हेल्थ

29 April

चाय पीने से बढ़ता है शुगर लेवल तो पिएं ग्रीन कॉफी, डायबिटीज होगी कंट्रोल, ये स्वास्थ्य समस्याएं भी होंगी दूर

ग्रीन कॉफ़ी एक स्वास्थ्यवर्धक पेय है ग्रीन कॉफी के स्वास्थ्य लाभ: आपने ब्लैक कॉफी के फायदों के बारे में भी सुना होगा। कॉफी पीने से न सिर्फ आलस्य दूर होता है बल्कि यह मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है। लेकिन क्या आपने ग्रीन कॉफ़ी के बारे में सुना है? ग्रीन टी की तरह ग्रीन कॉफ़ी भी दुनिया भर …

29 April

दूध पीने के बाद भूल कर भी न खाएं ये फल, पेट को खराब करने के साथ बढ़ा देगी अपच और गैस की भी समस्याएं

हम सभी नियमित रूप से दूध का सेवन अवश्य ही करते है बच्चे हो या बड़े दूध हम सभी को प्रतिदिन की जरूरतों को पूरा करने में मदद करता है। दूध पीने के सही तरीके से ही दूध के लाभ उठा सकते है कुछ लोग गलत तरीके से इसका सेवन करते है जैसे दूध पीने से कुछ समय पहले ही …

29 April

हाथों में पसीना आने से है परेशान तो अपनाये ये तरीका, जल्द दिखेगा असर

कुछ लोगों के हाथो में हमेशा पसीना आता रहता हैं। जब आप उसका हाथ छूएंगे तो देखेंगे कि वह पसीने की वजह से वह हाथ बहुत ठंडा रहता है। क्या आपके साथ या आपके आसपास ऐसे लोग हैं? बता दे कि हाथों में अधिक पसीना आना अपने आप में एक बीमारी है। इस बीमारी को हाइपरहाइड्रोसिस के नाम से जाना …

29 April

बच्चों में तेजी से बढ़ रहे डेंगू के मामले की पहचान करें इन लक्षणों से

अभी का समय ऐसा है के हर कोई बीमारियों की चपेट में आ रहा है। दरअसल, इस मौसम में बीमारियां और संक्रमण होना बहुत ही नार्मल है। मानसून में कई सारी बीमारियों का खतरा बहुत ही ज्यादा बढ़ जाता है। डेंगू इन्हीं बीमारियों में से एक है, जिसके मामले पुरे देशभर में तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में छोटे …

29 April

आम की पत्तियां सेहत को पहुंचाती हैं जबरदस्त फायदे, जानें कैसे करें उपयोग

आम तो हम सभी को ही खाना पसंद है गर्मियों के मौसम में सभी को इस खास फल का इंतजार रहता है ये स्वाद में इतना ज्यादा स्वादिष्ट होता है की हर कोई इसे खाना चाहता है आम खाने के कई स्वास्थ्य लाभ है लेकिन क्या आपको पता है की आप आम की पत्तियों को भी अपने स्वास्थ्य के लिए …

29 April

जानिए, रोजाना गाजर खाने से होने वाले कई फायदों के बारे में

गाजर हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी होते हैं। गाजर का उपयोग करके कई तरह की रेसिपीज तैयार की जा सकती है। आप इसे सब्जी, सलाद या मीठे के रूप में भी अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं। गाजर …

29 April

सिरदर्द के समस्या से निजात पाने की लिए जानें तुलसी के पौधे का सही इस्तेमाल

तुलसी आपको हमारे घर के हर आंगन में जरूर मिल ही जायेगी। ये हमारी संस्कृति से जुड़ी है और पुराने समय से ही इसका इस्तेमाल औषधि के रूप में किया गया है इसके औषधीय गुणों की वजह से इसके कई स्वास्थ्य लाभ जो हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होते है। तुलसी अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है, …

29 April

इम्युनिटी बढ़ाने के लिए अपनी डेली डाइट में शामिल करें ये फूड्स

बदलते मौसम में अपने स्वास्थ का ध्यान रखना बहुत ही जरूरी हो जाता है। शरीर को बीमारियों से बचाने में इम्यून सिस्टम की बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका होती है। जिन लोगों की इम्युनिटी वीक होती है, वो हमेशा ही बीमार पड़ जाते हैं। सर्दी-जुकाम, पेट दर्द, सुस्ती आदि की प्रॉब्लम हमेशा होती है और संक्रामक बीमारियों का भी अधिक खतरा …

29 April

कच्चा पपीता: पाचन को दुरुस्त रखने के साथ त्वचा को भी रखता है चमकदार

फलों में तो पपीता सभी लोग ही खाते है लेकिन यहां हम आपको बता रहे है कच्चा पपीता के बारे में जोकि सब्जी की तरह बनाकर खाया जाता है इसके हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में, इसके खाने के कई बड़े फायदे हैं। आप इसे सब्जी या फिर सलाद की तरह इस्तेमाल कर सकते है। कुछ लोग इसे उबाल कर खाना …

28 April

दूध में मिलाकर पिएं ये 1 मसाला, आएगी अच्छी नींद और तनाव से भी मिलेगा छुटकारा

आज हर किसी की नींद कई कारणों से गायब हो रही है जैसे तनाव, डिप्रेशन, काम का दबाव, मोबाइल देखने का शौक, सोशल मीडिया की आदत आदि. देर रात तक जागना आपको मामूली बात लग सकती है, लेकिन हकीकत में यह इसका कारण बन सकता है. कई बीमारियों का.इसका असर आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों पर पड़ता है. ऐसे …