हेल्थ

24 April

अगर आप भी डायबिटीज के कारण नहीं खा पा रहे है हलवा, तो यह tips आपके लिए ही है

मीठा खाना लगभग हर किसी को पसंद होता है। और जब मीठे में गाजर का हलवा सामने हो तो मन और भी करता है खाने का। लेकिन कई बार अधिक मीठा खाने से डायबिटीज की प्रॉब्लम हो जाती है जो फिर बाद में समस्या बन जाती है। हलवा एक ऐसा डेजर्ट है, जिसे कभी भी बहुत ही जल्दी तैयार किया …

24 April

जौ के आटे से बनाएं ये फेस मास्क, रंगत निखारने के साथ मिलेगा पोषण

हमारा चेहरा हमारे व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ बताता है। जब कोई आपसे पहली बार मिलता है या देखता है तो वह आपके चेहरे और कपड़ों के आधार पर आपके व्यक्तित्व के बारे में अपनी राय बनाता है। अगर आपके चेहरे पर झुर्रियां, ब्लैक हेड्स, काले घेरे और खुरदरापन है तो आपका पहला प्रभाव कमजोर हो सकता है।इसलिए आप …

24 April

इन 5 फलों में हैं ब्लीचिंग गुण, चेहरे की त्वचा को प्राकृतिक रूप से करें ब्लीच

अगर आप अपने चेहरे को ब्लीच करवाने के लिए पार्लर में हजारों रुपये बर्बाद करते हैं, तो रुक जाइए। पार्लरों में ब्लीचिंग के लिए इस्तेमाल की जाने वाली क्रीम में अधिक मात्रा में केमिकल मौजूद होते हैं। यही कारण है कि पार्लर में ब्लीचिंग के दौरान त्वचा में काफी जलन होती है।जलन के अलावा ये केमिकल्स त्वचा को अंदरूनी रूप …

24 April

चेहरे से झाइयां हटाने के 10 आसान उपाय

पिगमेंटेशन को झाइयां भी कहा जाता है। आपकी त्वचा का आरामदायक होना सुंदर महसूस करने का एक बड़ा हिस्सा है। जब आप पिगमेंटेशन से जूझ रहे होते हैं तो कई बार इसका असर आपके आत्मसम्मान और आत्मविश्वास पर भी पड़ता है। कई महिलाएं अपनी असमान त्वचा टोन को छिपाने के लिए कलर करेक्टर, कंसीलर और बहुत सारी क्रीम या फाउंडेशन …

24 April

गर्मी में धूप से हुआ सनबर्न, तो आजमाएं ये उपाय

इस गर्मी में आपको न सिर्फ अपनी त्वचा को टैनिंग से बचाना है, बल्कि सूरज से निकलने वाली यूवी किरणों के कारण सनबर्न, पिगमेंटेशन और झुर्रियों की भी समस्या हो सकती है। हम सूरज की किरणों से होने वाले खतरों से अच्छी तरह वाकिफ हैं, फिर भी जब बात हमारी त्वचा की सुरक्षा की आती हैहममें से कई लोग ऐसे …

23 April

रोजाना दूध में जायफल मिलाकर पीते हैं तो आपको मिलेंगे ये स्वास्थ्य लाभ

रात को सोने से पहले दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन अगर आप सादे दूध की जगह इसमें एक चुटकी जायफल डालकर पीते हैं। तो यह शरीर की कई समस्याओं से राहत दिलाता है। अक्सर दादी-नानी सर्दियों में जायफल खाने की सलाह देती हैं। लेकिन अगर आप उनकी बातों को नजरअंदाज करेंगे. तो इन फायदों को जरूर …

23 April

फलों से बने इन 4 फेस पैक से पाएं चमकदार और मुलायम त्वचा

हर कोई जवां और चमकदार त्वचा चाहता है, इसलिए महंगे प्रोडक्ट्स और यहां तक कि पार्लर में भी अनावश्यक पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है। क्योंकि आप फलों से घर पर ही फ्रूट फेस पैक बना सकते हैं, जो बाहरी उत्पादों से बेहतर और सुरक्षित है। तो अब घर पर बने फलों के फेस पैक का इस्तेमाल करें। इससे …

23 April

जानें एक्सपर्ट की राय, गर्मियों में चेहरे की त्वचा को कैसे रखें मॉइश्चराइज

गर्मी के मौसम में पसीने और धूप के कारण त्वचा अपनी नमी जल्दी खो देती है। नमी कम होने से त्वचा की चमक कम हो जाती है। सर्दियों की तरह गर्मियों में भी त्वचा को नमीयुक्त रखना बहुत जरूरी है। ब्यूटीशियन शालिनी चड्ढा का कहना है कि गर्मी के मौसम में अत्यधिक पसीना आता है, जिससे त्वचा चिपचिपी हो जाती …

23 April

खून की कमी होने पर हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीज़ें

खून की कमी के कारण शरीर बीमारियों का घर बन जाता है। आयरन की कमी के कारण हमारे शरीर में खून कम होने लगता है जिससे शरीर कमजोर होने लगता है। दरअसल, हमारे शरीर में दो तरह की कोशिकाएं होती हैं, एक श्वेत रक्त कोशिका और दूसरी लाल कोशिका। हमारे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के कम होने से हीमोग्लोबिन …

23 April

शरीर में खून के थक्के जमने से क्या होता है? जानिए लक्षण और बचाव के उपाय

अस्वस्थ जीवनशैली और खान-पान इंसानों के लिए घातक साबित हो रहा है. ऐसी कई गंभीर समस्याएं हैं जो बिगड़ती जीवनशैली का कारण बनती हैं. शरीर में खून के थक्के जमना भी ऐसी ही समस्याओं में से एक है. अंग्रेजी में इसे ब्लड क्लॉटिंग कहते हैं. खून का थक्का जमने का सीधा सा मतलब है शरीर में खून का एक जगह …