हेल्थ

April, 2024

• 27 April

  रोजाना रात में सोने से पहले पिये दालचीनी वाला दूध, जाने फायदा

  

  दालचीनी वाला दूध एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पेय है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में इस्तेमाल होता रहा है।आज हम आपको बताएँगे दालचीनी वाला दूध पीने के फायदे। यहां रोजाना रात में सोने से पहले दालचीनी वाला दूध पीने के कुछ संभावित फायदे दिए गए हैं: बेहतर नींद: दालचीनी में मेलाटोनिन नामक एक हार्मोन होता …
• 27 April

  गर्मियों में घमौरियों से राहत पाने के लिए आजमाएं ये 2 प्राकृतिक चीजें, खुजली और जलन से भी मिलेगी राहत

  

  अगर हम गर्मियों में होने वाली त्वचा संबंधी समस्याओं की बात करें तो सबसे पहला नाम घमौरियों का ही आता है। गर्मियों की चिलचिलाती धूप के संपर्क में आने पर घमौरियों की समस्या गंभीर हो जाती है। साथ ही उनमें खुजली और तेज जलन होने लगती है। यह समस्या हर किसी को होती है, लेकिन घमौरियों की समस्या ज्यादा देर …
• 27 April

  क्या डायबिटीज और मुंह की दुर्गंध के बीच कोई संबंध है? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट

  

  मुंह से दुर्गंध आने के कई कारण हो सकते हैं. अक्सर मुंह ठीक से साफ न होने या पेट साफ न होने पर मुंह से दुर्गंध आने लगती है। या फिर लहसुन और प्याज जैसी चीजों के सेवन से भी सांसों से दुर्गंध आती है। लेकिन अगर आपका पेट साफ रहता है और आप मौखिक स्वच्छता बनाए रखते हैं, इसके …
• 27 April

  क्या डायबिटीज रोगियों को अधिक रहता है फेफड़े के कैंसर का खतरा

  

  फेफड़ों का कैंसर सबसे आम कैंसरों में से एक है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, दुनिया भर में कैंसर से होने वाली लगभग 5 में से 1 मौत फेफड़ों के कैंसर के कारण होती है। यह अनुमान लगाया गया है कि फेफड़े के कैंसर के कारण हर साल स्तन कैंसर, पेट के कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर की तुलना में …
• 27 April

  5 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए अनार, फायदे की जगह हो सकता है सेहत को नुकसान

  

  लाल रसीले दानों वाला अनार खाना हर किसी को पसंद होता है. यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसके सेवन से शरीर में खून की कमी को दूर किया जा सकता है. अनार में विटामिन-बी, विटामिन-सी, विटामिन-के, फाइबर, आयरन, पोटेशियम, जिंक और ओमेगा-6 फैटी एसिड जैसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो कई स्वास्थ्य …
• 27 April

  बाल झड़ने की समस्या को तुरंत कंट्रोल करेगा ये घरेलू नुस्खा, जानिए कैसे रोकें

  

  बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है। पुरुष हो या महिला, दोनों ही बालों की समस्याओं से परेशान रहते हैं। हमारी खूबसूरती में बालों का भी खास महत्व होता है, जिन्हें हम बहुत ज्यादा महत्व देते हैं। हालाँकि, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम न तो दूसरों को समय दे पाते हैं और न ही खुद को। …
• 27 April

  मल्टीविटामिन की जगह रोजाना खाएं ये 5 फूड, शरीर में कभी नहीं होगी पोषक तत्वों की कमी

  

  पोषक तत्वों की कमी की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है। जंक फूड खाना, हाईब्रिड और मिलावटी खाद्य पदार्थों का सेवन (खाद्य मिलावट) और कई अन्य कारणों से शरीर को पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। पोषक तत्वों के लिए लोग सप्लीमेंट्स का सहारा लेते हैं। लेकिन, इन सप्लीमेंट्स के सेवन से कई दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। इनके …
• 27 April

  रोजाना खाली पेट पिएं ये खास पानी, शरीर से खत्म हो जाएंगी ये 5 बीमारियां

  

  लौंग का इस्तेमाल हम ज्यादातर चाय, पान और खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ दांत दर्द में भी करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लौंग आपके शरीर और खासकर पेट से जुड़ी कई बीमारियों को ठीक करने में मददगार है। अगर आप रोजाना लौंग के पानी का सेवन करते हैं तो इसके सेवन से आपके शरीर को 5 …
• 27 April

  गर्मियों की तेज धूप छीन सकती है त्वचा की चमक, सनबर्न से बचने के लिए करें ये 4 जरूरी काम

  

  गर्मी के मौसम में उमस बढ़ जाती है। साथ ही लोग लंबे समय तक धूप में भी रहते हैं। बच्चों की छुट्टियों के कारण इस मौसम में लोग खूब यात्रा भी करते हैं। ऐसे में लोग बाहर खेलने, घूमने और ट्रैकिंग जैसी गतिविधियों में धूप में काफी समय बिताते हैं। यात्रा करना और आउटडोर गेम खेलना जहां लोग आनंद लेते हैं.वहीं, …
• 27 April

  गर्भावस्था के दौरान कीवी खाने के हैं कई फायदे, एक्सपर्ट से जानें कितनी मात्रा में करें सेवन सही?

  

  गर्भावस्था के दौरान आहार बहुत महत्वपूर्ण होता है। साथ ही, आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि क्रेविंग होने पर आप ऑयली या जंक फूड का सेवन न करें क्योंकि कई बार अच्छी डाइट लेने और अपना पूरा ख्याल रखने के बाद भी क्रेविंग होने पर आप कुछ अनहेल्दी खा लेते हैं, जिससे परेशानी हो सकती है। इन कारणों से …