हेल्थ

September, 2023

• 8 September

  Health: बदलते मौसम में वायरल रोगों से बचना है तो करें ये योगासन

  

  बदलते मौसम में वायरल इंफेक्शन और वायरल रोगों का खतरा बढ़ जाता है। सर्दी, जुकाम, बुखार, सिरदर्द और बदन दर्द जैसी परेशानियां इस दौरान आम होती हैं। इससे बचाव के लिए आप साफ-सफाई का ध्यान रखते हैं और खाने-पीने का ध्यान रखते हैं। इन बीमारियों का खतरा उन लोगों को ज्यादा होता है, जिनका इम्यून सिस्टम यानी प्रतिरक्षा तंत्र कमजोर …
• 7 September

  दही हांडी उत्सव: एहतियात के तौर पर बीएमसी ने सरकारी अस्पतालों में 125 बिस्तरों की व्यवस्था की

  

  जन्माष्टमी के अवसर पर आयोजित होने वाले दही हांडी उत्सव के दौरान ‘गोविंदा’ के घायल होने की आशंका को देखते हुए बृहन्मुंबई महानगरपालिक (बीएमसी) ने एहतियातन बीएमसी के अस्पतालों में 125 बिस्तरों को पहले से तैयार रखा है।उत्सव के दौरान एक सामूहिक गतिविधि के तहत मानव पिरामिड बनाया जाता है और हवा में लटकी ‘दही हांडी’ (दही से भरे मिट्टी …
• 2 September

  वैश्विक डेंगू गठबंधन पांच साल में डेंगू के लिए नया उपचार प्रदान करेगा: लांसेट

  

  ‘द लांसेट ग्लोबल हेल्थ’ पत्रिका में प्रकाशित लेख के अनुसार, डेंगू से प्रभावित देशों के संस्थानों के एक गठबंधन का लक्ष्य पांच वर्ष में पुनर्निर्मित दवाओं और नुस्खों से डेंगू के लिए एक नया उपचार प्रदान करना है। लेख में कहा गया है कि ‘द डेंगू एलायंस’ का मिशन अनुसंधान एवं विकास में तेजी लाना और एक समावेशी साझेदारी के …
• 2 September

  जानिए क्या सच में सुबह ब्रश करने से पहले पानी पीना जरूरी है

  

  गर्मी में खुद को हाइड्रेट रखने के लिए रोजाना 2-4 लीटर पानी पीना बहुत जरूरी है. क्योंकि शरीर में पानी की कमी से डिहाइड्रेशन की समस्या पैदा होती है, जो शरीर में और कई परेशानियों को जन्म देने का कारण बनती है. आपने अपने बड़े-बूढ़ों से सुना होगा कि सुबह उठते ही ब्रश करने से पहले हर किसी को भरपूर …
• 2 September

  जानिए,चाय और कॉफी के साथ सिगरेट पीना बहुत खतरनाक

  

  चाय पीने के शौकीन अक्सर चाय के साथ ऐसी गलतियां कर जाते हैं, जिनकी वजह उनका स्वास्थ्य प्रभावित होने लगता है. कई लोग सिगरेट या शराब पीते वक्त भी चाय की चुस्कियां लेना नहीं छोड़ते. स्मोकिंग करना या शराब पीना अकेले ही स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के लिए काफी है. लेकिन कुछ लोग सिगरेट और शराब के साथ चाय का …
• 2 September

  चीनी के बदले गुड़ खाने से कंट्रोल में रहता है डायबिटीज,जानिए कैसे

  

  डायबिटीज की बीमारी लोगों को तेजी से अपना शिकार बना रही है. आम बोलचाल की भाषा में इसे शुगर की बीमारी भी कहा जाता है. लगातार लोगों को अपना शिकार बनाने वाली इस बीमारी को लेकर ऐसी कुछ बातें कहीं जाती है जिससे पर विश्वास करना थोड़ा मुश्किल है. ऐसी ही एक बात यह है कि डायबिटीज के मरीज चीनी …
• 2 September

  खाली पेट ‘पपीता’ खाने से दूर हो सकते हैं शरीर के कई गंभीर रोग,जानिए कैसे

  

  स्वास्थ्य के नजरिए से हर किसी के लिए सुबह का वक्त बहुत जरूरी होता है. अगर आपको हेल्दी रहना है तो अपने दिन की शुरुआत भी हेल्दी चीजों से करनी होगी. आपने कई बार अपने बड़े-बूढ़ों से सुना होगा कि सुबह-सुबह अनहेल्दी खाने से बचना चाहिए और हेल्दी फूड आइटम्स को अपने सुबह के नाश्ते का हिस्सा बनाना चाहिए. जैसा …
• 2 September

  जानिए,Ice Cream खाने के कितनी देर बाद पीना चाहिए पानी

  

  गर्मी का मौसम चल रहा है. इस मौसम में आइसक्रीम (Ice Cream) का टेस्ट हर किसी को पसंद होता है. बच्चों की तो यह फेवरेट होती है. कुछ लोग आइसक्रीम खाना फायदेमंद मानते हैं. उनका मानना है कि इसे खाने से शरीर ठंडा रहता है और गर्मी से राहत मिलती है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि जब भी …
• 2 September

  जानिए,वेट लॉस कर रहीं हैं तो अपनी डाइट में जरूर शामिल करें देसी घी

  

  घी का नाम सुनते ही आपके दिमाग में मोटापे की बात आ जाती है. ज्यादातर लोग यह सोचते हैं कि घी खाने से मोटापा बढेगा. लेकिन यह सच नहीं है घी में कैलोरी अधिक होती है लेकिन इसके आलावा इसमें कई विटामिन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, मिनरल और पोटैशियम जैसे भी कई पोषक तत्व होते हैं. ये पोषक तत्व शरीर के लिए …
• 2 September

  पपीते के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, फायदे की जगह नुकसान कर देगा ये कॉम्बिनेशन

  

  फल खाना किसी पसंद नहीं होता है. फल खाने से न सिर्फ हमारे शरीर को जरूरी पोषण मिलता है, बल्कि हमारी सेहत भी अच्छी रहती है. मगर कुछ लोग फलों के साथ कई तरह के कॉम्बिनेशन ट्राई करने लगते हैं. वे इस बात से बेखबर होते हैं कि कुछ फल ऐसे होते हैं, जिनके साथ अगर किसी खाने वाली दूसरी …