हेल्थ

25 April

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के घरेलू नुस्खे जानिए,इंस्टेंट लाभ मिलेगा

हाई ब्लड प्रेशर, जिसे उच्च रक्तचाप के नाम से भी जाना जाता है, एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है जो हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दे की बीमारी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ा सकती है।जीवनशैली में बदलाव और दवाओं के साथ, उच्च रक्तचाप को प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है।आज हम आपको बताएँगे हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने …

25 April

गर्मियों में इस चटनी को खाने से मिलते है कई अनोखे बेमिसाल लाभ

गर्मियों के मौसम में पुदीने की पत्तियों का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है यह हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है. अगर हम अपने किचन की बात करें तो हम सभी पुदीने का इस्तेमाल अपने व्यंजनों में करते है। पुदीने की पत्तियों को आप चाहे तो हेल्थी ड्रिंक्स या फिर चटनी बनाकर इस्तेमाल कर सकते है। …

25 April

कच्चे आम से बना ये स्वादिष्ट जूस के है कई जरूरी स्वास्थ्य लाभ

गर्मियों में पका हुआ आम हो या फिर कच्चा आम दोनो ही स्वादिष्ट होते है और दोनो ही स्वास्थ्य केलिए फायदेमंद होते है। कच्चे आम की बात करे तो इसको हम कई तरीके से खा सकते है वैसे तो इस की चटनी और अचार का सेवन हर घर में तो किया ही जाता है।आपने आम का पन्ना तो पिया ही …

25 April

गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन से दूर रहने के लिए खीरे के जूस का सेवन है फायेदमंद

गर्मियों के मौसम आती ही बाजार में आपको कई ऐसे सब्जी और फल नजर आएंगे जो पानी से भरपूर होते है इनमें से एक है खीरे का सेवन जोकि सेहत के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है गर्मियों का मौसम आते ही हम सभी कुछ ठंडा पीने के चक्कर की unhealthy drinks को अपने आहार का हिस्सा बना लेते है। अगर …

25 April

क्या आप गर्मियों में पेट में जलन से परेशान हैं? इन 4 चीजों से तुरंत राहत पाएं

गर्मियों में अगर खान-पान थोड़ा भी भारी हो जाए तो पेट में बहुत जलन, बदहजमी और खट्टी डकारें आने लगती हैं। इसका कारण पेट की गर्मी है। इसका कारण पेट में एसिड का बनना है, जिससे पेट में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। पेट में जलन होने पर अक्सर समझ नहीं आता कि क्या करें? यदि आप दवाइयाँ …

25 April

हाथ-पैरों की जलन को पान के पत्तों से करें शांत, आसान तरीकों से करें इस्तेमाल

गर्मियों में हाथ-पैरों में जलन की शिकायत बहुत आम है। इस मौसम में मुख्य रूप से हाथ-पैरों में बहुत पसीना आता है, जिससे बैक्टीरिया पनपने का खतरा रहता है। ऐसे में हाथ-पैरों में अत्यधिक खुजली, जलन और रैशेज की शिकायत हो जाती है।अगर आपके हाथ-पैरों में काफी ज्यादा जलन हो रही है, तो इस स्थिति में आप पान के पत्तों …

25 April

गर्मियों में चीकू का सेवन, सेहत को होते हैं ये 5 जबरदस्त फायदे

गर्मियों में चीकू आपको बाजार में बहुत आसानी से मिल जाएगा. आजकल यह बाजार में बेहद सस्ते दाम पर उपलब्ध है। इसके सेवन से शरीर की कई समस्याएं दूर हो जाती हैं।मुख्य रूप से चीकू में कैल्शियम, डायट्री फाइबर, विटामिन सी जैसे कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जो आपकी कई परेशानियों को कम कर सकते हैं। आइए जानते हैं …

25 April

लौकी का जूस: सेहत के चक्कर में कही हों न जाए स्वास्थ्य से खिलवाड़, सावधान

जिस की हम सभी ये जानते है की लौकी और लौकी के जूस दोनो में ही बहुत से औषधीय गुण पाए जाते हैं. यह विभिन्न पोषक तत्वों से सम्मिलित होता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की माने तो भूत से एक्सपर्ट लौकी के जूस को खाली पेट पीने के लिए सलाह देते हैं. क्या आपको पता है की आगर आप कोई भी …

25 April

सुबह खाली पेट पिएं तुलसी डिटॉक्स ड्रिंक, मिलेंगे 6 जबरदस्त फायदे

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी सुबह ताजगी, ऊर्जा और स्वास्थ्य से भरपूर हो, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने दिन की शुरुआत एक बेहतरीन डिटॉक्स ड्रिंक से करें। यह ड्रिंक ऐसी होनी चाहिए जो आपकी सुबह बढ़ाने के साथ-साथ वजन प्रबंधन में भी मदद करे यानी एक ड्रिंक से आपके कई काम आसान हो जाएं। अगर आप भी …

25 April

दवा से कम नहीं, एक ही बार में आपके नसों से निकाल देगा खराब कोलेस्ट्रॉल, बस ऐसे खाएं

कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना हार्ट अटैक का सबसे बड़ा कारण है और इससे दिल से जुड़ी कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए आपको हेल्दी डाइट पर ध्यान देना चाहिए और भिंडी की सब्जी से दोस्ती करनी चाहिए. कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना एक गंभीर समस्या बनती जा रही है। यह एक मोम जैसा दिखने वाला पदार्थ है जो …