हेल्थ

9 March

बालों को काला और चमकदार बनाने के लिए, जानिए ये 4 असरदार टिप्स

हम सभी को ही चमकते हुए लम्बे काले और घने बाल पसंद है, बदलते वातावरण के कारण कभी बालों में डैंड्रफ तो कभी रूखे हुए बालों की समस्या देखने को मिल जाती है। लाइफस्टाइलऔर तनावमुक्त जीवनशैल के कारण भी हेयरफाल की समस्या को देखा गया है। आमतौर पर देखा गया है, की रोजाना कुछ संख्या में बाल सभी के झड़ते …

8 March

किन कारणों से वेटलॉस के साथ बढ़ने लगती है हेयरलॉस की समस्या, जानिए

बिगड़ती जीवन शैली के साथ गलत खान- पान के कारण बाल झड़ने की समस्या बहुत आम सी हो गई है। हेअर फॉल की समस्या या बालो का टूटना नार्मल हो गया है, बच्चा हो या बूढ़ा सभी लोग इस समस्या से परेशान है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते है। कुछ लोग बाजार में …

8 March

गर्भावस्था के दौरान क्यों जरूरी हैं ड्राई फ्रूट्स, आइये जाने

गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिला को बहुत ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है। इस समय महिला के खान पान का बहुत ही ज्यादा ख्याल रखना पड़ता हैऐसे में सूखा फल गर्भवती स्त्रियों के लिए अच्छा विकल्प होता हैं। सूखा फल गर्भवती स्त्रियों को गर्भावस्था के दौरान कई लाभ प्रदान करता हैं। कई विशेषज्ञ का मानना है कि ड्राई फ्रूट्स को …

8 March

रास्पबेरी के फायदे: वज़न घटाने से लेकर आंखों को स्वस्थ रखने तक

यह फल मूल रूप से उत्तरी एशिया और पूर्वी यूरोप का है। रसभरी (रास्पबेरी) रोसेसी परिवार से संबंधित है, और इसका वैज्ञानिक नाम रूबस इडियस है, जिसका मतलब ‘इडा की कंटीली झाड़ी’ होता है। 1 रसभरी (रास्पबेरी) में कई पोषक तत्व होते हैं। चलिए रसभरी (रास्पबेरी) से सेहत को होने वाले कुछ फायदों पर नजर डालते हैं।।आज हम आपको बताएंगे …

8 March

डाइबिटीज पेशेंट्स के लिए नारियल पानी का महत्व जानिए

नारियल पानी (coconut water) को स्वास्थ्य के लाभों का एक अच्छा स्रोत माना जाता है और इसे रोजाना पीने से कई लाभ हो सकते हैं, खासकर ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।आज हम आपको बताएंगे नारियल पानी में पाये जाने वाले पोषक तत्व और इससे मिलने वाले फायदा। यहां नारियल पानी पीने के कुछ पॉइंट्स हैं …

8 March

मोटापा को कहें अलविदा: गुनगुने पानी के चमत्कारी फायदे जानिए

मोटापा या वजन बढ़ना किसी मुसीबत से कम नहीं। खराब लाइफस्टाइल और गलत खाने-पानी की आदत के चलते बहुत से लोग वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। कुछ लोगों को समझ ही नहीं आता कि वो किस तरह अपने बढ़ते वजन पर काबू पाएं। जिम जाकर वर्कआउट करना एक विकल्प हो सकता है। लेकिल, बहुत से लोगों को …

8 March

गुलाब के फूल के तेल के फायदे: मोटापे से छुटकारा पाने के लिए

रोज हिप्स, जिसे गुलाब के बीजों से प्राप्त किया जाता है, कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। यह विभिन्न पोषण तत्वों और गुणों से भरपूर होता है, जो आपके स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं। यहां कुछ रोज हिप्स के फायदे हैं: विटामिन C का स्रोत: – रोज हिप्स विटामिन C का एक अच्छा स्रोत है, जो …

8 March

फूड प्वाइजनिंग के खतरों से बचने के लिए घरेलू नुसख़ों को अपनाए

फूड पॉइज़निंग के लक्षण में शामिल हो सकते हैं उल्टियां, पेट दर्द, डायरिया, तेज धारा वाला पसीना, थकान, और बुखार। यदि आप इस समस्या से प्रभावित हो रहे हैं, तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें। यह गंभीर समस्या हो सकती है और त्वरित उपचार की आवश्यकता हो सकती है। यहां कुछ घरेलू उपाय हैं जो आपको आराम प्रदान कर सकते …

8 March

जानें कम उम्र में हाथों-अंगुलियों की अकड़न के कारण और इसे दूर करने के उपाय

हम सभी ये बात जानते हैं कि शरीर में 206 हड्डियां होती हैं लेकिन ज्वाइंट्स की बात करे तो कुल मिलाकर 360 जोड़ होते हैं। लेकिन खराब लाइफस्टाइल, जींस और मिनरल्स-कैल्शियम की कमी की वजह हड्डियों संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन्हीं मे से एक है अर्थराइटिस की समस्या। इस रोग में शरीर के ज्वाइंट्स में अकड़न, …

8 March

जानिए कुछ असरदार नुस्खे जिसे अपनाकर मुंह की बदबू से पा सकते निजात

मुंह की बदबू एक ऐसी समस्‍या है, जो कई लोगों में पाई जाती है। ऐसे में आपके देस्त, सहकर्मी या कोई भी ऐसा व्यक्ति जिससे आप करीब से बात कर रहे हों वो आपके पास बैठने से कतराने लगता है। सांस की बदबू ज्यादातर एक बैक्टेरिया से निकलने वाले ‘सल्फर कम्पाउंड’ की वजह से पैदा होती है। कई बार तो …