लेटेस्ट न्यूज़

12 July

अगर किडनी को हेल्दी रखना है तो आज से ही डाइट में करें शामिल ये फूड

किडनी हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है जो रक्त को साफ करने और शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है।स्वस्थ जीवनशैली और संतुलित आहार किडनी को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।आज हम आपको बताएँगे किडनी को हेल्दी रखने के लिए क्या खाये। यहां 5 ऐसे फूड्स बताए गए हैं जिनका सेवन करने से आपकी …

12 July

अफगानिस्तान के खिलाफ मैच से बाहर किए जाने पर खुश नहीं थे स्टार्क

ऑस्ट्रेलिया के बाएं हाथ के तेज गेंदबाज मिशेल स्टार्क ने कहा कि वह पिछले महीने अफगानिस्तान के खिलाफ पुरुष टी 20 विश्व कप सुपर आठ मैच के लिए बाहर किए जाने से नाखुश थे। सेंट विंसेंट में खेले गए इस मैच में ऑस्ट्रेलियाई टीम को 21 रन से हार का सामना करना पड़ा था। ऑस्ट्रेलिया ने अफगानिस्तान के खिलाफ महत्वपूर्ण …

12 July

टेस्ट क्रिकेट के इतिहास में बेन स्टोक्स ने किया बड़ा कमाल, ऐसा करने वाले बने सिर्फ तीसरे खिलाड़ी

इंग्लैंड के ऑलराउंडर बेन स्टोक्स ने वेस्टइंडीज के खिलाफ जारी ‘लॉर्ड्स टेस्ट’ में एक बड़ी उपलब्धि हासिल की है। वह इंग्लैंड के लिए टेस्ट क्रिकेट में 6000 रन और 200 विकेट लेने वाले पहले और दुनिया के कुल तीसरे खिलाड़ी बने हैं। जी हां, उनसे पहले ये कारनामा वेस्टइंडीज के महान गैरी सोबर्स और साउथ अफ्रीका के दिग्गज ऑलराउंडर जैक्स …

12 July

अगर आप भी रोजाना सुबह का ब्रेकफास्ट स्किप कर रहे तो हो सकती ये परेशानी

सुबह का नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है। यह ना सिर्फ आपको दिन भर के लिए ऊर्जा देता है, बल्कि आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है।आज हम आपको बताएँगे रोजाना सुबह का ब्रेकफास्ट स्किप करने के नुकसान। यदि आप रोजाना सुबह का नाश्ता नहीं करते हैं, तो आपको कई तरह के नुकसान हो …

12 July

पाकिस्तान आकर मैच खेले विराट कोहली: शाहिद अफरीदी

भारत के पाकिस्तान न जाने के कथित फैसले के बाद चैंपियंस ट्रॉफी 2025 के आयोजन पर अनिश्चितता के बादल मंडरा रहे हैं। ऐसे में पूर्व कप्तान शाहिद अफरीदी ने बीसीसीआई से इस बारे में कुछ और सोचने का आग्रह किया है। अफरीदी चाहते हैं कि भारत पाकिस्तान में आकर खेले, क्योंकि इससे न केवल दोनों देशों के बीच क्रिकेट संबंध …

12 July

अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में 50 हजार गेंदें फेंकने वाले बने चौथे गेंदबाज बने जेम्स एंडरसन

‘क्रिकेट का मक्का’ कहे जाने वाले लॉर्ड्स के मैदान पर जारी इंग्लैंड वर्सेस वेस्टइंडीज पहले टेस्ट के दौरान इंग्लिश दिग्गज तेज गेंदबाज जेम्स एंडरसन ने एक करिश्माई आंकड़ा छुआ है। वह इंटरनेशनल क्रिकेट में 50 हजार गेंदें डालने वाले दुनिया के चौथे और पहले इंग्लैंड के खिलाड़ी बने हैं। उनसे पहले श्रीलंका के मुथैया मुरलीधरन, भारत के अनिल कुंबले और …

12 July

एलेना को हराकर पहली बार की विंबलडन फाइनल में पहुंची बारबोरा क्रेजिकोवा

बारबोरा क्रेजिकोवा ने गुरुवार को सेंटर कोर्ट में एलेना रयबाकिना पर वापसी करते हुए जीत हासिल की और अपने पहले विंबलडन फाइनल में जगह बनाई। क्रेजिकोवा ने रयबाकिना को 3-6, 6-3, 6-4 से हराकर फाइनल में एंट्री की है। अब उनका सामना शनिवार (13 जुलाई) को जैस्मिन पाओलिनी से होगा। क्रेजिकोवा ने फ्रेंच ओपन में पहले दौर में बाहर होने …

12 July

साउथ अफ्रीका के इस तेज गेंदबाज को भारत का बॉलिंग कोच बनाना चाहते हैं गौतम गंभीर

भारतीय क्रिकेट टीम को नया मुख्य कोच मिल गया है. राहुल द्रविड़ का कार्यकाल भारतीय टीम के मुख्य कोच के तौर पर आईसीसी टी20 विश्व कप फाइनल के साथ ही खत्म हो गया था. अब गौतम गंभीर टीम की कोचिंग संभालेंगे. लेकिन अब भी सवाल है कि असिस्टेंट कोच कौन होगा, गेंदबाजी कोच कौन होगा और फील्डिंग कोच कौन होगा. …

12 July

जाने दिन के इस समय खीरे का सेवन क्यों न करें ?

खीरा एक ताज़ा और पौष्टिक सब्जी है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है।यह पानी, विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है, और इसमें कैलोरी भी कम होती है।लेकिन, क्या आप जानते हैं कि दिन के गलत समय पर खीरा खाने से पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं? आयुर्वेद के अनुसार, रात में खीरा खाने से बचना चाहिए। इसके …

12 July

ब्राउन शुगर: मोटापा कम करने और अस्थमा को नियंत्रित करने में मददगार

यह सच है कि ब्राउन शुगर में सफेद चीनी की तुलना में कुछ फायदे होते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह वजन कम करने या अस्थमा को नियंत्रित करने के लिए एक जादुई उपाय है।आज हम आपको बताएँगे ब्राउन शुगर के फायदे। यहां कुछ तथ्य दिए गए हैं: मोटापा कम करना: ब्राउन शुगर में कैलोरी और सफेद …