हेल्थ

February, 2024

• 22 February

  अपने आहार में अखरोट को शामिल करने से कुछ ही दिनों में बढ़े हुए यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में मिल सकती है मदद

  

  संछेप में न जानने  के लिए यहाँ पढ़ें कैसे अखरोट यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में करता है मदद अखरोट एक पौष्टिक भोजन है, यह सुझाव देने के लिए सीमित वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि वे कुछ ही दिनों में बढ़े हुए यूरिक एसिड के स्तर को सीधे नियंत्रित कर सकते हैं। यूरिक एसिड का स्तर मुख्य रूप से …
• 22 February

  इन पांच विशिष्ट खाद्य पदार्थों को अपने आहार में मिलाने से बढ़ती है ताकत और शरीर को मिलता है महत्वपूर्ण लाभ

  

  संछेप में न जाने के लिए यहाँ पढ़ें कैसे इन पांच विशिष्ट खाद्य पदार्थों को अपने आहार में मिलाने से बढ़ती है ताकत  यह दावा कि खाद्य पदार्थों के विशिष्ट संयोजन खाने से आपकी ताकत दोगुनी हो सकती है या शरीर को महत्वपूर्ण लाभ मिल सकते हैं, सावधानी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए। हालांकि कुछ खाद्य संयोजन पोषण संबंधी …
• 22 February

  खाना खाने के बाद तुरंत पानी पीने की आदत को आज ही छोड़ दें जानिए क्यू

  

  जानिए संक्षेप में खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने के नुकसान के बारे में बहुत से लोग खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने के अंधविश्वास में विश्वास करते हैं, कहते हैं कि इससे पाचन तंत्र कमजोर हो सकता है और सेहत को नुकसान हो सकता है। इस आदत को तुरंत छोड़ देना चाहिए, क्योंकि इससे कई स्वास्थ्य समस्याएं …
• 22 February

  कमज़ोरी से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू उपाय

  

  कई बार ऐसा होता है कि हम किसी कार्य को करने बैठते हैं तो हमें थकान का अनुभव होने लगता है। क्युकी किसी भी कार्य को करने के लिए ऊर्जा और फुर्ती की आवश्यकता पड़ती है।ये थकान ऊर्जा की कमी के कारण हो सकती है। इसी थकान को हम कमज़ोरी कहते हैं।आइये जानते है इसके बारे में विस्तार से. कमज़ोरी …
• 22 February

  चोट के टांके के निशान हटाने के घरेलू उपाय

  

  जब किसी को गंभीर चोट लगती है तो उसे इलाज के दौरान टांके लगाए जाते हैं। हालांकि, घाव भरने के बाद ये टांके तो हटा दिए जाते हैं, लेकिन इसके जिद्दी निशान वैसे ही रह जाते हैं। इस वजह से त्वचा की खूबसूरती प्रभावित होने लगती है। आइये जानते है टांके को हटाने के कुछ उपाय :- टांके के निशान …
• 22 February

  घमौरियों से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

  

  गर्मी के मौसम की शुरुआत हो गई है ,गर्मी का मौसम हर किसी को परेशान कर देता है। इस मौसम में बच्चे, बड़े व बूढ़ों सभी को घमौरी की समस्या होती है जो कि बिल्कुल आम है। आइये जानते है घमौरी की समस्या से छुटकारा पाने के उपाय:- जानिए,घमौरी क्या है:- घमौरी एक प्रकार की स्किन संबंधी समस्या है, जो …
• 22 February

  हाथ की चर्बी को कम करने के उपाय

  

  जब व्यक्ति मोटापे का शिकार होता है, तब उसके शरीर के सभी भाग इसकी चपेट में आ जाते हैं। पेट के साथ ही हाथ वाले हिस्से में भी चर्बी बढ़ने लगती है। ऐसे में पूरे शरीर के साथ ही हाथों की चर्बी को भी कम करना जरूरी होता है।आइये जानते है इसको काम करने के कुछ टिप्स :- हाथ की …
• 22 February

  मोटापा कम करने के लिए करे ये एक्सरसाइज

  

  बिगड़ती जीवनशैली और सिटिंग जॉब के चलते ज्यादातर लोग मोटापे के शिकार होते जा रहे हैं।यह समस्या केवल बड़ों में ही नहीं बल्कि बच्चों में भी बहुत अधिक आ रही है। अधिक वजन और मोटापे की समस्या देश ही नहीं संपूर्ण विश्व में एक बड़ी समस्या के रूप में उभर रही है।मोटापे की वजह से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती …
• 22 February

  शिशु को गैस की समस्या से कैसे बचाएं,जानिए

  

  शिशुओं को हमेशा गैस की समस्या हो जाती है,जिसके कारण बच्चा बहुत परेशान रहता है और हमेशा रोता रहता है,गैस के कारण बच्चों को दूध पीने, सोने आदि में तकलीफ़ होती है. पेट में गैस जमा होने के कारण बच्चे असहज महसूस करते हैं. ऐसे में घरेलू नुस्ख़े अपनाकर आप अपने बच्चे को गैस की समस्या से राहत दिला सकती …
• 22 February

  सर्दी-ज़ुकाम से जल्द छुटकारा पाने के कुछ घरेलू उपाय

  

  बदलते मौसम में सर्दी-ज़ुकाम की समस्या बहुत ही आम है ,ये बड़े और बच्चो किसी को भी हो सकता है | सर्दी-ज़ुकाम होते ही बड़ी आंतों में कब्ज़ रहने लगता है, जिससे भूख कम हो जाती है. इस बीमरी के कारण सिर व कमर में दर्द, शरीर में हल्का बुख़ार व नाक से पानी गिरने लगता है. तेज़ी से छींकें …