हेल्थ

11 March

इम्यून सिस्टम को स्वस्थ रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स

बदलता मौसम अपने साथ कई तरह के इंफेक्शन और बीमारियां लेकर आता है। लोग इस मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी, बुखार और अन्य बीमारियों से परेशान रहते हैं, लेकिन अगर इम्यूनिटी मजबूत हो, तो आप इन बीमारियों से बच सकते हैं। डेली डाइट में कुछ चीजों का शामिल कर इम्यूनिटी बढ़ा सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे डाइट में कुछ चीजों …

11 March

छिपकलियों ने किचन में आतंक मचा रखा है अपनाएं दो असरदार उपाय जो छिपकलियों को दूर रखेंगे.

जैसे-जैसे धूप और गर्मी बढ़ती है छिपकलियों का आतंक भी बढ़ता है, बाकी कमरों में छिपकली रहे न रहे किचन में जरूर अपना डेरा जमा लेते हैं।चाहे आप अपने घर के दरवाजे और खिड़कियाँ कितना भी बंद रखें।छिपकलियां हमारे घरों में डेरा जमा ही लेती है। रसोई में छिपकलियों को अलमारियों और अलमारियों के पीछे छिपने के लिए अच्छी जगह …

11 March

यूरिक एसिड से निजात पाने का रामबाण उपाय जानिए

आपके शरीर की किडनी जब किसी वजह से अपना काम सही तरह से नहीं कर पाती है तो यूरिक एसिड की समस्या होने लगती है। किडनी का काम है हानिकारक पदार्थों को शरीर से बाहर निकाल देना है, और जब किडनी के इस काम को करने की क्षमता कम हो जाती है तो शरीर में यूरिया एसिड जमा होने लगता …

11 March

खाली पेट देसी घी का सेवन करने के लाभ: जानिए गठिया से मोटापा तक कैसे बचें

देसी घी, जिसे गाय के दूध से बनाया जाता है, एक प्रमुख घी का प्रकार है जो भारतीय रसोईयों में व्यापक रूप से उपयोग होता है। यह अनुपस्थित या कमी होने वाले द्रव्यों से मुक्त है और सेहत के लाभों के लिए प्रसिद्ध है। देसी घी का समृद्धि सम्पन्न होने के कारण, इसे आयुर्वेदिक चिकित्सा में भी महत्वपूर्ण माना जाता …

10 March

5 खतरनाक खाद्य पदार्थ जिन्हें उबले अंडे खाने के बाद ना खाएं

न्यूट्रिशन का पावरहाउस अंडा ब्रेकफास्ट में खाई जाने वाली सबसे अच्छी चीज है। अंडे को उबालकर खा सकते है या इसका ऑमलेट भी बना सकते हैं। हालांकि अंडे का कुछ खास चीजों के साथ कॉम्बिनेशन शरीर के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकता है।अंडा हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद चीज है। प्रोटीन से भरपूर अंडा ना सिर्फ हमारी मांसपेशियों को …

10 March

सिरदर्द को दूर करने के असरदाय उपाय देगा तत्काल राहत

सिरदर्द एक आम समस्या है और कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि तनाव, थकावट, आँखों की तनाव, साइनस की समस्या, या अन्य मामूली रोग। यदि आपका सिरदर्द बार-बार हो रहा है या गंभीर है, तो आपको चिकित्सक से सलाह लेना चाहिए।सिरदर्द हल्का हो या तेज इससे बहुत ही परेशानी होती है। सिरदर्द के कारण किसी भी काम को …

10 March

घर पर ही करें पेट में गैस और तेज दर्द का इलाज: अचूक उपाय जानिए

पेट में गैस (pet me gas) की समस्या को पेट में वायु बनना या गैस बनना आदि भी बोला जाता है। इसे पेट या आँतों की गैस और पेट फूलना भी कहते हैं। आजकल अस्वस्थ आहार और सुस्त जीवनशैली के कारण पेट में गैस की समस्या होना आम बात हो गई है। आयुर्वेद के अनुसार, पेट के जितने भी रोग …

10 March

पुरानी कब्ज ठीक हो जाएगी. दिन में एक बार खाएं ये 5 फल

खान-पान से जुड़ी कई गलतियों के कारण कब्ज की समस्या बढ़ सकती है। वहीं, सही चीजों का सेवन करने से कब्ज की समस्या भी कम हो सकती है।पेट में भारीपन, सिरदर्द और क्रैम्प्स जैसी समस्याएं कब्ज की वजह से होती हैं। सही चीजों का सेवन करने से कब्ज की समस्या कम भी हो सकती हैं।दिन में एक बार ये 5 …

10 March

दूध में ये 3 चीजें मिलाकर लगाएं, सुबह-सुबह मिलेगी बेदाग और चमकदार त्वचा

चमकती और बेदाग त्वचा भला किसे पसंद नहीं होती। लेकिन प्रदूषण, गलत खान-पान, खराब लाइफस्टाइल और गलत प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल के कारण चेहरे पर दाग-धब्बे दिखने लगते हैं।जो आपकी खूबसूरती को कम कर सकते हैं। ऐसे में इन दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह के स्किन केयर और ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं।लेकिन इनमें हानिकारक केमिकल्स होते …

10 March

प्रभावी नुस्खे: पीठ के निचले हिस्से के दर्द को ठीक करने के लिए

पीठ के निचले हिस्से में दर्द कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि मांसपेशियों की खिचाव, कमर दर्द, नसों में दबाव, या किसी अन्य तरह की चोट। यदि आपका दर्द लंबे समय तक बना रहता है या गंभीर होता है, तो आपको तुरंत चिकित्सक से मिलना चाहिए।आज हम आपको बताएंगे कुछ घरेलू उपाय जो पीठ के निचले हिस्से में …