हेल्थ

April, 2024

• 7 April

  वजन कम करने के लिए भूखा रहना जरूरी नहीं, जानते हैं वजन कम करने के कुछ आसान और असरदार तरीके

  

  जब भी वजन कम करने की बात आती है तो ज्यादातर लोग अपनी डाइट पर ध्यान देते हैं। आहार के अलावा, डाइटिंग शब्द सबसे अधिक प्रचलित शब्दों में से एक बन गया है। जबकि सही आहार लेना और सही समय पर आहार लेना ही वजन घटाने की कुंजी है। फिटनेस कोच भी कहते हैं कि व्यायाम के साथ-साथ कैलोरी की …
• 7 April

  नींबू के छिलके फेंकने की बजाए इस विधि से तैयार करें लेमन पील बॉडी स्क्रब, शरीर रहेगा तरोताज़ा

  

  नींबू के छिलके में कई पोषक तत्व होते हैं.नींबू के छिलकों को में कई सारे पोषक तत्व होते हैं. इसमें विटामिन, फाइबर और मिनरल होता है. इसका इस्तेमाल कई तरीके से किया जा सकता है. नींबू गर्मी के मौसम का सुपरफूड है.चिलचिलाती गर्मी में सिर्फ एक गिलास नींबू पानी राहत दिला सकता है. इसमें मौजूद विटामिन सी आपके संपूर्ण स्वास्थ्य …
• 7 April

  अगर आपके बाल चिपचिपे हैं तो ये 5 प्राकृतिक उपाय तैलीय बालों की समस्या को दूर कर सकते हैं

  

  क्या आपके बाल बहुत तैलीय और चिपचिपे हैं? क्या आपने कई समाधान आज़माए हैं, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ? यहां हम आपको 5 प्राकृतिक उपाय बता रहे हैं, जो बालों का चिपचिपापन दूर कर बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं. सिर और बालों को पोषण देने के लिए हम नियमित रूप से तेल लगाते हैं. कई बार बाल साफ …
• 7 April

  त्वचा पर गुलाबी चमक पाना चाहती हैं तो डेली डाइट में इन 3 जूस को करें शामिल

  

  क्या आप भी अपने गालों पर गुलाबी चमक पाने के लिए मेकअप और ब्लश का इस्तेमाल करती हैं? लेकिन कई लोगों को अपने गालों पर गुलाबी चमक पसंद होती है, इसलिए आप इसे प्राकृतिक तरीके से भी पा सकते हैं. हम आपको तीन प्रकार के जूस के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके गालों को गुलाबी चमक देने …
• 6 April

  रोजाना सिर्फ एक कप कॉफी आपको इन 6 गंभीर बीमारियों से बचाएगी

  

  अगर आप अपने दिन की शुरुआत कॉफी से करते हैं तो आप पूरे दिन तरोताजा रहते हैं और आपका शरीर ऊर्जावान बना रहता है. कॉफी को लेकर ज्यादातर लोग असमंजस में रहते हैं कि इसका सेवन सेहत के लिए फायदेमंद है या हानिकारक। अगर कॉफी का सेवन सही समय पर और सही मात्रा में किया जाए तो यह शरीर के …
• 6 April

  ज्यादा गन्ने का रस पीना भी हानिकारक, हो सकती है ये 5 समस्याएं

  

  गर्मी के मौसम में गन्ने का जूस पीने का अलग ही मजा है. फायदेमंद होने के बावजूद गन्ने के रस का अधिक मात्रा में सेवन कभी-कभी हानिकारक भी हो सकता है. गर्मी के मौसम में गन्ने का रस पीने का अलग ही मजा है गन्ने की मिठास, नींबू की खटास और पालक-पुदीने के रस की ठंडक से भरे इस स्वादिष्ट …
• 6 April

  क्या सुबह-सुबह खाली पेट केला खाना आपकी सेहत के लिए अच्छा है,जाने एक्सपर्ट क्या कहते है

  

  कुछ लोग नाश्ते में भी केले का सेवन करते हैं। कई बार यह बात सामने आती है कि सुबह खाली पेट केला खाना फायदेमंद है या नुकसानदायक. आइए आपको बताते हैं क्या है सच्चाई. केला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. दिल की बीमारियों को ठीक करने और शरीर की थकान दूर करने में केला बहुत फायदेमंद होता है. …
• 6 April

  केमिकल से पका आम पहुंचा सकता है नर्वस सिस्टम को नुकसान, ऐसे करें जांच

  

  आम खरीदते समय आपको इन बातों का ध्यान रखना होगा. अगर आप आम को केमिकल से पकाकर घर लाते हैं तो यह अपने साथ कई गंभीर बीमारियां भी लेकर आता है.फलों को पकाने में इस्तेमाल होने वाले रसायन कैंसर का कारण बन सकते हैं या आपके तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं. गर्मी शुरू होते ही आम की आवक …
• 6 April

  इन तरीकों से पहचानें इंजेक्शन से पकाए गए तरबूज,इंजेक्शन से पकाया गया तरबूज कितना है खतरनाक

  

  गर्मियों में तरबूज से अच्छा कोई दूसरा फल नहीं है. लेकिन केमिकल और इंजेक्शन से पकाए गए तरबूज खाने से आपकी किडनी और लीवर खराब हो सकता है और कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। गर्मियों का मौसम आ गया है और इसके साथ ही बाजार में तरबूज का आना भी शुरू हो गया है, जो गर्मियों में मिलने वाला …
• 6 April

  गर्मियों में शरीर को दुरुस्त रखने के लिए पिएं ये 4 शर्बत, जानिए कैसे मिलेंगे फायदे

  

  अगर आप चिलचिलाती गर्मी से परेशान हैं और सोच रहे हैं कि ऐसा क्या पिएं कि आपका शरीर हमेशा ठंडा रहे।गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पिएं ये शरबत, जानें फायदे और बनाने का तरीका. तेज धूप और चिलचिलाती गर्मी किसी को भी परेशान कर सकती है. ऐसे में एक गिलास ठंडा शर्बत पीने से बेहतर क्या हो …