लेटेस्ट न्यूज़

21 March

गर्भवती महिलाओं के लिए वरदान है किशमिश, जानें क्यों

गर्भवती महिलाओं के लिए किशमिश (Raisins) का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, फॉस्फोरस और नेचुरल शुगर मौजूद होती है, जो न सिर्फ मां की सेहत को बेहतर बनाती है, बल्कि शिशु के शारीरिक और मानसिक विकास में भी मदद करती है। गर्भावस्था में हेल्दी डाइट क्यों जरूरी? हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, प्रेग्नेंसी के …

21 March

घर पर बनाएं फैट-कटर चाय और कहें पेट की चर्बी को अलविदा

अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं और बिना किसी दवा के नेचुरल तरीके से वजन कम करना चाहते हैं, तो यह खबर आपके लिए है! अदरक और अजवाइन से बनी चाय वजन घटाने में बेहद फायदेमंद मानी जाती है। अदरक शरीर की कई समस्याओं को दूर करने में कारगर है, जबकि अजवाइन पाचन को मजबूत बनाकर फैट बर्न करने …

21 March

फैट कम करना है? बस इस तरीके से खाएं पपीता और देखें कमाल

फिट और हेल्दी बॉडी पाना हर किसी का सपना होता है। वजन कंट्रोल करने के लिए लोग योगा, व्यायाम और डाइटिंग का सहारा लेते हैं, लेकिन सही डाइट प्लान अपनाना बेहद जरूरी है। अगर आप भी जल्दी वजन कम करने का तरीका ढूंढ रहे हैं, तो पपीता डाइट प्लान आपके लिए एक बेहतरीन ऑप्शन साबित हो सकता है। पपीता पोषक …

21 March

नमक वाला पानी पीने के 5 गजब के फायदे – जानकर हैरान रह जाएंगे

“जल ही जीवन है”, लेकिन अगर पानी में थोड़ा सा नमक मिला दिया जाए, तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं! क्या आप जानते हैं कि नमक वाला पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है, गले की खराश दूर होती है और शरीर की सूजन भी कम होती है? यही नहीं, यह दिमाग को तेज बनाने और शरीर …

21 March

ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए दालचीनी को करें डाइट में शामिल

आज के दौर में हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) एक आम समस्या बन गई है। इससे पीड़ित लोगों को हार्ट डिजीज और स्ट्रोक का खतरा अधिक होता है। लेकिन हेल्दी डाइट और नियमित एक्सरसाइज के जरिए इसे कंट्रोल किया जा सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि हाई बीपी के मरीजों को नमक और सोडियम का सेवन कम करना चाहिए, …

21 March

हेल्दी हार्ट के लिए सरसों का तेल – जानिए इसके चमत्कारी फायदे

हमारा दिल (Heart) शरीर का सबसे अहम अंग है, जो बिना रुके 24 घंटे काम करता रहता है। जैसे ही यह काम करना बंद करता है, इंसान की मौत हो जाती है। दिल हर दिन लगभग 1 लाख बार धड़कता है और 5000 गैलन रक्त पंप करता है। इसका मुख्य काम शरीर के टिश्यू को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की …

21 March

मजेदार जोक्स: मैं तो तुम्हारी ही फोटोज़

पत्नी: तुम हर समय मोबाइल में क्यों लगे रहते हो? पति: अरे जान, मैं तो तुम्हारी ही फोटोज़ देख रहा हूँ! पत्नी: सच में? पति: हां, गैलरी में जगह खाली करनी है न!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* बॉस: तुम ऑफिस में इतना खुश क्यों हो? कर्मचारी: सर, बीवी मायके गई है! बॉस: मैं पूछ रहा हूँ, तुम्हें प्रमोशन क्यों दूँ? कर्मचारी: सर, बीवी …

21 March

मजेदार जोक्स: मैं गूगल मैप में देख रहा था

पत्नी: तुम हमेशा मोबाइल में घुसे रहते हो, कभी मेरी भी फिक्र किया करो! पति: अरे पगली, मैं गूगल मैप में देख रहा था कि तेरी बातों से बचने का कोई शॉर्टकट है क्या!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* टीचर: जो काम कल करना है, उसे आज ही क्यों करना चाहिए? गोलू: ताकि कल कोई नया काम कर सकें! टीचर (खुश होकर): बहुत बढ़िया! …

21 March

मजेदार जोक्स: तुम हर बात में बहाने क्यों

पत्नी: सुनो, तुम हर बात में बहाने क्यों बनाते हो? पति: अरे जान, ये तो मेरा टैलेंट है! पत्नी: अच्छा, शादी क्यों की? पति: गलती से बहाने में “हाँ” निकल गया था!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* संता बैंक गया और फॉर्म भरने लगा। फॉर्म में लिखा था – “Mother’s Name” संता ने लिखा – “Very Good” क्लर्क: ये क्या लिखा है? संता: अरे, …

21 March

मजेदार जोक्स: रास्ते में एक बोर्ड लगा है

बॉस: तुम रोज लेट क्यों आते हो? कर्मचारी: सर, रास्ते में एक बोर्ड लगा है – “धीरे चलिए, ज़िंदगी अनमोल है!” बॉस: अच्छा? और ऑफिस के गेट पर लिखा होगा – “लेट आए तो सैलरी अनमोल नहीं रहेगी!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* संता सब्जी लेने गया। सब्जीवाला: टमाटर 80 रुपये किलो हैं! संता: भाई, कुछ सस्ता दिखाओ! सब्जीवाला: फोटो देख लो!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: …