकलीफ तब ज्यादा होती हैं.जब वह लेटते और आराम करते हैं. लेकिन फिर भी बहुत चींजो के कारण हो सकती हैं,आइये जानते है इससे छुटकारा पाने के कुछ उपाय। कपालभाती और जलनेति साइनस की समस्या से कैसे मदद कर सकते हैं. आपके साइनस को संतुलित रखना और …
• 27 February

  गर्भावस्था में नींद की कमी को पूरा करने के आसान उपाए

  

  गर्भावस्ता के दौरान एक महिला के शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं. हॉर्मोन्स में बदलाव के कारण इस समय महिलाओ की नींद में कमियां भी देखी जाती हैं. अगर कोई इंसान नींद सही से नहीं ले पाता हैं, तो इससे उसके शरीर पर काफी तरह के हानिकारक प्रभाव पड़ने का दर रहता हैं, प्रेग्नेंसी में इस …
• 27 February

  पेट में पल रहे बच्चों को कैसे प्रभावित करता है वायु प्रदूषण!

  

  भारत के कई शहरों में हर दिन वायु प्रदूषण काफी बढ़ रहा है. इसकी वजह से अस्थमा के मरीज ही नहीं बल्कि गर्भवती महिलाएं को भी परेशानी हो रही हैं.वायु प्रदूषण के प्रभाव को लेकर एक चौंकाने वाला शोध सामने आया है। इसमें यह बताया गया है कि उन बच्चों में उच्च रक्तचाप का खतरा अधिक रहता है जिनकी माताओं …
• 27 February

  इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के कुछ घरेलू उपाय

  

  आज कल की भाग दौड़ वाली लाइफ में हर व्यक्ति स्वस्थ और बीमारियों से दूर रहना चाहता है, इसलिए, ज़रूरी है कि आपकी बॉडी की रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी हो और आप कई तरह की बीमारियों के होने से बचे रहें। हेल्दी इम्यून सिस्टम लोगों के खाने , नींद, व्यायाम और जीवन शैली के कई पहलुओं पर निर्भर करता है। …
• 27 February

  बच्चों को स्वस्थ रखने के आसान घरेलू उपाय

  

  बच्चे घर की रौनक होते है,अगर ये बीमार हो जाते है तो घर की रौनक कम हो जाती है. हमेशा बच्चे खेलने की वजह से बीमार पड़ जाते हैं। बच्चों को सर्दी, जुकाम, बुखार, संक्रमण, पेट दर्द, पेट खराब जैसे बीमारीओं का खतरा बना रहता है। बच्चों को हमेशा हंसते खेलते और स्वस्थ रखने के लिए कुछ आसान तरीके अपनाना …